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秋冬养生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以养生
12-19自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说，因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气，天气愈发寒冷，阳气渐衰而阴气盛...
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冬天适合喝什么汤养生 秋冬养生滋补全靠它
11-29在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受，下面就教大家冬天喝什么汤养生？快来看看有你喜欢的吗。木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味...
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今年秋老虎有多少天 秋老虎怎么养生
08-11这段时间天气热的时候总想着能快些过完这三伏天，可是老妈说后面还有秋老虎要热一阵，那么今年秋老虎会有多少天呢？今年秋老虎有多少天半个月左右。秋老虎发生在24节气当中的立秋之后，又占据了处暑的大部分时间，一般发生在8-...
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老年人秋季如何养生 老人秋天怎么保养身体
07-05秋天养生原则是“收、藏”，因此应尽量做一些安静的活动，比如慢走、静坐冥想、瑜伽之类轻松平缓的运动，运动量不宜过大。那么老年人秋季如何养生？调节饮食老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病...
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秋天喝什么茶最好养生 秋天吃什么蔬菜对身体好
08-15秋天是一个非常适合养生的季节，那秋天喝什么茶比较好呢？又有哪些蔬菜是适合秋天吃的呢？菊花茶秋天天气干燥，身体非常容易上火，此时就非常适合喝一点菊花茶，菊花茶不仅可以清热解毒，缓解体内的燥热之气，同时还具有清肝明目的作...
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秋季怎么养生 秋季养生注重三养：养肺、养心、养胃
09-10自然界四季气候的变化，对人体健康有很大的影响。自古以来，传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说：如果能顺应四季气候变化，饮食起居作适时的调理，是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算，至立冬日...
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经络是天生的“养生药”，手部常做3个动作防病养身
04-24在我们的生活中，对于每一个爱好养生的人来说，都希望通过健康的方式来对身体进行保健，所以也一直在寻找有效的方法，以此更好地养生防病。其实，在我们的身边就存在一些简单有效的养生良方，其中手部只要经常做3个动作便能起到...
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唇部干燥怎么办 保持水润唇部，少吃辛辣多喝水！
11-14很多人外出不注意做防晒，长期待在冷气房中，加上常常熬夜，长期下来导致唇色黯淡且干燥，甚至导致流血现象。防晒措施未周全唇部干燥中医可舒缓面对季节变化交际，尤其早晚温差大，人体防卫机制容易失调，这时若未做好防晒措施，加上...
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秋天养生喝什么好！秋季高发病，一杯就管用！
09-19许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，秋天是高发季，并且很容易留下病根!而秋天有10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，对于秋季的一些高发病能起到很明显的防治效...
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你适合秋冻养生法吗 秋季如何养生
01-14很多人觉得秋天要冻，不冻的话抵抗力就会差，尤其是老一辈人会有这样的思想，可秋季真的需要冻一冻才会健康吗？天气那么凉，我们是不是应该暂时不加衣服，可是这样不会着凉吗？秋冻的说法到底科不科学呢，今天我们就来好好看一下。秋...
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秋冬季如何养生 天气变冷怎么养生
02-04随着经济的发展，人们现在越来越注重养生了。其实一年四季我们都应该养生，尤其是秋冬季节，秋天的时候，天高气爽。而冬天天气干燥，气温又低。所以秋冬季节大家更应该注意养生，尤其是要注意呼吸道疾病的复发，那么到了秋冬如何养...
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秋天嘴唇干燥怎么办
05-08进入秋季，伴随而来的不仅是凉爽的天气，还有干燥的空气，人体也容易缺乏水分，从而出现像嘴唇干燥的现象，那秋季嘴唇干燥要怎么办呢？润唇膏护理秋季出现嘴唇干燥的情况，可以在双唇上涂上适量的护唇膏，然后用保鲜膜将唇部密封起来...
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天天涂唇膏好吗 天天涂唇膏对唇膏本身和次数有要求
04-29随着天气渐渐转凉，受干燥气候的影响，不少人的嘴唇都有开裂、脱皮的症状，通常这种时候，我们会在包里配备一支唇膏，有的人即便是嘴唇没事，也有每天涂唇膏的习惯，那么天天涂唇膏真的是好事吗？天天涂唇膏好吗天天涂唇膏有好也有坏...
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天凉好个秋！那些你不知道的立秋养生常识
06-282015年在8月8日04:01:23进入立秋，中医认为立秋的养生根本是养心、护阳和防暑湿。立秋开始炎热的天气就快结束了。以天体运动来计时的《历书》这样描写立秋，北斗星指向西南方向是就是立秋时节了，阳消阴长，万物开始枯萎，按照...
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立秋的养生素四宝 秋天养生注意事项
02-11秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮，粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等，真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻，这是怎么一回事呢...
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女人秋天怎样养生 女人秋天养生吃什么最好
07-23我们都知道，秋季是收获的季节，随着夏季的炎热过去，很多人从食欲不振中恢复过来。那么女人秋天怎样养生呢？女人秋天怎样养生1、女人秋天吃银耳养生银耳,又叫白木耳,其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、...
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秋天该如何养肺 哪些食物适合秋天吃
05-30燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以秋天是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能少生病。秋天该如何养肺多喝水，益肺秋季气候干燥，使人体损失了...
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秋天怎样去养生 立秋需要知道的养生
01-19在立秋时候，很多的办公室会空调依旧，但是我们在享受这清风凉意的同时，也是会容易患上空调病，看看秋天怎样去养生？饮食调养饮食宜“少辛多酸”，营养要均衡。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛...
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深秋养生要留意6大部位保暖
01-13随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。深秋养生要留意6大部位保暖头部头部为“诸阳之会”，是人体阳气...
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秋天养生应该注意什么 秋天养生有什么禁忌
11-18进入秋季，天气由热转凉，“燥邪”为主气，也是阳气渐收，阴气渐长，人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。那么秋天养生应该注意什么？进入秋季，天气由热转凉，“燥邪”为主气，也是阳气渐收，阴气渐长，人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时...
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秋天吃什么最养生
11-22中医认为燥为秋季的主气，称为“秋燥”，燥邪伤人，容易耗散人体的津液，导致经常出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥等症状，那么在秋天吃什么最养生呢？柿子秋令佳品，首推柿子，自古都有柿子能补虚劳的说法。因为在秋季凡是秋燥伤人必...
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秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
11-02立秋前后要多喝茶，才能抵抗秋季干燥的入侵，那么适合秋分喝的养生茶有哪些？下面就一起来看看吧！萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝...
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润唇膏怎么自制 唇部怎么保养呢
10-30唇部的保养各位得多了解的，每个人都需要好好的保护唇部健康，然而不少人都会觉得嘴唇很干燥，想要一款润唇膏来起到滋养的作用。市面上的润唇膏五花八门，各种各样的品牌和成分都有，到底应该选择什么样的润唇膏呢?今天小编就...
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教你几招赶走秋冬唇部干燥
06-11在日常生活中，人们常说眼睛是心灵的窗户，但是其实嘴唇对于我们的面容来说，也是非常重要的一个部门。饱满、色泽健康的嘴唇可以为你的颜值加分，而干燥、脱皮的嘴唇则会大大减分。嘴唇干燥如何缓解?今天小编就来告诉大家具...
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秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
01-16立秋一过，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降，容易导致呼吸道黏...