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中医养生：老人便秘要滋阴养血
05-13受访专家：湖南中医药大学第一附属医院肛肠科副主任医师严建大阴亏大肠干涩血虚通便受阻便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，有的十余天解不出来，腹胀难忍。长期便秘...
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代表委员破解“中国式养老”困局：老有所医+老有所养
05-06我国60岁及以上的老年人口有2.3亿，占总人口的16.7％，其中失能、部分失能老年人约4000万人，占老年人口的18.3％，空巢老年人占老年人口的51.3％。———这是一组截至2016年底的数据。面对我国已逐渐进入老龄化社会的现实，真正实现...
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春季养生 中医养生方法都有哪些
03-17健康养生，怎么保养身体，这也是非常重要了的事情了。很多朋友都不知道春季该怎么保养，其实，中医介绍的方法也是非常有效果的了。暮春时节怎么养生保健呢，春夏交替的时候天气是比较潮湿、闷热的，此时人们容易出现一些身体不适...
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怎样找养老的准确位置 养老是什么意思
09-08养老穴是手太阳小肠经腧穴，这是一个可以清头明目，舒筋活络的腧穴，那么怎样找养老的准确位置呢?养老穴是手太阳小肠经腧穴，这是一个可以清头明目，舒筋活络的腧穴，那么怎样找养老的准确位置呢?怎样找养老的准确位置养老穴的位...
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中国养老现状调查：老人7年才排进养老院
11-26福州老人护理院，一名老人抱着心爱的玩具坐在走廊里“中国老年人生存现状”系列调查之一住不进去的养老院第六次全国人口普查数据显示，中国60岁以上老人有1.78亿。但截止到2010年，我国养老机构仅4万多个，床位300万余张，不足...
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秋天怎样去养生 立秋需要知道的养生
01-19在立秋时候，很多的办公室会空调依旧，但是我们在享受这清风凉意的同时，也是会容易患上空调病，看看秋天怎样去养生？饮食调养饮食宜“少辛多酸”，营养要均衡。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛...
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中医如何健康养生 养生好习惯有哪些
12-20哪些养生习惯是需要大家好好的了解的，健康的养生，指运用各种方法养护生命、增强体质、预防各类疾病，促进健康，从而达到延年益寿的活动。各类养生的习惯都需要科学合理的理论指导下进行，下面王医师就介绍几个好的养生习惯。...
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如何健康养生 中医养生效果有多好
03-15养生是我们大家都比较关心的，在我们日常生活中，到底该怎么健康的保养身体，这是非常的重要的，也是我们大家都不能忽视的，毕竟，健康的身体是我们都比较关心的了，那你知道到底该怎么保养自己的身体呢。事实上，中医治病的优势在如...
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冬季家中老人养生的三款养生粥
05-03在冬季老年人应该如何养生呢?有哪些食谱对于老人冬季养生是特别有效呢?老人是一个比较需要养生的群体，但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来，其实小编推荐的三款养生粥，是你冬季最好的选择，希望自己是老人或...
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中老年冬季养生注意 老年人冬季养生小常识
07-08冬季气候寒凉，宇宙万物都处于收藏状态。年老体虚和患有慢性病的人，应十分重视冬季养生，注意保暖，适当锻炼，注意心理保健，科学安排衣食住行，防患于未然。中医有“治未病”的理论学说，即无病重预防，已病早治疗，病愈防复发。食补天...
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中医养生之道的特点和措施
02-11随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生...
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中医怎样用生姜水来养生的
11-30如何健康养生,这物到底该怎么吃才好,其实,在养生的过程中,很多食物都是很不错的,那么,今天,小编就给大家来介绍一下生姜的功效吧,这是我们很常见的调味品,那么,你知道,中医是怎样用生姜水来养生的呢,一起来看看。1、...
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中医如何进行养生 谨记5字养生决
04-14中国人一直很讲究养生,就像中医里最强调的生活习惯就是养。甚至养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到“上工治未病,不治已病,此之谓也”,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中...
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夏季炎热中老年人养生这样吃
08-10夏季老人养生吃什么?夏季天气炎热饮食要清淡一些,下面一起跟着小编来看下.夏季天气炎热,饮食不宜大补特补,尤其是老人,饮食清淡更健康。如果担心消耗太多,可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多...
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老中医养生法：藏肾护阳平安过冬
07-11受访专家：湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师黄政德专家小传黄政德，湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师，擅长诊治心脑血管疾病、脾胃病、风湿病及内科疑难杂症。国家级名老中医。“冬者，天地闭藏，水冰地...
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老中医为你推荐四款养生茶
02-13说起茶,中国的茶文化绵延的数千年,可以为之骄傲和自豪。其实,近年来,越来越多的外国人也逐渐培养喝茶的习惯,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改...
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中医介绍：冬季中医如何排毒养生
09-12胡维勤，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加...
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肝癌中医五养的治疗广安门中医院肿瘤科主任李道睿—林洪生工作室
12-07我国是肝癌的高发国家,全球55%的病例都发生在我国,而且其发病率一直呈现上升趋势。肝癌的治疗除了常规的手术、放化疗、中医药治疗外,饮食、心理、运动等调养也起着很大的作用。那我们该如何运用这些调养方法更好地帮...
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怎么知道自己肝脏好不好 老中医教你怎么看
06-03肝脏不好，人体会有一定的体征表现出来。中医认为肝脏对眼睛是开放的，所以肝脏疾病的症状在眼睛中更明显。眼睛干涩、眼睑和眼睛疲劳等问题，都与肝脏有着非常密切的联系。肝脏是人体的解毒器官，如果肝脏受损或体内毒素过多...
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不知道怎么样选择试管婴儿医院，听贵阳睿德迩医院医生怎么说
12-25相信大家都有一个习惯就是货比三家，只有这样才能找到最适合自己的物品。随着现在不孕不育人群的增加，很多朋友在选择治疗生育医院上也十分头疼。但是,现在做试管婴儿的医院又比较多,对于患者们来说,由于缺乏专业的知识,...
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常见养生中药材有哪些 8种常用养生中药，这样吃效果最好
06-28现在中老年人也和很多老道医一样，有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉等，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用。保养就是要养着，千万不要图快！三七...
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这些中医养生误区你都知道吗
09-03中医误区有哪些,生活中,中医的用法还是比较多了,很多不舒服也会去看看中医的,那么,你知道中医的误区都有哪些呢,养生是为了让身体更健康,但是如今有很多朋友对日常养生似乎有了走不出来的误区,今天小编就来给大家盘点...
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夏季中老人应当这样来养生
10-10立秋之后，天气渐渐开始转凉，现在明显觉得早晚温度较之以前来说凉爽很多。但是我们在享受这沁人心脾的温度之时，别忘了还有一批“秋老虎”来袭，它可不亚于夏季那燥热的温度，“秋老虎”发起威力来，同样让人觉得不舒适。那么在...
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老年人怎样预防中风 6点你要知道
02-01老年人怎样预防中风，一旦罹患脑中风，患者的身体和精神都承受极大的痛苦，据美国神经疾病和卒中研究所评估，80%的中风是可以预防的。养成良好的生活习惯，可以降低卒中发生率。那么如何做才能有效降低中风的发生风险呢？营养专...
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中医养生牢记这五个养生要诀
07-08养生是很多老年人非常关注的话题，当然老了以后，身体各项机能都会变差，人也变得体弱多病。但是没有人愿意这样，谁都想让自己依然能够保持年轻的身体状态。于是养生就显得很有必要了，通过养生，来提高老年人的身体素质，不仅让他...