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为什么吃甜食后心情会变好 原来是因为这个
03-02很多现代人在心情不好、烦躁、压力大等情况下会选择大吃大喝来发泄，更有一些女性喜欢通过甜食、甜品来改善情绪，那么为什么吃甜食后心情会变好呢？为什么吃甜食后心情会变好首先，当人心情不好时，身体会容易缺乏营养物质。因...
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经期心情烦躁怎么缓解比较好
07-27经期的时候，很多女性都会出现心情烦躁的现象，那这究竟是怎么回事，如何缓解呢，很多女性在月经前或月经中期都会出现一些身体上的不适，如腰痛、下腹痛和疲劳等，同时伴随身体不适的还有情绪上的波动。有时候情绪太过激动影响了...
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心情烦躁怎样解决 有哪些食疗方法
07-08当遇到一些事情比较棘手或者是违背了自己的心愿时，通常都会产生一些负面的心情，心情郁闷、生气甚至心情比较烦躁都会有的，心情烦躁的时候就什么都不想做，因为这时的自己根本以无法再注意力集中了，心情极度不稳定，只会把事情...
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怎么调节心情压抑 心情不好吃6种食物
02-03生活压力大，心情也不是那么愉悦了，让一整天的工作变得更加烦躁。那么怎样调节心情抑郁呢？心情不好吃什么好？深海鱼住在海边的人都是比较快乐和健康的，因为他们把鱼当作“主食”，这是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血...
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怀孕后身体有什么变化 放松心情，必要时求助
11-21当一个新生命开始在母体中孕育，孕妈咪的身体就会产生奇妙的变化。由于体内荷尔蒙的改变，孕妈咪可能从怀孕初期的孕吐，接着慢慢出现一些视力、皮肤、牙齿、胸部等等的变化；到了怀孕后期有些妈妈可能会有背痛、频尿、便秘、...
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今日“大暑” 保持乐观心情多吃含钾食物防中暑
07-26今日，是传统二十四节气中的“大暑”。营养专家提醒说，大暑是一年里最热的节气，极端的气温会对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。因此，值此时节，为防止中暑，除了要保持乐观的心情外，还要注意多...
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什么食物可以改善心情 心情不好吃什么食物
12-09人难免有心情不好的时候，不过，我们依旧可以通过吃一些合适的食物来缓解自己的不良情绪。那么什么食物可以改善心情？香蕉当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。而在我们常见的食物...
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有哪些食物可以让自己振奋心情？
06-12有些人的情绪波动非常大，还有些会因为一丁点的小事就会心情不好，要知道长期情绪不高的人，衰老会来的更快哦，就算是为了自己的健康美丽也要想个法子不能总是拥有不高的情绪。除了一般的找方法让自己能够乐呵以外，还可以用吃...
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适度吃甜食让我们心情愉悦
05-14人生来就喜欢吃甜食，甜食除了好吃之外还可以使人心情愉快。今天小编介绍的主要内容就是“糖”。大家知道吃糖有什么好处吗?吃糖的坏处有哪些呢?宝宝吃糖的危害又有什么呢?相信一定有很多朋友都关心这些问题吧，那么就请...
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治疗牛皮癣要先调整心情
07-18治疗牛皮癣要先调整心情？牛皮癣是生活中常见的皮肤疾病，会对患者的身体和心理造成严重的打击。在治疗牛皮癣时，除了接受医院的治疗外，心情的调整也十分重要，良好的心情加上合理科学的治疗，就有可能治愈牛皮癣，回归健康正常的...
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英国心理学家研究发现：听鸟叫心情能好四小时
11-02英国伦敦大学国王学院研究人员发现，听鸟鸣能让人长时间保持心情愉悦。研究人员在为期一周的时间内，追踪监测了108名研究对象在城市环境中的行踪，通过GPS对他们所处的具体位置进行定位，随后对其心理状况进行了3013次评估分...
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怎样管理情绪舒缓心情?
03-25没有人能够准确地预知下一秒会发生什么事情,也没有人能够百分百推测出事情发展的结果会怎样,我们只能根据已有掌握的资料信息,慢慢的抽丝剥茧,找到可能出现结果的蛛丝马迹。但是,很多时候情绪会影响我们对结果做出正...
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周一到周五上班心情变化，你该怎样应对？
11-23星期一=忙day；星期二=求死day；星期三=未死day；星期四=受死day；星期五=福来day；星期六=洒脱day；星期天=伤day.....每到周五人的心情会瞬间好起来，工作效率也会大大提高。相比周一周二的低落表现，上班族的状态简直可以用过山车...
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“心理急救包”治愈坏心情
09-13受访专家：北京师范大学心理系博士郭润峰人不可能无时无刻都充满正能量,漫漫人生路,我们不可避免地会与负面情绪“狭路相逢”,尤其是伤心、愤怒、嫉妒、焦虑、孤独这5种常见的负能量。遇到坏心情,怎么来调适?本期,我们...
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人体信号：孩子个头长不高？或是心情差惹祸
07-04发育不好、个子长不高，除了生理或病理方面的因素，心理因素也不容忽视。在父母离异、受到虐待或有其他严重刺激的情况下，孩子的生长速度会逐渐减慢。这是因为，患儿所受的心理性和社会性刺激所产生的情绪问题，影响了其大脑皮...
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四种美食可以带走你的坏心情
09-04随着时代的发展,越来越多的人不仅对生活,娱乐各个方面有了进一步的追求,他们对于美食的追求也越来越高。中国的美食文化本来就是博大精深,所以我们对于美食的要求是极高的。很多时候我们吃美食不仅仅吃的是一种味道,...
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月经前心情烦躁该怎么办
04-30经前期综合是女性月经期间的一种症状，主要表现为焦虑、抑郁、难以集中注意力、感觉压力增大、易激动易生气、情绪波动大、睡眠障碍、没精神等症状，那么对于月经前出现的心情烦躁我们该怎么办呢？药物治疗如果对于一些月经...
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男子打架吃了亏心情郁闷 服200片药致昏迷
02-17近日，哈市一名男青年因为和人打架输了气场，越想越郁闷，回家后一气之下吞服了200片药，被家人送到医院后，昏迷了一周才苏醒。男青年小周(化名)今年22岁，前不久，他在饭桌上因为和同桌人言语不和，二人争吵起来，随后竟拳脚相向，个头...
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得了白癜风怎么才能调节自己的心情呢？
08-20白癜风患者的心理怎么调节?很多白癜风患者治疗过程中都有这个疑问。白癜风属于常见多发的色素性皮肤病之，难治疗易复发是它的特点，而且白癜风可发于全身各个部位，危害很大。不仅会给患者的形象造成影响，还严重摧残着患者...
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心情不好怎么办 这些食物可以缓解心情
08-18如今大家的压力都是比较大的，学习，工作，考证，都压得人喘不过气来。压力太大，而且不释放的话，积压成疾，对健康是很不利的，所以必须要学会降压。吃对食物也能让你秒变好心情，快来看看吧。吃对食物让你拥有好心情红椒当人感到压力...