-
用什么食材煲汤最佳 6种食品最适合煲汤
02-28现代人越来越懂得保健养生，饮食养生是最受欢迎的方式，食疗、药膳、养生汤，都很受大家的青睐，而食疗养生以汤为先，喝汤保健是目前最容易被大众接受的方式，很多人也习惯了饭前喝汤的饮食习惯。那么用什么食材煲汤最佳呢？海带性...
-
什么中药煲汤比较合适 5种中药煲汤食谱推荐
10-18伴随着城市快节奏的工作与生活，家庭的经济收入在不断提高，越来越多的人开始注重身体健康，通过药食养生来提升自己及家人的生活品质。下面，小编将介绍推荐5种中药材，适合日常煲汤，调养身体，让我们一起来看看吧！三七性味：甘、微...
-
给你介绍六种适合在秋冬季里煲汤的食物
06-14立秋后，早晚温差较气候开始干燥，空气中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。这个时候，适宜润肺去燥又可以稍作滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜有哪些呢?6种蔬菜适合秋季煲汤1、...
-
夏季煲汤越久越好吗 夏季煲汤的误区有哪些
10-03平时很多人爱喝汤，夏季的时候人体水分流失快，可以适当喝一些汤补充人体的水分，而且营养也非常丰富，不过要喝汤之前需要煲汤，煲汤是有一些讲究的，如何做出美味的汤要了解煲汤技巧，那么夏季煲汤越久越好吗？夏季煲汤的误区有哪些...
-
川贝可以煲汤吗 5种川贝煲汤食谱推荐！
05-31在中药材中药食同源的中药有很多，如：党参、黄芪、当归、熟地等，这类药材不仅可以做药用，也是十分常见的煲汤材料，川贝也是一种中药材，那么川贝可以煲汤吗？川贝可以煲汤吗可以的。川贝是一种比较常见的中药材，具有润肺止咳，化痰...
-
秋季减肥养生食谱
11-16秋季天干物燥，人容易上火便秘，宿便多毒素排不出去，就会大腹便便。因此秋季减肥除了要选低热量的食物外，润燥也十分重要。下面就来看看秋季减肥养生食谱有哪些。银耳雪梨汤银耳雪梨汤润肺清燥、止咳化痰，银耳中的膳食纤维可...
-
春季喝汤喝什么 如何煲出鲜美又营养的鸡汤
10-15鸡汤的营养价值是我们都了解的，也很多朋友都比较喜欢喝的，那到底该怎么煲鸡汤呢，这大家有做过吗。鸡汤鲜美且营养丰富，对身体有着很大的滋补作用，而且老少皆宜，是人们餐桌上最常见的菜品之一。鸡汤好喝，那么，怎样才能煲出鲜美...
-
养生营养汤食谱 喝汤时间有讲究
04-03秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，会让你受益无穷！养生营养汤食谱1、木瓜红枣莲子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：先将红枣、莲子、冰...
-
广东人肾病高发是因爱煲汤？煲汤小心养生变伤身
09-09此前，《舌尖上的中国》第三季开播，其中一期讲诉了《食疗并用的中华药膳》，大半篇幅展示广东人在煲汤时讲究的药膳。然而日前，复旦大学一教授在微博表示：广东人因为喜欢所谓去湿气而煲汤，在汤中乱放中药材，其结果是成为世界上...
-
秋季中药养生汤
03-21秋季气候特点比较干燥，肺部尤其容易受到影响，所以有着“秋季养肺”之说。中医对时令养生有着非常独到的见解，中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢？百合银花汤材料:百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。做法：先将100克粳米...
-
养生多喝汤 秋季养生喝什么汤
07-20秋季是最适合养生的季节，气候温度舒适，食物丰收应有尽有，此时适合来碗汤品，调节身体增强体质。下面小编也给大家推荐几种养生的食补，最适合凉爽的秋季食用。秋季喝汤１．鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼两条小）、豆腐一块、姜一块、葱一根、...
-
秋季养生食谱
05-15秋季气候干燥，养生应以调理脾胃、滋阴润燥为主。饮食不宜大补，不宜油腻、辛辣刺激。下面我们就来看看秋季养生食谱。芝麻粥材料：黑芝麻6克，米50克，蜂蜜少量。做法：将黑芝麻洗净，放入锅中炒熟。米淘洗干净，放入锅中，加水适量，用...
-
秋季养生汤 秋季该喝什么汤呢
12-15这时应多吃一些易消化、有润燥滋补功效的食品，让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。秋季该喝什么汤呢秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。“喝汤润燥”是极好的健...
-
秋季养生应该喝什么汤?
10-05秋天是一个收获的季节，天一凉下来，人的心情也会变好。秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，下面小编也给大家推荐几种养生的食补，最适合凉爽的秋季食用。秋季喝汤养生？1.鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼两条小）、豆腐...
-
五味子煲汤的配方 5种五味子煲汤食谱推荐！
05-07现在很多人喜欢用中药材来煲汤喝，五味子也是一种中药材，具有敛肺、滋肾、生津、收汗等多种功效，那么五味子煲汤的配方有哪些呢？五味子瘦肉汤材料：瘦肉100克，五味子10克，麦冬10克，党参10克，姜片、盐、鸡粉适量。做法：1、瘦肉切成...
-
秋季喝什么汤养生
04-21秋季干燥，我们可以通过以调整饮食，多吃能够生津润燥、滋阴润肺的食物来帮助去除秋燥，起到很好的养生效果。那么秋季喝什么汤养生呢？白果薏米汤材料：白果50克，薏米50克，白糖适量。做法：将白果去壳，洗净，用水稍浸泡。将薏米用水稍...
-
春季养生喝什么汤好 这些养生汤别错过
01-29汤作为滋补的良品，一直以来备受人们喜爱，而春天作为一个调养身体的好季节，也是一个十分适合养生的季节，一起看看哪些汤适合春季养生食用吧。参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7...
-
秋季养肺吃什么 秋季养肺食谱推荐
09-28秋天着重「养肺」，但食药材百百款，究竟该怎么选？卫福部新营医院中医科主任何裕钧说，其实很简单，五脏的「肺」对应五色的「白」，因此多吃白色食物准没错，白萝卜、白菜、洋菇、白木耳、山药、茯苓、白芝麻、百合、豆浆等，做成养...
-
夏季煲什么汤最适宜 夏季喝汤的好处
07-11夏季气温较高，同时湿度也比较大，人很容易烦闷，这时可以喝一些养生汤品来保健，不知道夏天煲什么汤最适宜呢？老鸭酸萝卜汤老鸭萝卜汤是夏季的经典菜肴，由于气温过高，人食欲都比较差，而老鸭酸萝卜汤口感酸爽，具有很好的开胃功效，很...
-
排骨煲什么汤好喝有营养 排骨煲汤前要焯水吗
12-18前几天从市场里称了几斤新鲜的排骨，打算回家煲汤喝，可是该选择什么配菜和排骨煲汤，才好喝又有营养呢？排骨煲什么汤好喝有营养排骨一般是猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，因我国食用肉中，猪肉食用占比更大，因此一般...
-
怎么煲汤好喝又营养 煲好汤的几个要点
05-02寒冷的冬日热汤不仅暖身还营养，但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。煲好汤的几个要点要想煲出一锅美味的汤，也不是一件难事儿，煲汤前请一定先掌握以下几点：1.加水及水量水是煲汤的关键，一般情况下，煲汤时的加水量应...
-
秋天喝什么汤好 秋季煲汤食谱
11-21秋天气候干燥，容易出现津亏体燥的情况，我们在日常饮食中应该特别注意生津润燥，那么秋天喝什么汤好呢？秋季煲汤食谱你一定要收藏了。白果薏米汤材料：白果50克、薏米50克、白糖适量。做法：将白果去壳，洗净，用水稍浸泡。薏米用水...
-
煲汤和煮汤哪个更健康 骨头熬汤怎么做汤才白
09-20秋冬季节多吃些汤水食品，是有很好滋补效果的，因为食物中的营养元素融入汤中，更容易被人体吸收，那么煲汤和煮汤哪个更健康呢?煲汤和煮汤哪个更健康煲汤煲汤实际上就是将所有的食材用清水在汤堡中大火转小火慢煮，这样的制作...
-
春季养生宜喝什么汤 春季喝养生汤的好处
12-28春季天气忽冷忽热的，因此在饮食方面应该以去湿滋补为主。作为一个调养身体的好季节，而春季想要养生则可以从饮食开始入手，那么春季养生保健喝什么汤好呢？春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘，因为鱼...
-
秋季养生这样定食谱更健康
04-04现在是初秋季节，虽然天气仍然炎热，但是不可否认的是秋季已经正式到来了，往后天气将会逐渐的寒冷，对于男性来说，秋季需要注意养生。那么，男性秋季养生食谱有哪些?秋季中年男性养生注意哪些事情?一起来看看吧。男性秋季养生食...