-
女人想保持年轻怎么做 有何秘诀呢
04-02年轻的女性要多注意自己的身体,如何护理身体,这些可是我们大家都要多注意护理了,其实,生活中,很多食物都是可以帮助我们延迟衰老的。年轻是每个女性都渴望的,但是,想要年轻却不是那么容易,怎么才能年轻,下面我们了解...
-
立冬怎么养生 延年益寿的养肾秘诀
11-27中医上强调，四时养生冬季要养肾，我们人体也不例外。我们都知道，肾是人体的一个先天之本，所以说冬季养肾十分重要。立冬怎样养生1.吃：营养平衡很重要天气寒冷影响人体的泌尿系统，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多...
-
深入百岁老人的日常养生秘诀
07-07长寿是每个人都梦寐以求的事情，但却不是人人都能做到。下面来看看吧。虽说长寿的人不多，但是凡事讲究方式方法，生活中很多细节、习惯都会决定、甚至影响人的寿命，要想长命百岁，听听这位百岁老人的养生秘诀，你一定会受益匪浅...
-
医生揭秘：心理年轻就会身体年轻
01-28顾建文，博士导师、神经外科学教授，空军总医院副院长。摘要：很多心理实验都证实，一个人衰老的速度与环境暗示很有关系。与一个比自己年轻的人结婚，往往长寿;相反，与一个比自己年老的人结婚，往往短寿。社会经常规定了，什么样的...
-
了解35岁女人保养的秘诀
07-02女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。35岁女人保养的秘诀...
-
长寿养生秘诀 6大“黄金比例”养生法
08-11饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念经常成为老人生活中的困扰。掌握好其中的平衡，才能最大程度地发挥长寿养生功效。饥与饱＝3:7几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降，热量消耗减少，更要...
-
上班族女性如何保养卵巢 6大秘诀你要知道
05-14卵巢早衰越来越年轻化，许多年轻女性被卵巢早衰“盯”上，女性久坐不动最伤卵巢，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。经期补铁经血会带走大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃菠菜、...
-
让女人年轻的八个小秘方
12-28健康是最重要的,所以女性朋友平时要多注意保养自己,这样不光是为了身体的健康而且还更漂亮,显得更年轻,那么女人如何保养自己呢?以下就是小编推荐的可以让女人年轻的八个小秘方。女人如何保养自己1、卵巢食疗保养在很...
-
三个不花钱的养生好“秘诀”
12-11现如今的社会中，随着人的生活条件越来越好了，很多人现在都比较注重养生了。有的人会喝喝茶，做做SPA，吃点营养品，到健身房走走，可这些是条件好一点，并且有那个时间来做的事。可你们知道不花钱的养生吗?其实，在我们日常生活中，养...
-
女性坐小月子食补的十大秘诀
03-06坐月子一般分为两种，一做是大月子一种是小月子，大月子就是生产之后女性需要保养的一段时间，小月子就是指由于某些原因选择在宝宝出生之前终止妊娠反应的一种现象，做小月子也是非常伤害女性朋友的身心和身体健康的，所以做小...
-
初秋时候的养生秘诀你知道吗?
03-27立秋已经过去好多天了，但是我们的天气气温一直没有下去，仍然处在一个比较燥热的情况下。因为在立秋之后还有一个末伏没到，因此现在还是处于炎热的地带，而初秋也会经常出现短期的回热天气，高温如夏，气候干燥。因此，民间常称之...
-
健康长寿的养生秘诀 坚持做到就有可能
11-04如果你想延长寿命20年，下面的“六多六少”，就请一定要坚持下去，一定会健康长寿的。怎么做才能健康长寿一、多水少酒常饮凉开水能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，改善免疫功能。习惯饮凉开水的人，体内脱氧酶活性提高，肌...
-
介绍让老年人变年轻的小秘诀
01-10随着时间的流逝，年龄的增长，我们都会面临老去的问题，而老去，是我们每个人都不想要的，其实在生活中，老人很希望自己可以回到年轻的时候，老年人想要变年轻不仅要从衣着上改变，从心理上也要有所变化。下面就来介绍让老年人变年轻...
-
让女人越来越年经的食疗秘诀
07-10如果说25岁是女性衰老的第一年龄标志的话,那么30岁,40岁就是岁月对女人无情的关键时刻,这时候,皱纹、皮肤松弛等问题统统会找上门来。因此,如何延缓衰老就成了女性朋友们最关心的话题,其实女人想要保持年经也不是不可...
-
保持年轻的秘诀
07-06若要维持年轻、青春活力，让身心处于最佳状态，需要先从环境入手，改善内外两方面环境，让身心都处于健康年轻的状态。创造宜人的室内环境家、办公室、车、飞机……人的生活几乎90%的时间都在室内度过，因此外部环境的改变应先...
-
几种中医疗法养生小秘诀
03-06中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿等症。因此，在长夏时节一定要根据气候变化，适当增减衣服;...
-
生女孩的秘诀偏方
11-13随着二胎的开放，很多小夫妻跃跃欲试想再添一丁，而且想生个漂亮女宝宝的呼声更大，那生女孩有什么秘诀偏方吗？排卵日前2天进行同房想要生女孩，要先掌握好受孕的时间，尽量在排卵日的前2日进行性生活，这时阴道内的酸性度较高，制造...
-
女生长高的秘诀有哪些呢?
11-01女性什么时候还可以在长高点呢，其实，健康的身体一定是需要日常的保养了。女性的初潮又称为月经期，它的到来意味着女性的身体开始走向成熟期，犹如一朵花苞，女生的初潮，也代表了女性的子宫内膜已经受到此性激素的影响而发育成...
-
变年轻的秘诀 现在开始坚持做都不晚
07-12让你看起来比同龄人年轻20岁的10个好习惯，50岁开始坚持做都不晚！现在开始做吧，越来越美就是现在。怎么做才能变年轻做干洗脸——促进面部血液循环想让自己看起来更年期，有一个好习惯一定要坚持——干洗脸。为什么坚持干洗...
-
立冬怎么养生 不懂这些养生秘诀要吃亏
02-06立冬是冬季的开始，是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节，想要冬季过得好，就要从立冬开始注重养生，那么立冬应该怎么养生？下面一起来看看吧。立冬的饮食养生——温补养阴少盐多黑根据中医养生...
-
最受欢迎的五大延寿养生秘诀
12-28看见古代许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，大致有如下5要诀。最受...
-
怎么保养女性私处 让私处永远年轻的秘方全在这了
11-26阴道是女性最重要也最隐私的部位，它跟身体的其他部位一样，也有自己的保质期。如果你已经25+的话，一定要从现在开始学会保养私处，让阴道永葆年轻状态。怎么保养女性私处1.性爱时记得戴套戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，...
-
解决女性痛经的小秘诀
02-14为什么我每个月都痛经？造成痛经的原因是什么？如何避免痛经？怎样快速缓解痛经症状？很多女性，每个月都有那么几天，饱受痛经的困扰，那么有没有方法可以减轻痛经呢？根据妇科专家介绍，我们可以通过以下方法解决痛经问题。痛经的原因...
-
女人保养身体的8大秘诀
04-20女人过了30岁就一定要注重保养了,因为过了30岁皮肤开始出现老化皱纹松弛的现象。有些人睡眠质量不好更加重了衰老,脸部出现色斑,毛孔粗大等。有些女人被妇科病所困扰着,那么女性该如何保养自己呢?下面小编会从全方面...
-
张弛有度才是养生的秘诀！
02-01中国自古就讲究“张弛有度”,这四个字在养生上来说最合适不过。健康养生我们要注意做好六个适度,不然可能适得其反。健康养生是个长时间、永久、不分年龄界限、部分性别的全民项目,因此养生时间大事,我们要多多注意。...