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6瓜巧吃可塑好身材
10-15瓜果是女性朋友减肥的好帮手，但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱，它也会以比较好的效果回报你，还可以增强身体免疫力，避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择，这样可以轻松塑造S型...
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运动塑身的5个技巧
10-15消耗身体里的多余热量，才能达到塑身减肥的目的，如果你能掌握下面的5个瘦身运动小技巧，就能让你的瘦身运动事半功倍，让热量消耗翻一番。1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍...
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远离高热量变身痩美
10-15很多人喜欢吃油炸食品、甜的食物。这是因为人类经过几十万年的演变，生存环境影响了人类的味觉。在吃这些东西的时候，我们的舌头、牙齿都会告诉我们这些食物的口感、口味更好，就是因为它们含有很高的能量，而且很容易吸收。...
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闫妮水下大片曝光露曲线 教你如何练出曲线身材
10-16近日，由东京国际电影节评委会特别奖获奖导演李继贤执导、李青阳编剧，闫妮、耿乐、邵兵、包贝尔、李菁、乔任梁、李佳璇、冯馨瑶等联袂主演的喜剧电影《疯狂72小时》，首次曝光了一组水下拍摄的唯美大片。主演闫妮、耿乐在...
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什么是矮身材 矮身材是怎么回事
11-10在相似生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群。平均身高2个标准差者（-2SD）或低于第3百分位数（-1.88SD），比如说6岁女孩中等身高116厘米。低于107厘米就属于矮小。相差近9公分。6岁男孩中等身高117厘米。...
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想拥有完美身材看看你符合完美身材吗?
09-15女人对身材而言，大多数人都是追求以瘦为美，她们一年四季都可以为了身材而减肥，夏天减肥成功可以穿上美美的吊带、比基尼，大秀身材，冬天穿的再多也不会显得过于臃肿，可以说瘦下来的女人穿什么都好看，只要能让自己美美的，瘦一些...
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担心产后身材难恢复，孕期如何做到长胎不长肉？
08-04对于爱美的女性而言，怀孕后体重的增长，身材的变化是让其很苦恼的，吃少了，怕胎宝宝不健康，吃多了，担心产后身材难恢复，那么孕期如何才能“长胎不长肉”呢?孕期增重多少合适怀孕后，孕妈体重监测绝对不能放松。准妈妈们最好每周...
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“鱼美人”范佩西 完美身材靠饮食
08-25巴西世界杯对西班牙的比赛后，荷兰队长范佩西的范大将军绰号变了，他得到一个新外号——飞鱼。他的鱼跃飞身扬头冲顶破门，成为世界杯历史上另一个经典进球。在网络上，范飞鱼的头球被PS成各种形象，超人、海豚等。曾...
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睡前5个动作，身材变得越来越妖娆！
10-08如果你是一位上班族，需要久坐办公室。那么，你肯定遇到过这样的痛苦——屁股怎么变大了?腰怎么堆了这么多肉?脖子好痛好酸?最近没吃啥啊，怎么又长了2斤?这条裤子又穿不下了?想摆脱这些烦恼吗?小编珍藏的5个瑜伽动作，一定可...
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日本推广先吃菜再吃饭身材好
09-01肥胖不仅影响美观，还被称为百病之源。目前全球胖人已经超过瘦人，尤其少年儿童中，小胖墩越来越多。因此，减肥要从娃娃抓起。日本东京医科齿科大学近期就在儿童中推广了一项“蔬菜优先”的减肥调查，取得了良好效果。调查以日...
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孙燕产后积极复出 骨感身材吃不胖
10-15孙燕姿从出道以来就是以骨干示人，在人们的印象中孙燕姿貌似就没有胖过，她在今年也顺利生下了小宝宝。据孙燕姿的经纪人透露，燕姿在怀孕期间没有变得很胖，许多粉丝和歌从出道迷都在期待燕姿的复出，而燕姿自己也表示正在积极...
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你有赫本腰吗？男人眼中女人完美身材的五大标准
10-18你有赫本腰吗？男人眼中女人完美身材的五大标准现代女性在职业装的束缚下失去了太多的个性和女人的味道，渐渐地忘却了什么才是真的美，而我们需要的，是一个标准，一个属于女人的美学理念。男人眼中女人完美身材的五大标准，如下...
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女人长期平躺睡觉影响身材吗
10-30女人长期平躺睡觉一般不影响身材，但如果压迫脊柱位置，可能会影响身材。具体分析如下：1、一般不影响身材女人长期平躺睡觉，一般是表示使用仰卧的睡眠姿势，此种姿势入睡后一般并不会影响身材，还可以防止机体对肝脏、心脏等部...
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艺术家制“标准身材”芭比 拒绝激瘦宣扬健康
07-27据外媒6日报道，芭比娃娃是女孩子们最喜爱的玩具之一，当然也有不少女孩为了拥有芭比那样细胳膊细腿细腰的身型，不惜饿肚子，长期来看严重不利于身心健康。美国一名艺术家就根据政府公布的19岁女子平均身形，制成“标准版”芭...
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十种超给力甩油果蔬
10-16现在天气逐渐变暖，减肥也要跟上脚步，要把减肥提上日程，那么春季该如何减肥?吃哪些食物能帮助减肥?下面小编就给大家推荐几种最给力的甩油果蔬，想要减肥的朋友可不要错过了。1.奇异果奇异果除了维他命C是它的强项外，原来其...
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蛙泳毁身材真的假的 蛙泳瘦大腿还是粗大腿
04-06蛙泳是一种常见的泳姿，一般游泳初学者也会从蛙泳开始学习，但是听说蛙泳会毁身材，这是真的假的？蛙泳毁身材真的假的正确蛙泳加上拉伸，并不会毁身材。男性对好身材的定义是宽肩窄腰，肌肉结实，女性对好身材的定义是，前凸后翘，细腰...
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产后怎么样恢复身材 产后怎么可以恢复身材
10-13很多宝妈在生完宝宝后身材就会变形，所以就需要通过一些方法来恢复原来的身材，产后怎么样恢复身材？产后怎么样恢复身材产后恢复体型是每个孕妈妈的愿望和希望。首先，坚持母乳喂养，因为母乳喂养是一个消耗脂肪和能量的过程。...
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晚上减肥吃什么 六款食谱吃出完美身材
10-16晚上减肥吃什么?炎炎夏季，是减肥的大好时机，想要秀出好身材，女性朋友一定要减掉赘肉!节食减肥不可取，那么夏季晚上吃什么减肥呢?可以吃能提高饱腹感的食物!下面为您推荐六款适合晚上减肥的食谱，完美身材可以吃出来哦!推荐...
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杨幂傲人曲线被大赞
10-15杨幂和刘恺威可算得是当今娱乐圈最高调的情侣档之一。当初两人在微博上公开恋情，震惊娱乐圈。据刘恺威经纪人透露，杨幂最吸引刘恺威的地方就是杨幂的丰满的身材曲线。不久前杨幂丰胸的新闻闹得沸沸扬扬，杨幂工作室做出了...
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教你三个有氧运动 快速燃脂塑造性感身材
10-16如何打造性感苗条身材?拥有纤细苗条的身材是每个女人梦寐以求的，尤其是夏天这个季节，女性都要穿着短裤短群，大秀性感苗条身材，对于胖纸来说，这就悲剧，一身肥肉怎能hold住夏季呢?那么有什么方法可以让自己身材变得苗条呢?今...