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女性滋阴补肾的食物有哪些 这5款养生汤你不容错过
12-24滋阴补肾可不是男人的专利，女性肾气充足精力更充沛，对增强体质、调节内分泌都有很好的帮助。你知道哪些食物有助女性滋阴补肾吗？甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。做法：1.将甲鱼宰杀后，去头、爪、内...
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冬天适合喝什么汤养生 秋冬养生滋补全靠它
11-29在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受，下面就教大家冬天喝什么汤养生？快来看看有你喜欢的吗。木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味...
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秋天开始怎么保养 秋天滋补吃什么好
03-11一般立秋之后余热未消、秋阳暴虐，这个时候宜收不宜散。但是气候将要慢慢转凉，这个时间点做好养生，可以祛病延年，在秋冬季节可以少生很多病。所以立秋后的养生就显得比较重要，看看秋天开始怎么保养吧？秋天保养身体要润燥秋在...
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冬季女人如何养生 女人冬季进补的食谱
05-28冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬"去寒就温"，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。所以要避免出大汗!必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，还...
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程序员经常熬夜滋补身体推荐这些养生汤
12-25程序员经常熬夜已经是很普遍的事情了？但是这样长时间的熬夜对于每个人的身体只是有害没有好处的，所以熬夜后我们需要吃点东西；来补充一下营养。现在，小编说说经常熬夜的坏处以及滋养方法。关于熬夜你需要知道社会在不断的...
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这些滋补汤不仅养生还美容
06-13滋补汤大家都是需要多喝的，日常饮食中，对健康的身体是不能吝啬的了。很多时候，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。那么女人补血养生汤有哪些呢，一起来看看...
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女性养生：滋补润肺喝什么汤好
02-25女性朋友要多注意保养了，健康的食疗方法都有哪些呢，女人要是想要保养好身体的健康的话，是离不开食疗的保养的。尤其是在这个春夏之交的时节，不管是皮肤还是身体都是很容易出现干燥的情况，因此尤其需要多进食一些滋补润肺的...
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冬天适合喝什么汤养生 十款不宜错过的养生汤
09-29在这寒冷的冬季，各种汤成了不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有...
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天气热没胃口吃什么好 不妨多喝这些温润滋补养生汤
06-09天气热没胃口怎么办？不妨多喝汤。炎炎夏日喝上一碗清汤更能消暑清火，那么天气热煲什么汤好呢？凉瓜、荷叶、冬瓜、老鸭、绿豆等都是夏季煲汤的好食材，一定要注意夏天煲汤不要多放肉哦！解暑去湿荷叶冬瓜煲老鸭汤鸭肉性凉味甘...
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如何养生 滋阴养生汤有哪些
06-08女人喝什么谈最养生，其实，真多养生汤都是非常的好的，只是大家都不知道该怎么喝罢了。不管什么时候，女人们需要及时滋阴。那么女人喝什么养生汤好呢，哪些汤可以滋阴养颜呢，感兴趣的朋友下面就随小编一起来看看吧。女人养生汤...
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秋冬养生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以养生
12-19自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说，因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气，天气愈发寒冷，阳气渐衰而阴气盛...
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冬季药补不如膳补 滋补养胃
09-16在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、……这些都是最伤胃的，常吃很多人的胃就会出问题，所以冬季呀特别注意养胃，因此养胃是很重要的，下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补，汤水是所有食物...
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秋冬有三宝,滋补不油腻,全家身体好
06-03秋冬季节，很多人都会发现自己食欲大开，胃口很不错，那此时正是进补的好机会。一般进补的食物都是大鱼大肉，这些食物太油腻了，对于有些人并不适合。今天给大家推荐三款蔬菜，养生功效完全不输肉类，来学学吧。1、芋头芋头入脾胃...
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秋冬如何养阴 秋冬养生最重要的事
03-29秋冬之时，万物敛藏，人体也应顺应自然，使精气内聚，从而抗病延年。明代医学家张景岳指出，“有秋冬不能养阴者，以致春夏多患火证。”秋冬该如何来养阴1.生活规律，尤其要主要夜间睡眠逐渐增加。秋冬之际，人体阳气逐渐从皮肤肢节，走...
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秋冬季节喝什么茶好 5款养生 润燥滋阴保健康
07-17喝茶一直是很多人养生的法宝。那么，秋冬季喝什么茶养生呢?适合秋冬天的茶有哪些?下面就为大家介绍一些适合秋冬天养生的茶，一起来看看吧。陈皮茶——健脾理气材料：陈皮10克，白糖适量。方法：1.将陈皮用水洗净，撕成小块，放入杯...
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秋季适合滋补的中药，什么中药秋季吃养生
07-15秋季除了燥热，还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢，通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤，都是进补少不了的!适合秋冬滋补的几类中药西洋参西洋参...
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430万天价汤锅镶13克拉钻石 冬季喝什么汤最滋补
10-28“以前只以为自己买不起房，没想到如今连口锅都买不起了。”看到网售的这款430万的钻石锅后，不少网友发出了这样的感慨。网售页面显示，这口钻石锅直径为26厘米，锅身是不锈钢材质，把手由738克的纯黄金打造并镶嵌了13克拉的钻...
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养生营养汤食谱 喝汤时间有讲究
04-03秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，会让你受益无穷！养生营养汤食谱1、木瓜红枣莲子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：先将红枣、莲子、冰...
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这几款秋冬糖水 滋补养生还美容
05-02大家都知道南方人喜欢喝各式各样的糖水来养生，其实相对于南方潮湿的天气，北方干燥的季节更适于喝糖水。因为干燥的天气，北方人会出现皮肤瘙痒、蜕皮等症状，涂抹护肤霜是外在的护养，内在的护养就可以选择喝糖水，润肺又护肤何...
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秋天喝什么汤好 秋季煲汤食谱
11-21秋天气候干燥，容易出现津亏体燥的情况，我们在日常饮食中应该特别注意生津润燥，那么秋天喝什么汤好呢？秋季煲汤食谱你一定要收藏了。白果薏米汤材料：白果50克、薏米50克、白糖适量。做法：将白果去壳，洗净，用水稍浸泡。薏米用水...
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冬季养生食谱 情志调养补养身体
03-04冬不藏精，春必病温。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。但“冬令进补“不应仅仅停留在吃点营养价值高的食品上，更不能一味滋补肾阳，而应因人、因时、因地选择合适的的补养...
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四款滋补养生汤让你在冬季也倍感滋润
03-17冬季来临很久了，我们这几天又迎来了数九天，冬季的养生就及其重要了，怎么吃如何吃好真是一门学问，在这样的凉风嗖嗖的冬季里我们如何应该滋补养生？今天小编为大家整理了三大滋补食物和四款滋补养生汤。滋补养生怎们能少了它...
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冬季养生吃什么好 六款适合冬季养生的食谱
08-31进入冬天后，天气变成越来越冷，身体也会变得虚弱起来。所以，在这时候就要进行食疗养生了，适当的吃一些食物对身体有着非常大的帮助。那么，适合冬季养生的食谱有哪些呢?其实，冬季养生食谱有很多，精心挑选了六款适合冬季养生的...
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盘点女性滋补养的10大滋补品
04-12女人是需要保养了，日常的护理也是非常的重要的。究竟该怎么健康的滋补女人的身体，吃什么是好，什么食物健康养生呢。俗话说，女人如水。女性的健康保养也离不开中药靓汤的滋补。有些滋补汤“历史久远”，却功效不减，一起来看看...
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冬季养生进补正当时 服用膏方滋补首选
08-08冬至，是中国农历中一个非常重要的节气。从地理角度看，冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最长的一天，也是阴气最盛阳气最衰的一天。根据中医学“冬至一阳生”的观点，冬月三九天是进补的最佳时候。如在这时候进补，可扶正固本...
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