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营养与养生：入伏后多吃三笋清热泻火缓解压力
03-08竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪。竹笋常用来炒着吃或熬汤。莴笋味道清新，...
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伏天怎么调理身体 入伏吃什么养生驱寒
07-28现在是三伏天了，三伏天的时候有很多的讲究，我感觉自己的身体素质可能不是很好，伏天怎么调理身体呢？下面一起来看看吧！饮食养生三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时期温度较高，暑热难耐，要注意保护好脾胃健康，不同的人饮食上...
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入伏后可以喝姜枣茶吗
09-03入伏后天气就慢慢的热起来了，身体可能会比较虚弱、疲劳，很多人会选择通过饮食来调理身体，那么入伏后可以喝姜枣茶吗,三伏天可以喝姜枣茶吗？入伏后可以喝姜枣茶吗入伏后可以喝姜枣茶。民间有句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，...
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冬季养生喝什么茶 10大养生茶强身固本
10-31冬季养生喝什么茶，10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种冬季病，平时泡水喝，一冬乐无忧。黄芩泡水1、流感平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。2、咳嗽用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，...
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2020年入伏时间表 入伏后还能喝姜枣茶吗
06-22最近的温度很高，感觉很炎热，感觉马上就要进入三伏天了，2020年入伏时间表是什么时候呢？下面一起来看看吧！2020年入伏时间表2020年入伏时间为：公历2020年7月16日，农历五月廿六。入伏的意思是指正式进入三伏天，有句谚语是说：“夏...
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入伏吃什么养生 明天入伏吃什么好
01-15最近温度比较高，看了下日历，明天就入伏了，入伏吃什么养生呢？入伏吃什么养生入伏之后，身体对水分的要求增高，可以适当的补充富含富含水分的瓜类食物；同时增加对寒凉性蔬果的摄入；促进食欲的酸味食物也可以常吃；加速肠胃蠕动的高...
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入伏吃什么 入伏的伏是什么意思
06-21感觉这几天突然温度就变得高了起来，最近这么热的温度是不是要到三伏天了啊，入伏吃什么呢？下面一起来看看吧！吃饺子有句俗话：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。在入伏这天吃饺子是我们民族的传统饮食习俗，入伏之后温度就比较高...
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养生茶怎么喝 这3种花茶养生效果好
10-08有一句话是这样说的“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，那么为何在春季人们要喝花茶呢?这是因为春季人们容易感到困乏、浑身无力，而花茶一般都带有芳香辛散之气，可以帮助我们把堆积在体内的困意、寒邪赶走，起到促进阳...
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2021年初伏中伏末伏是什么时间 三伏天如何养生调理
06-18我感觉最近的温度比较热了，走在外面感觉自己要融化了，这么热的天气，是不是要到三伏天了啊，2021年初伏中伏末伏是什么时间呢？下面一起来看看吧！2021年初伏中伏末伏是什么时间2021年的初伏从2021年7月11日开始，从这一天开始就...
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养生喝什么茶好 这几款茶不仅养生还暖身
02-07我们国家自古以来就有饮茶的习惯，而喝茶更是能帮助我们养生，那么帮助我们治病养生的中医平时又是喝什么茶呢？下面为大家介绍中医每天都坚持喝的5种养生茶，供大家了解。桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲...
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2021年入伏时间 入伏是什么节气
06-21我昨天在外面的时候感觉外面好热啊，现在的温度也真的是蛮热的，是不是要到三伏天了，2021年入伏时间是什么时候呢？感觉也要开始做好防暑准备了，下面一起来看看吧！2021年入伏时间2021年从7月11日开始入伏。入伏，一般说的是三伏...
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三伏天喝什么茶去湿气 三伏天怎么养生
06-22马上又要到三伏天了，三伏天喝什么茶能起到去湿气的作用呢？三伏天又该怎么养生呢？让我们一起来学习一下吧。荷叶茶夏天天气比较热，再加上吹空调喝冷饮的原因，就很容易导致体内有湿气。这时候可以适量喝一点荷叶茶，荷叶茶可以...
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入伏是什么意思啊 入伏到出伏一共多少天
06-21感觉最近的温度好高啊，这么炎热的天气，是不是要到三伏天了，三伏天的时候温度高，但是人体的新陈代谢快，有利于身体的调养，那么，入伏是什么意思啊？下面一起来看看吧！入伏是什么意思啊入伏的意思是进入到了三伏天气。三伏天是小暑...
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2021年入伏和初伏时间 入伏后什么时候最热
07-11最近的温度比较高，我感觉是要到三伏天了，三伏天是全年中温度比较高的一段时期，今年是2021年，2021年入伏和初伏时间是什么时候呢？下面一起来看看吧！2021年入伏和初伏时间2021年在7月11日的时候入伏，2021年初伏时间为2021年7月...
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今天入伏吃什么 入伏了注意什么
01-30最近温度比较高，好像已经到了一年一度的三伏天，今天入伏吃什么？入伏了注意什么？吃汤面入伏吃汤面的历史最早可以追溯到三国时期，据《魏氏春秋》记载：何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”可见入伏吃汤面并不是空穴来风，不过...
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入伏天注意什么 入伏必做这几件事！这样度夏的人不爱生病
04-25没有胃口、不停出汗、身体困乏，盼来了可以吃西瓜的夏天，没想到却被节节攀升的气温热昏了头。那么如何健康、舒服地度过三伏天？教你做好伏天最重要的几件养生事。风扇，降温要比空调好空调可以迅速降温，但常吹空调会影响人的...
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冬天女人喝什么茶最好 5款养生茶美容又养颜
01-05冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，那么冬天女人喝什么茶最好？下面一起来看看吧。冬天女人喝什么茶最好1、牛奶红茶材料:红茶3克、牛奶100克、食盐2克...
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女人冬天喝什么茶最好 9款养生茶补肾又养颜
12-06部分女性在冬季因为体弱，常常会失眠、容易感冒、身体各种不适等情况，中医中不仅有食疗，还有茶疗，那女人冬天喝什么茶最好呢？女人冬天喝红茶最好山楂红茶做法：将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡，3分钟即可饮用。功效：山楂中...
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女性养生喝什么茶 千万不要错过这4款养生茶
06-03有人说，养生是一个漫长的过程；也有人说，并不是一件简单的事情。是的，养生确实是一个复杂的问题，同时也是一件很简单的事情。女性应该适当地喝茶，那有哪些茶适合呢？金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性...
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姜枣茶立夏开始喝还是三伏天 姜枣茶是入伏前喝还是入伏后喝
07-13姜枣茶是生活中常见的一种茶饮，很多人日常都喜欢喝姜枣茶，我平时也喜欢喝，最近不是三伏天来了么，温度还比较的高，夏天也有喝姜枣茶的传统，请问姜枣茶立夏开始喝还是三伏天开始喝呢？下面一起来看看吧！姜枣茶立夏开始喝还是三伏...
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喝茶需要注意什么 喝茶养生但也有禁忌
08-08喝茶不仅是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。那么你知道喝茶有哪些禁忌吗?发烧忌喝茶喝茶会使大脑保持兴奋的状态，使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁...
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秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
11-02立秋前后要多喝茶，才能抵抗秋季干燥的入侵，那么适合秋分喝的养生茶有哪些？下面就一起来看看吧！萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝...
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入伏第一天吃什么养生最好 入伏吃什么去寒气
02-05马上就入伏了，入伏有很多的讲究，例如入伏的饮食，就有很多说法，入伏第一天吃什么养生最好？入伏吃什么去寒气？饺子俗话说：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。入伏吃饺子是中华传统饮食习俗，伏天温度高，常常让人觉得胃口不好，吃饺子的...
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春季养生宜喝什么茶 七款茶水养生润春燥
06-25进入春季，天气多变，很多人很容易就上火、感冒等，都说喝水养生吗，其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮，非常适合春季饮用哦!苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去...
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秋季适合喝的养生茶 养生茶喝了有什么好处
02-21今年秋天买了一些茶叶，每天会泡一点茶叶喝，感觉很不错，想问一下秋季适合喝养生茶有哪些？养生茶喝了有什么好处？乌龙茶秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹...