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芒种时节可浸浴养生
10-15明天是二十四节气中的芒种。该节气的字面意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。在南方地区,尤其是广东省,夏天来得比较早,在芒种时节,雨水和阳光变化无常。这时候建议市民应晚睡早起,适当接受阳光照射,但要避开太阳直射,小心...
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白露时节养好这处是关键
07-19我们都知道,现代人们对于身体的健康越来越在意,那么,一年四季少不了的当然就是养生,然而,养生要注意季节之外,还有注意人群,那么,白露时节养生,我们也要注意一些事项,今天就跟着小编一起来了解一下,白露时节男士如何...
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白露吃什么水果好 白露时节吃什么水果养生
01-07白露节气,很多人就要开始屯粮食了,毕竟夏季很多的人完全没胃口,也不想吃东西。到了秋季胃口也回来了,那么白露吃什么水果好?梨子中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,对肺、支气管及上呼吸...
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吃当季水果的好处 顺应时节调养体质!享受当季食材魅力
04-10现代人重视养生、注重环保,最简单的方式之一就是「吃当令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正对时!配合季节买食材如果买不到食材,有再好的食谱也没有用。每道菜的主食材,在搭配上都有配合季节性。结合中医...
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清明时节吃什么养生
10-18热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃...
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小雪时节如何保健 养成好习惯抵抗感冒
10-16小雪时节的脚步越来越近了,意味说一股寒气即将入侵,这个时候我们可要注意防寒保暖,不然很容易受到感冒等疾病的侵袭。小雪节气抵抗感冒药保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,这样才能让感冒远离你,良好的习惯是首要。良...
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霜降时节如何正确养生
10-15霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢?霜降时节饮食养生原则霜降...
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大暑时节要解热祛湿
10-15大暑来临代表着一年最热的时期到来,这个时候防暑祛湿是刻不容缓的,那到底应该如何安然度过暑伏天气呢?今天小编为大家指点消暑迷津,一起来看看吧!大暑时节,由于天气炎热潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多...
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今日小雪时节 养生手册请收好
10-19小雪日历中文名称:小雪英文名称:LightSnow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬...
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小雪时节易感冒 这些习惯让你远离感冒
10-16冬天是感冒的高发季节,尤其是小雪节气过后,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,让感冒远离你,良好的习惯是首要。下面几个习惯能让你远离感冒,一起来看看吧!习惯一,勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能...
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处暑什么意思 处暑时节要注意什么
10-07每年的8月23日前后,太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎...
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梅雨时节防霉全攻略 姜片最有效消暑湿
10-17现在已经进入夏季了,梅雨季节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖,而且也适合霉菌生长,老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人,容易患上梅雨病。连绵雨水的梅雨天,让脾胃负担加大,消化道功能减弱,人们就会感...
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夏季时节美容食谱 桃胶皂角米雪耳羹
03-22小编问大家一个问题,大家知道桃胶是什么吗?今天小编就来给大家说一下,桃胶常于夏季采收,用刀切割桃树树皮,待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂,和血益气的作用,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃桃胶还能使皮...
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芒种时节如何养生?
10-15导语:芒种是24节气中的第9个节气,也是夏季6个节气的第3个。芒,指有芒的谷物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即从芒种开始要忙着种有芒的农作物,所以叫芒种。从芒种节气开始,天气甚热,雨水较多,湿度增大,北方进入雷雨、阵雨天,南方则...
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如何在秋分时节养生保健
07-09众所周知,秋分代表着我们真正进入了秋季,跟炎热夏天说再见了,那么秋分应该如何养生保健呢?相信很多朋友都不了解,下面就跟着小编一起来看看中医专家怎么说。如何在秋分时节养生保健秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时...
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立秋吃什么 立秋时节,这三种食物养生效果好!
11-21立秋,是秋季的第一个节气。民间谚语提到:「立秋十日遍地黄。」表示立秋时期,是农作物逐渐成熟的时候,意味着秋天的开始,气候也由热开始转凉,此时阳气渐收、阴气渐长,人体也会随着节令呈现阳消阴长的过渡时期,因此秋季养生,不论...
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初春时节养生要注意的几个方面
06-23现在已经进入春季了。气温渐渐回升,万物开始复苏,一切都似乎在向着美好的方向发展,但是不要忘记了,春季也往往是我们比较容易生病的季节,不仅气温回升,各种细菌病毒也变得活跃,春季的气温也往往反复不定,变化很大。这个时候我...
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小雪时节话养生 饮食起居双管齐下保健康
10-16小雪节气是入冬后的第二个节气,这时虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。天气寒冷人们的养生适宜和饮食起居各方面要做出相应的调整,那么在小雪时节该如何养生呢?小编从饮食和起居两个方面为大家具体介绍。风俗:因气温急剧下...
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清明时节吃什么美食 清明应吃的8种菜
10-18清明养生吃什么?食要当季,清明前后是很多美食上市的季节,如荠菜、螺蛳、虾、香椿等,此时食用最鲜美营养。到底清明养生吃什么呢?下面小编为您介绍。1、荠菜清明前后的春天,肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、昏眩,慢性气管炎也...
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处暑时节养生六提示
10-15处暑过后天气便转凉。中午热,早晚凉,昼夜形成比较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征明显。昼热夜凉的气候,对人阳气的收敛形成了良好的条件。处暑之时,人们的养生应注意以下几个方面。1.穿着提示:不宜急于增加衣服。春捂...