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清明时节出去踏青所要注意的事项
10-11冬天已经到了,春天还会远么?当我们在冬季中慢慢煎熬时,心里都在无比期盼着春天的到来。盼啊盼,终于盼来了春天。当周末阳光明媚的时候,我们最大的乐趣莫过于去郊外踏青了。呼吸着清新的空气,看着碧绿的小草,和五彩缤纷的鲜...
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清明时节如何养生 5种体质的养生方法
10-17清明节如何养生?清明时节天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。同样,这个时节对人体影响也很大。降雨增多,人体内的湿气排不出去,如果不注意饮食,身体中的内热和湿气结合在一起,就会引起关节疼痛、腰背疼痛,...
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今日小雪时节 养生手册请收好
10-19小雪日历中文名称:小雪英文名称:LightSnow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬...
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初夏时节正确的养生保健方法
10-15进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。那么我们一起来了解一下初夏养生保健方...
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初春时节最宜吃的海鲜做法大全
11-09如今,网络销售可是非常好的销售渠道,相信不少朋友在一些直播平台上面会看到销售食品的卖家在里面销售他们的食品,而这其中就有海鲜这一块,小编最近就被一些海鲜吃播给诱惑到了,他们手里的海鲜真的非常诱人,海鲜深受很多年轻...
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秋分时节的养生宝典
10-16一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后,养生保健特要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。秋分时节饮食宜忌在饮食...
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立秋吃什么 立秋时节,这三种食物养生效果好!
11-21立秋,是秋季的第一个节气。民间谚语提到:「立秋十日遍地黄。」表示立秋时期,是农作物逐渐成熟的时候,意味着秋天的开始,气候也由热开始转凉,此时阳气渐收、阴气渐长,人体也会随着节令呈现阳消阴长的过渡时期,因此秋季养生,不论...
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雨水时节养生记四点
10-15雨水,是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰有15天,分为三候。《黄帝内经・素问・灵兰秘典论》讲:五日谓之候,三候谓之气,六气谓之时,四时谓之岁。五天称之候,三候称之气,六气合计90天为一个季节,春、夏、秋、冬四个...
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夏季时节美容食谱 桃胶皂角米雪耳羹
03-22小编问大家一个问题,大家知道桃胶是什么吗?今天小编就来给大家说一下,桃胶常于夏季采收,用刀切割桃树树皮,待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂,和血益气的作用,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃桃胶还能使皮...
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小雪时节吃什么养生
10-16小雪时节吃什么养生?到了小雪节气,天气寒冷,光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生,多吃开心食物是关键。那么小雪节气吃什么防抑郁呢?小编为您介绍可以抵抗抑郁的21种食物,一起来看看。1、燕麦片燕...
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雨水时节吃什么好? 雨水时节的饮食原则
10-18雨水时节吃什么好?1大蒜春季多吃葱蒜不但有利于生发的需要,还能帮助身体抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒,大蒜却含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶存在新鲜大蒜的细胞里,一旦把大蒜碾碎,它...
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换季时节容易感冒,六种水果帮你止咳护嗓
10-181.菠萝:菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。...
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如何在小寒时节驱散寒冷
12-20小寒是二十四节气中的一个,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节正式开始。对于神州大地而言标志这一年中最寒冷的日子到来了。古话说“小寒大寒,冷成冰团”,虽然往年南方的小寒节气气温还是很高,但是小寒时节应该吃的食物...
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冬季冻疮时节 温补可预防治疗
10-15冻疮多发生于严寒季节,一般在气温5℃以下时发生,但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。皮肤科专家指出,预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先,从秋末冬初开始,就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始时,可...
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小雪时节易感冒 这些习惯让你远离感冒
10-16冬天是感冒的高发季节,尤其是小雪节气过后,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,让感冒远离你,良好的习惯是首要。下面几个习惯能让你远离感冒,一起来看看吧!习惯一,勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能...
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芒种时节的养生原则
10-15今天是农历二十四节气之一的芒种,标志高温、高热的盛夏时节即将到来。营养师提醒朋友们,此时节,公众应遵循起居宜早起、饮食需清淡、精神要放松的养生原则。芒种是农历二十四节气中的第9个节气,每年阳历6月5日左右开始,此...
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大暑时节要解热祛湿
10-15大暑来临代表着一年最热的时期到来,这个时候防暑祛湿是刻不容缓的,那到底应该如何安然度过暑伏天气呢?今天小编为大家指点消暑迷津,一起来看看吧!大暑时节,由于天气炎热潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多...
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冬意渐浓时节该怎么预防牛皮癣
09-22冬意渐浓时节该怎么预防牛皮癣?牛皮癣在医学上又名银屑病,实属顽固性的皮肤病的一种。除了顽固性之外,牛皮癣还有一大特性就是易于反复发作性。特别是在季节交替,冷暖交加的时刻,牛皮癣的复发率较高,成都银康银屑病医院指...
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秋分时节要添衣 螃蟹勿多吃
10-15俗话说:秋分之后,一场秋雨一场寒,季气候干燥,不少人难免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸系统疾病,甚至秋泻等。专家提醒,秋分时节,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民应记得及时添衣保暖。品蟹过量食蟹会致肠胃炎...
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芒种时节饮食要清淡
10-15芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。芒种字面的意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。《月令七十二侯集解》:五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节...