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适当饿肚子更长寿？老是感觉饿当心这种病
11-15有种疗法叫“饥饿疗法”饥俄疗法是一种很常见的治疗方法，古今都有先例↓《黄帝内经》把“食饮有节”作为长命百岁的重要条件。晋代的葛洪在《抱朴子》一书中主张“若要长生，肠中常清;若要不死，肠中无屎。”而现代临...
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学会饥饿才是最好的养生 解读胃气与养生
05-19要活出个质量来，首先得珍爱生命。什么是生命呢?生命就是吐故纳新，就是吃、喝、拉、撒、睡。如何让人的吃、喝、拉、撒、睡的过程正常地运行呢?要知道，许多病人不是因病致死;而是不想吃饭，结果是自己把自己饿死了。让病人...
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中年养生法你都忽视了哪些 7个养生方法必看
11-29中年人的养生法则大家都要好好的了解了，我们生活中，离不开健康的体格的，究竟怎么样才能拥有幸福生活，这些也是不能忽视的，中年人是家庭的顶梁柱，所以更要注意身体的健康，今天小编就来给大家推荐几个中年人养生、保健的小方法...
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维生素e外用方法及功效 这十一种方法让你美丽动人
10-12维生素e的作用很广，外用的方法也有很多种，大家可以参考以下几种维生素e外用方法及功效，都是你们生活中能够用得着的。维生素e外用美容护肤配方：维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁使用方法：1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三...
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也许你一直相信的养生方法其实是错误的
11-24冬天很冷，所以很多人一到冬天的时候就会变得懒惰起来了，很多事情就会偷懒。但是我们不能因为冬天冷而不去注重健康的问题，就算是在冬天，养生还是要提上日程，那么在冬天的时候养生的误区你们都做了多少呢，下面就一起来看看吧...
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减肥特别饿怎么办 6个方法打败饥饿感轻松瘦
06-03在减肥的道路上，宝宝们是不是经历过，看到美食就控制不住？饿得仿佛能吃下一头牛！但为了保持苗条的身材告诉自己要控制控制再控制啊！面对美食就频频“犯规”该怎么扭转自己的饥饿感呢？下面教你怎么巧妙控制食欲打败饥饿感！多吃...
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春季养生方法有哪些 吃17种养胃食物
10-21春季养胃怎么吃，吃什么食物比较好，其实，健康的养生方法还是得多了解一下了。春季的时候，大幅度的升温总是让人难以适应，连胃都跟着“矫情”起来，因此春季需要打好“保胃战”。那么，春季吃哪些食物养胃呢，下面就来好好的了解一...
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这几种养生方法让身体更好
07-11人到中年，尤其是男性朋友，在身体方面，很多地方都没法跟年轻的时候相比了。身体很多功能会出现退化的情况。在这个时候，男性要格外注意养生。那么，中年男性应该怎么养生呢?在饮食上要注意什么?下面就一起来看看吧。中年男性...
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夏季上火的各种养生食疗方法
08-01随着夏季到来，天气也变得愈加炎热，这时候的人们也会变得更加容易上火，一旦上火，不仅引起喉咙肿痛，长痘痘，皮肤和头发也会变得干枯起来。通常来说，上火的类型是各不相同的，对于上火，要做到对症下药，不同的上火症状有着不同的治疗...
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生理期如何保养乳房 9种方法让它更健康
10-04乳房是女性身体最重要的部位之一，乳房的健康非常重要，所以平时要做好保养工作，那么生理期如何保养乳房呢？冷热交替刺激乳房一些女性在生理期前，以及生理期间会有乳房胀痛的情况，可以通过冷热交替的方法来缓解不适，用热毛巾敷...
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这十一种方法有效帮助工作狂养生
12-18在现在这个快节奏的社会中，人们都再忙碌的工作，想让生活过得更好，所以就不停的工作来改变生活，从早忙到晚，还是觉得时间不够，对于这种工作狂，我们该如何来缓解工作带来的压力呢?今天就为大家介绍一下帮助工作狂的11种方法。1...
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养肝护肝的方法 四种操作性强的养肝方法
09-16肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。下面给大家分享养肝四种方法以供大家学习。四种操作性强的养肝方法1.吃“护肝食”枸杞，护肝明目，是绝对好的食物。枸杞可以直接吃，也可以泡水，还可以做药膳和粥。枸杞粥：先将大米煮成...
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四种方法教你制作养生南瓜饼
04-11南瓜饼，相信大家都吃过，也十分熟悉，生活中，很多的朋友在饭店的时候会经常的点它，其实我们在家的时候也是可以更好的制作出南瓜饼出来的，那么你们知道在日常的生活中应该怎么制作南瓜饼呢?下面就让我们一起去学习一下吧。南...
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养生方法有哪些 上班族这几种茶水可多喝
07-06如今，电脑族越来越多了，怎么缓解眼睛疲劳，这可是重中之重了，对眼睛的保养也是非常的重要了。运用电脑办公的人越来越多，不管在学校、公司、医院、银行等等场所，使之大家离不开使用电脑的频率增加，特别是对于大公司的白领人群...
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7种养生方法让你做不老女神
01-24随着社会的发展,人们的生活水平有了显著的提高,养生也被越来越多的人所关注。尤其爱美的女性也越来越注重养生了,中医养生最关键的是要养成良好的生活习惯,要去掉所有的坏习惯。下面我们就一起来了解下关于女性养生的...
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热敷怎么养生 养生方法你真的了解吗
12-21热敷是怎么做的，你真的知道吗，中医养生方法还是比较多了。其实，我们在日常生活中，一定是需要多保养好身体的。热敷也是中医养生的一种方法，但是热敷养生也有不少事项需要了解跟注意，下面就跟着小编来了解下吧。热敷能养生要...
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最好的养生方法哪种有效
12-01古代皇帝们几乎都有一个共同的爱好,那就是长生不老。不过讽刺的是,在他们最求长生不老的过程中,常常因为乱吃所谓的仙丹,反而让自己早早就驾崩了。长生不老是不可能的,但是长寿,确实是每个人的最爱,如果没病没灾的,谁...
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脚底按摩的方法 光脚养生的五种方法
07-15光脚养生，刺激经络。简单有效的不老术！人人都能做！减肥排毒边看电视边踩黄豆这个方法简单易行，比较适合初学者。在电视前面的地板上铺上黄豆，在看电视的同时，光脚在上面踩15分钟即可。因为黄豆的大小刚好，能够温和地刺激穴位...
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减肥时肚子饿了怎么办 7个方法打败饥饿感轻松瘦
06-10宝宝们是不是经历过看到美食就控制不住？饿得仿佛能吃下一头牛。但为了保持苗条的身材，告诉自己要控制控制再控制啊！面对美食就频频“犯规”该怎么扭转自己的饥饿感呢？下面教你怎么巧妙控制食欲打败饥饿感。减肥时肚子饿了...
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为什么饿一会就不饿了 饿过劲了会消耗脂肪吗
12-07每当我们感到饿的时候，就会有很明显的感受，那就是肚子会叫，自己也是心烦意乱的，但是过了一会儿也就不感到饿了，这是怎么了呢？为什么饿一会就不饿了因为是胃部饿了给了大脑一个信号，当食物消化完之后，胃就不会给大脑信号了。胃...
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健康养生怎么吃黑芝麻 有几种食用方法
04-10黑芝麻的营养价值不问多说了，芝麻的营养价值高也是我们都知道的事情。也是很多朋友都比较喜欢吃的，尤其是有白头发的朋友。黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是把黑芝麻...
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养生还分早晚吗 白领养生方法有哪些
06-09白领养生怎么做，这可是大家都比较关心的事情了，其实，在我们日常生活中，每个人都要对自己的身体负责了。女白领就是在办公室里面办公的女人，虽然看起来她们的工作很好，各种福利都不错，但是一直坐着办公，对身体不是特别好哟。所...
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夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你！
07-28夏季这个时候你的养生需求是什么？消暑？养胃？补钾？养心？每一个你想要的功效，本文都帮你找到了最好的第一选择！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火...
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这几种方法做猪肝养生效果好
09-02生活中，我们都知道，很多动物内脏对人体都有有大补的效果，其中猪肝是人们补血经常吃的一种。用猪肝炒菜、煮汤都很鲜美，补血效果也很强。那么在日常生活中猪肝的做法有哪些呢?猪肝的功效除了补血以外还有多少呢?吃猪肝的禁...
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你知道饿也是一种养生法吗?
05-27很多减肥的朋友不喜欢吃晚饭，很多朋友说这不好。但是其实饿，也是一种养生你知道吗？有研究证明饿的人寿命和健康比吃饱的人高，到底怎么回事，别着急，和小编一起来详细看一看吧！研究报告：根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意...