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立春养生小知识
11-232015年2月4日11点58分开始立春节气。古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方。那么立春是什么意思呢？立春的"立"表示开始，"春"表示季节，故立春有春...
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寒露养生常识全知道
03-13寒露是24节气中的第17个节气，在今年的10月8日下午16点48分进入寒露节气。寒露是什么意思所谓寒露，是指气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。气温降得快是寒露节气的一个特点，一场较强的冷空气带来的秋风、秋...
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冬季养生常识大全 让你安稳度过整个冬天
10-17冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢？下面为大家介绍冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过冬季！养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水...
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健身营养知识大全 增肌先掌握这16个营养关键词
10-04日复一日，你为了追求更强壮的体格，更好的身材，非常努力地训练，甚至把健身房当成了家。但你知道吗？要想让劲儿不白使，汗不白流，要想让所有努力的锻炼都得到回报，那你更应该了解锻炼外的一些营养规则，那是让是事半功倍的法宝！健身...
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女性妇科的知识大全 原来都可以这样解决
05-10总听到有人说，我的月经量太大，还淋漓不尽的;我的月经不准时，经常提前或推后;我的经量太少，不到两天就结束了，我有卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，乳腺增生;我的皮肤老长痘痘，肤色很差等。女性妇科的知识大全第一步：排出体内浊气和毒...
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大学生性教育存在短板，要正确认识两性知识
10-05国家卫生计生委和中国计划生育协会在京联合举办2016年世界避孕日主题宣传活动，倡导全社会对青少年生殖健康的关注，减少非意愿妊娠发生。活动中，中国计生协发布《大学生性与生殖健康现状调查报告》指出，76.4%的大学生接受...
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育儿知识大全 这些你都要知道
03-17大人多注意宝宝的这些部位，小孩健不健康,一看这几个地方就清楚了。育儿知识大全一、眼角如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹...
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夏季养生知识 全家一定要这样做，能一年健康不生病！
07-09夏至是一年白昼最长的一个节气，夏至气温多以闷热、多雨为主，从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳交替的一个时节，在这个节气里，很多人都会出现身体不适、胸闷气短的现象，因此在夏至做好各方面的养生工作至关重要...
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幼儿春季保健知识大全
02-11春季气温变化幅度大，幼儿身体免疫力相对较弱，容易引起病毒和细菌感染，那么春季幼儿钙如何抵御疾病侵袭，一起来了解下幼儿春季保健知识吧。培养卫生习惯培养幼儿良好的卫生习惯如勤洗手、不随地吐痰、不乱摸鼻子和眼睛，是帮...
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日常养生小知识 每天做好养生9件事
01-13养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思...
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生活中的养生常识你都知道哪些
12-23现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...
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养生鸡蛋的吃法大全 你都知道了吗
12-15一天一个蛋，健康永相伴！几乎所有的百岁老人和国医大师，餐桌上都有一个共同的食物：鸡蛋。世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋。养生鸡蛋的吃法大全鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一，含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维...
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科学育儿知识大全 育儿必知的常识与禁忌
07-14每个宝宝都是父母的心头肉，奶爸奶妈们总是想倾其所有，给予宝宝最完整的爱，这并没有错，可是谁也不是生来就会做父母，很多的知识和常识还需要宝爸宝妈们多学学。科学育儿知识大全0至6个月的小婴儿千万不要过度摇晃小宝宝是不...
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宝宝的喂养知识大全 把握住育儿最佳期
02-26宝宝出生后，很多新手爸妈还沉浸在光荣升级的喜悦之中，然而宝宝成长发育中的哪几个关键时期需要好好把握，您造么？根据临床实践经验，儿童保健专家提出了四点最佳育儿期，为年轻爸妈们“指点迷津”。育儿的最佳时期1.食欲好，长得...
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上网多的工作狂必须知道的养生知识
12-15上班族最主要的就是每天会看着电脑上班儿，而且大部分的白领每天上网超3小时，保健专家认为这是一件很危险的事。从白领保健的角度分析，如果每天上网超3小时的话，白领的健康就会亮起“红灯”。究竟，每天上网超3小时会带来哪...
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男性养生知识 男性健康养生的5大禁忌
09-24男性压力越来越大，健康问题也频发。很多时候，只要你细心观察，便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外，男性健康养生有哪些禁忌呢？什么食物对男性身体比较好？为了健康，建议男性朋友认真看一下。脸部4个信号看男性健康...
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冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
04-13冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种...
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关于生活中的10个养生知识 你都知道吗?
07-04现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...
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立夏养身小知识 立夏调神养生常识
02-18一到夏天，很多人在情绪上出现不耐烦，打不起精神，食欲下降，昏昏欲睡的症状，那么立夏节气开始后该如何调节情志呢？午睡调神立夏后天气炎热，昼长夜短，不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足，如果经过一个上午繁忙的学习和工作，体力和精力...
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新生儿护理知识大全 皮肤护理篇和抱与背姿势篇
05-16期待已久的小宝宝降生了，新升级做了爸爸妈妈的您，除了兴奋激动欣喜之外，是不是还有一点点的不知所措呢？我们该怎样做好孩子的第一任老师呢，下面就来说说新生宝宝要注意哪些事情。新生儿护理知识大全皮肤护理篇宝宝的肌肤十...
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夏季养生知识 这3件大事办好，分分钟清凉
02-16在高热、高烧天气下，需更加要注意保养。早上、中午、晚上都是养生的重点时间段，有三件大事要特别注意。第一件大事：早上养胃黄金时间点：7点到9点现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在...
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我们在梅雨季不得不知道的一些养生知识
01-04现在又到了让人讨厌的梅雨季节了。这个时候好像每天都会下雨，并且一下就是个把月，等雨停了，你会发现，家里似乎一切都发霉了。不仅仅家里的事物，就连我们的身体，也因为梅雨季出现了一些问题。1、保持家居衣物干燥梅雨期湿度...
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夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你！
07-28夏季这个时候你的养生需求是什么？消暑？养胃？补钾？养心？每一个你想要的功效，本文都帮你找到了最好的第一选择！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火...
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脚底养生常识 养生精华全在脚：健脑、养脏腑、调未病
10-19相信大家都知道脚底养生，可以达到调治未病、应对百病、强身健体的目的。下面一起来看看脚底养生吧。揉搓脚趾功效：防止脑退化增强记忆力脚底和大脑的对应，刚好是相反的。而脚趾对应了大脑负责记忆的区域。所以揉搓脚趾有...
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男人养生知识大全
12-06在我们的日常生活中,随着人们的经济水平的不断提高,有越来越多的人开始注重养生方面了,那你知道男人养生知识大全有哪些吗?平时有哪些男人养生不可错过的食物呢,你知道男性养生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去了解...
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