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鸡蛋炒西蓝花的做法
10-17食材西蓝花1个鸡蛋3个油一勺盐3g花椒面1g酱油半勺味精1g葱一段这是一个西蓝花，南边那个法国人开的超市开业，特价，买了一个结果没来得及做，放了一周，赶紧做起来把西蓝花用小刀分解成小块锅里放水，开锅后，放入西蓝花，焯一下捞出...
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给八个多月的宝宝能吃鸡肉香菇西蓝花面吗 给八个多月的宝宝可以吃鸡肉香菇西蓝花面吗
11-07八个多月的宝宝一般可以适量吃鸡肉香菇西兰花面。鸡肉香菇西兰花面里面的营养成分是比较丰富，可以给身体补充蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养成分，可以更好的满足宝宝对营养的需求，但是由于8个多月的宝宝牙齿和...
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西蓝花黄了还能吃吗 西蓝花变黄了怎么处理
11-24西蓝花是生活中常见的一种蔬菜，营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，那西蓝花黄了还能吃吗？西蓝花变黄了怎么处理？西蓝花黄了还能吃吗根据西蓝花变黄的程度决定。西蓝花是十字花科芸薹属甘蓝种植物的一个变种，味甘性凉，其中...
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八个多月的宝宝可以吃鸡肉香菇西蓝花面吗 八个多月的宝宝吃鸡肉香菇西蓝花面可以吗
10-09八个多月的宝宝可以吃鸡肉香菇西蓝花面。如果宝宝对鸡肉、香菇、西蓝花不过敏，那么就可以吃鸡肉香菇西蓝花面。鸡肉含有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁胡萝卜素，硫氨素，核黄素，尼克酸，维生素A，维生素B族，维生素C，维生素E等丰富的营养成分...
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西蓝花怎么做味道更鲜？,推荐几款经典的炒花菜做法
10-17教大家几款经典的炒花菜做法麻辣香肠炒花菜材料：花菜1个，麻辣香肠1根，油、盐、葱花适量。做法：花菜洗净，撕成小朵，香肠切片备用。锅中放油，烧热放葱花，放香肠。花菜用热水焯一下后，也放入炒锅，淋入一些水，盖上锅盖。加一点点盐，不...
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芥蓝开花了可以吃吗 芥蓝有苦味还可以吃吗
10-31芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方，由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。那么芥蓝开花了还能吃吗？芥蓝开花了可以吃吗开...
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绞股蓝和菊花能一起泡水喝吗 绞股蓝与贡菊泡水有什么功效
05-07绞股蓝和菊花都是性寒的食材，不知道这两者能不能搭配泡水喝呢？两者搭配对健康有什么益处呢？有什么需要注意事项吗？有关绞股蓝和菊花搭配的问题，下面就来告诉你答案，赶紧来了解一下吧。绞股蓝和菊花能一起泡水喝吗能一起泡水...
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西兰花凉拌焯水几分钟 怎么看西蓝花是否焯熟
01-10一般西蓝花在烹饪前都要焯水处理，那西兰花凉拌焯水几分钟呢？我们要怎么看西蓝花是否焯熟了呢？下面和我一起去看看吧！西兰花凉拌焯水几分钟焯水2-3分钟即可。西蓝花的营养价值很高，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质...
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蓝蝴蝶花泡水喝的功效 蓝蝴蝶花泡水喝的好处
10-20蓝蝴蝶花也就是常说的蝶豆花，营养价值高，可以直接浸泡在水后饮用，蓝蝴蝶花可以收集和晒干泡水饮用，那么蓝蝴蝶花泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。蓝蝴蝶花泡水喝的功效1.促进脑部发育蓝蝴蝶泡水喝能促进人类大脑...
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蓝莓花青素在皮上吗 蓝莓一天吃多少为宜
10-31蓝莓中有丰富的花青素，这是一种抗氧化成分，但听说这种成分都在蓝莓的皮上，因此平时吃蓝莓的时候直接吃，不用剥皮，就连榨汁的时候也是如此，那这种说法到底对不对呢？赶紧来看看吧。蓝莓中有丰富的花青素，这是一种抗氧化成分，但听...
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蓝蝴蝶花茶有什么好处 蓝蝴蝶花茶有什么注意事项
11-03蓝蝴蝶花茶又叫蝶豆花，属于东南亚特产，可以作为花茶用来泡水喝，具有调节身体的作用，看看蓝蝴蝶花茶有什么好处？补充营养蓝蝴蝶花茶对人体有一定滋养作用，它能让人体吸收丰富植物蛋白和多种维生素，还能让人体吸收一些多糖和氨...
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板蓝根和金银花哪个抗病毒好 宝宝喝板蓝根可以预防感冒吗
10-30最近天气凉了，感冒的人也越来越多了，很多人都会喝一点板蓝根和金银花来抵抗病毒，那这两个药材哪个效果比较好呢？板蓝根和金银花哪个抗病毒好都具有一定的作用。板蓝根味苦、性寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的作用，其...
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西蓝花的营养价值
09-04十几年前，西蓝花作为特菜在百姓餐桌上鲜见,近些年大面积种植栽培，已成为菜市场和餐桌上的常客。西蓝花所含营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为”蔬菜皇冠”。而且，西蓝花口味超群,脆嫩爽口，风味鲜美清香，可热炒、凉拌、做汤，是...
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怎样给宝宝做美味易消化的西蓝花?
05-26西蓝花是大家都比较熟悉的蔬菜之一，高颜值还好吃吸引着一大批的粉丝。口感好，营养价值高。宝宝也是适合吃的。都知道宝宝吃西蓝花对宝宝也有好处，但是怎么做饭宝宝才能更容易消化更好吃更吸引宝宝吃饭呢？宝宝一般六个月大...
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金银花和板蓝根的区别 金银花板蓝根哪个好
05-30我们都知道金银花和板蓝根都是清热解毒，祛暑的常见中药材，那么金银花和板蓝根有什么区别呢？金银花板蓝根哪个更好呢？来源差别金银花：也叫忍冬，是忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。多生长于山坡灌丛或疏...
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水煮西兰花吃了减肥吗 长期吃水煮西蓝花会怎么样
01-13经常吃西兰花可以抗衰老，防止皮肤干燥，而且西兰花对大脑、视力有很好的作用，那么水煮西兰花吃了减肥吗？水煮西兰花吃了减肥吗在控制食物总摄入量的前提下，连吃一周水煮西兰花是能瘦的。1、首先西兰花的热量低，每100克西兰花...
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蓝莓的花青素是在皮里还是果肉里 蓝莓加热破坏花青素吗
07-28蓝莓号称是护眼小能手，其含有的花青素物质是很多食物都无法匹敌的，但大部分并不知道吃蓝莓的哪一部分花青素才多，下面就来具体说说蓝莓花青素的相关问题，赶紧来了解一下吧。蓝莓的花青素是在皮里还是果肉里皮和肉里都有。...
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蓝莓表面的白霜是花青素吗 蓝莓果皮上的果霜能吃吗
08-12蓝莓是生活中常见的水果，具有较高的营养价值以及食用价值，但蓝莓表皮通常会有白霜，那么蓝莓表面的白霜是花青素吗？蓝莓果皮上的果霜能吃吗？蓝莓表面的白霜是花青素吗很多人认为蓝莓表面的白霜是花青素，但其实花青素是青色的...
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板蓝根可以和菊花一起泡吗 板蓝根和菊花泡水的功效
09-02板蓝根是常见的一味药材，具有清热解毒的功效，而菊花是常用药材之一，能散风清热、平肝明目，那么，板蓝根可以和菊花一起泡吗？板蓝根可以和菊花一起泡吗可以一起泡。板蓝根又称“大蓝根”，是常见的一味中药材，其性寒、味苦，具有清...
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蓝莓里的花青素有什么功效 蓝莓里的花青素能被吸收吗
06-11蓝莓是一种营养十分丰富的食物，其中含有较多的花青素，那蓝莓里的花青素有什么功效呢？蓝莓里的花青素有什么功效1、美容养颜：花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属于生物类黄酮物质，具有清除自由基的能力以及抗...