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想要长寿该从什么时候开始养生
12-19如果想要长寿,我们该从多少岁开始养生呢?30岁够吗?世界上有些地区,是百岁老人最多的地方,被称为“蓝区”。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不...
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近视防控要从孩子出生开始
12-20根据国家卫生委员会的调查数据，2018年中国6岁儿童近视率为14.5%。根据教育部、卫生委员会等8个部门的目标，2030年数据将降至3%左右，近视防治任务艰巨。许多年轻的父母习惯于在孩子哭的时候给他们的孩子装上一台平板电脑...
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年轻人高血压怎么办 从调整生活习惯开始
07-02如今年轻的生存压力越来越大，经常有饮食不合理、生活作息不规律的情况，而且他们长期的不运动，所以时间久了就会导致疾病，年轻人高血压就是其中一种。那么，年轻人高血压怎么办？一起来看看吧。年轻人高血压怎么办虽然生活水平...
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怎样从脚底看健康 脚部养生保健方法
03-19中医认为，查看自己的脚底可以知晓自己的身体健康状态哦！怎样从脚底看健康1、偏黄消化系统与全身都累积着疲劳，与疲劳有着深刻关系的肝脏、消化系统机能低下，是身体疲惫的征兆，可充分休息，11点前入睡调养身体，透过泡澡等方式...
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防春季牛皮癣需从养生开始
09-21防春季牛皮癣需从养生开始？牛皮癣是生活当中常见的一种皮肤病，在春天的时候也是牛皮癣疾病的高发季节，所以一定要注重平时的调养问题，可以多吃一些高蛋白高热量的食物，这样可以促进身体营养物质的吸收，提高身体的抗病毒能力...
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男人的保养只有从日常饮食开始了
12-09对男性的保健，肯定是离不开饮食了，究竟怎么健康饮食这些都是需要好好的了解。有数据显示，大部分疾病是更偏向男性朋友的。所以男性要想身体健康，得学会保健方法。那么什么和健康紧密相连呢?当然是我们的日常饮食了。因此，...
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治疗脚气要从杀菌开始
09-22目前，虽然说是看脸的世界，要是得了脚气，估计也不会有人想靠近你。灰指甲小编告诉你：治脚气不难，难的是怎么防踩坑，所以治脚气之前，有必要先来好好了解下脚气。脚气是足癣的俗称，是一种由真菌感染导致的常见皮肤病，在人群中的患...
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女性养生从这几件小事开始
04-20我们都知道,在生活中会遇到这样一个问题。对很多人来说都认为起床是一件很小的事情,其实对于女性朋友来说,这是一个很错误的观点。不要以为起床是一件小事,女人只要合理利用这段时间做好养生,就能达到养颜瘦身抗衰老...
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年最新健康咨询 健康从生活习惯开始
03-192016生物技术革新助力“健康中国”论坛日前在大连举行。诺贝尔奖生理与医学奖获得者、瑞士苏黎世大学教授罗尔夫·青克纳格尔以及中科院、中国医学科学院、中国疾控中心、北京大学等科研机构和大专院校医学营养...
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中年养身从养成这几个习惯开始
06-18很多人到了中年就会感觉到身体明显有点不适,因为不再像年轻的小伙子小姑娘一样,精力充沛,活力十足。到了一定年龄很多事情都不能再任性的去做了。一旦去做了,很多时候身体吃不消,就会导致身体出现问题。从饮食,生活作...
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喝酒的好处 冬季养生从喝酒开始
09-06冬季，就变得特别的敏感，身体机能也整体下降。在这个时候，有人，喜欢喝点酒，而在冬季，适量的喝点酒是有利于健康的。那么冬天喝什么酒比较合适呢？啤酒缓解上火在很多人的意识中，啤酒是专属于夏季的酒品，事实并非如此。冬季也是一...
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包茎的护理需从日常生活开始
10-22包茎是一种比较普遍的男性疾病，这种疾病如果不及时治疗危害也是不容小视的，所以希望男性朋友们在平时要多关注生殖器官的健康，如果发现患上了包茎要在第一时间进行治疗，并且要从生活中做好护理的工作，才能够早日恢复健康。...
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预防泛发型白癜风要从生活细节开始
11-28大家可以看见在我们身边有很多白癜风患者，白癜风分为不同的类型，泛发型白癜风是其中最为严重的一种，这类白癜风对患者的危害很大，医生指出说白癜风的发生大多数跟日常的不良习惯有关，所以大家要想减少白癜风的发生，必须从日...
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成都治疗痛风的医生讲解为什么痛风先从大脚趾开始？
01-04痛风病是由于尿酸增高引起，尿酸增高的原因主要饮食不当引起的，尿酸高不但能引起关节炎和关节痛，而且可以引起高血压、高血糖和高血脂，带来很多疾病和烦恼。所以痛风患者一定要将尿酸降下来，那样就可以避免关节出现疼痛了，按...
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静脉炎的护理需从日常生活开始
01-14静脉炎对患者的身体影响非常大，尤其是女性患者，很多患者因为静脉炎而遭受折磨。静脉炎多发于中老年人，患上静脉炎患者的血流会变的缓慢，患病部位会出现充血性红斑，还可能出现水肿现象。红斑随着时间慢慢会变成棕褐色色素。...
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脚怎么保养 脚是第二颗心脏！保养身体从脚做起
10-15气温骤降，有心血管疾病者要特别注意保暖与养生。传统医学认为，脚是人类的第二颗心脏，平时做好保养，等于顾好心脏。但是我们人碰触不到心脏，所以无法按摩心脏，但是我们能藉由脚部的各反射区来达到保护心脏的效果。中医的足部...
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牛皮癣宝宝滋补营养从早开始
09-21早餐的质量决定着牛皮癣宝宝大脑的生长发育、记忆力、想象力和思维能力的发展，也是对疾病丢失营养的一个补充，很多妈妈都知道早餐一定要吃，但是吃什么就不太讲究了，对宝宝亦是如此，其实简单的快餐早餐是满足不了宝宝们吸收...
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立夏养生从养“心”开始
11-30已经立夏了，已经到了二十四节气里面的第七个节气了，这就意味着盛夏马上就要来临了，天气会变得越来越热的，这个时候的我们心情也会随之变得烦躁起来，想要在立夏时身体变得更好的话，那就开始养心吧，立夏养生先养心，并且在饮食上...
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2020冬至从什么时候开始 2020三九从哪一天开始
10-15马上又要到一年一度的冬至，冬至是太阳的转折点，那么2020冬至从什么时候开始？2020三九天从哪一天开始？2020冬至从什么时候开始2020年12月21日，星期一。冬至是二十四中的等22个节气，这天太阳直射线南回归线，北半球全年中白昼最...
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深秋养生小常识 从你的脚开始
03-15常言道：“寒露脚不露”，寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身，以防凉气侵入体内，导致寒从足生，民间有言，“寒从脚下起”，因此，防寒养生应从“脚”做起。怎么保养脚足部保暖脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导...
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想要健康生活从改变这两个小习惯开始
09-02今天小编要和大家说的就是两个生活小习惯，想要健康的生活，就要从改变小习惯做起。要想健康先告别重口味饮食，减油、减盐、减糖。随着现代人生活水平不断提升，食物的种类和烹饪方式也变得五花八门。在吃方面，很多人越来越没...
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防“三高”从坚持三个月健康生活方式开始
11-01由于生活方式的西化和运动量的减少，得“三高”（即高血压、高血糖和高血脂）的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞，高血压会引起脑出血和脑血管破裂，高血糖则导致糖尿病。世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线，就是...
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痛风是单脚疼还是双脚疼 为什么痛风从脚开始
07-17痛风的主要症状是下肢疼痛，而部分痛风患者是单脚疼，部分痛风患者是双脚疼，那痛风到底是单交藤还是双脚疼呢？痛风是单脚疼还是双脚疼痛风可能是单脚疼也可能是双脚疼痛风是因为尿酸盐结晶沉积引起的，而双脚的尿酸晶体沉积的...
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立冬养生从“睡懒觉”开始
05-30每年的11月8日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是一个十分重要的节气，从中医养生的角度，立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动...
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痛风是从脚中间开始痛吗 痛风脚哪个部位先痛
03-17痛风是很多人都会患上的疾病之一，那痛风是从脚中间开始痛的吗？痛风在脚的哪个部位先开始疼痛呢？痛风是从脚中间开始痛吗不是。因为痛风一般都是从大脚趾开始疼痛的，当肾功能出现异常的时候，血液里的尿酸无法及时通过尿液排...
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