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冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识
02-26冬季如何养生保健，冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢？下面为您介绍冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过冬季！养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫...
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寒露养生常识全知道
03-13寒露是24节气中的第17个节气，在今年的10月8日下午16点48分进入寒露节气。寒露是什么意思所谓寒露，是指气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。气温降得快是寒露节气的一个特点，一场较强的冷空气带来的秋风、秋...
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养生小常识 9条家庭养生技巧
04-15生活中很有效的几个养生好习惯。9条家庭养生技巧1、胆固醇高，每天吃两块红薯红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿...
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冬季养生常识大全 让你安稳度过整个冬天
10-17冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢？下面为大家介绍冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过冬季！养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水...
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生活小窍门大全让你生活更轻松
09-03生活中的一些小窍门不仅可以节省生活成本，节约时间，也能让生活更加便利，最重要的是这些小窍门伸手可得，不花钱，不费劲。接下来青果就来给大家介绍生活小窍门大全，面面俱到，包你生活无忧。选购海鲜水产小窍门海鲜水产含有蔬果...
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这八个生活小常识 你一定要知道
02-20生活中的一些点点滴滴，我们都必须要有一个健康的生活习惯。很多人对于自己每天的生活都很不在意，很少去在意一些小的细节。其实一个好的生活习惯是会给自己带来非常健康的身体的。所以以下这八个生活小常识，你一定要知道...
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小暑节气养生常识
11-112015年的小暑是几月几日呢？今年的小暑在7月7日18点12分14秒开始，农历五月二十二，星期二，此时太阳达到黄经105°的位置。我国大部分地区气候炎热多雨，暑热挟湿，所以在养生上要多加注意，本文将为大家介绍小暑节气养生常识。小...
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脚底养生常识 养生精华全在脚：健脑、养脏腑、调未病
10-19相信大家都知道脚底养生，可以达到调治未病、应对百病、强身健体的目的。下面一起来看看脚底养生吧。揉搓脚趾功效：防止脑退化增强记忆力脚底和大脑的对应，刚好是相反的。而脚趾对应了大脑负责记忆的区域。所以揉搓脚趾有...
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生活中的养生常识你都知道哪些
12-23现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...
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睡前养生知识 睡前一小时，养生黄金期！做好这些多活10年
08-08睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环...
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日常养生小知识 每天做好养生9件事
01-13养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思...
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养生小常识 生活中不起眼的6大长寿食物
07-27想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，对于养生，有一个小常识：少吃“三白”，多吃“三黑”。。养生小常识三白盐：吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为...
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生活小常识 99%的人都忽略的家居常识！第一条我就震惊了！
08-0199%的人都忽略的家居常识，第一条我就震惊了！冲水不盖马桶盖会将病菌带入空气中有专家指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中。并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、...
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夏季养生小常识 8个生活小窍门赶走夏之哀伤！
10-03炎热的天气不免会为大家的生活带来很多小麻烦，臭汗呼呼，浑身难受，肿么办？别急哦，其实有一些夏天生活必备小窍门就是辣么的简单，轻轻松松赶走夏日哀愁哦。黄瓜可以止痒黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫...
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春季养生小常识
10-15春季是万物生发，推陈出新的季节。此时冰雪消融，春风送暖，自然界阳气升发，万物欣欣向荣，此时人体阳气也顺应自然，向上向外生发。春季养生小常识有哪些需要注意的呢？健身防病多梳头中国古代的《养生论》中有“春三月，每朝梳头一...
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冬季养生小常识
06-12立冬马上就要到了，冬季的寒冷也逐渐开始发威，冬季养生在饮食起居、作息休闲、运动锻炼上分别该怎么做呢？冬季又该如何预防常见疾病?大家不妨随我一起来了解下冬季养生小常识吧。冬季人体生理变化代谢缓慢冬天万物闭藏，人...
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日常生活中养生常识有哪些
07-12这些养生常识肯定是不能忽视的，很多时候，我们的身体也是有治愈能力的，那你了解的治愈现象都有哪些呢，每个人都要对自己的身体好好的保养了，如何保养身体对我们大家来说太重要了，那你知道在平时我们怎样才可以提高我们的自愈...
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生活中常见的几个养生小常识
06-28现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...
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养生小常识 做到这些事整年不生病
01-30在这个科技迅猛发展的时代，城市的脚步也越来越快。很多人每天都是在匆匆忙碌着，很少看见他们停下脚步去歇一歇。每个人都在适应这种快节奏的生活，压力也越来越大，导致很多来不及吃饭，经常叫外卖。睡觉的时间也越来越少。每...
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秋季养生小常识
09-06秋季万物成熟，果实累累，是收获的季节，天气也渐渐由炎热变的严寒，早晚温差大，阳气渐收，阴气渐长，人的生理活动也应该适应自然环境的变化，注意保养，今天就来介绍几个秋季养生小常识。早睡早起秋季自然界的阴气由疏泄转向收敛、闭...
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生活小常识 8大坏习惯不改，10年后你就是癌症候选人
01-22量变积累，就会质变，有些坏习惯维持10年，可能就会惹上癌症。不想加入癌症候选人的名单，就要杜绝一下行为。蔬果吃得少蔬菜水果含有很多膳食纤维、维生素、微量元素等。经常食用，可避免部分营养缺失，也可减少患结肠癌的风险。...
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男人养生知识大全
12-06在我们的日常生活中,随着人们的经济水平的不断提高,有越来越多的人开始注重养生方面了,那你知道男人养生知识大全有哪些吗?平时有哪些男人养生不可错过的食物呢,你知道男性养生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去了解...
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冬季养生信息 12个养生小常识
06-11冬季养生信息,冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家几个方法，预防手脚裂口，安心过冬！下面就告诉大家12个养生小常识。手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。小...
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冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
04-13冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种...
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小雪节气养生常识
04-17小雪是24节气中的第20个节气，2014年在11月22日17时38分进入小雪节气，此时太阳到达黄经240度。小雪节气的开始意味着天气逐渐变冷，降水形式由降雨变成降雪，这时天气还没冷到极点，雪下得不是太大，小雪节气也因此而得名。我们...
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