-
中医养生之道的特点和措施
02-11随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生...
-
女性在冬季应该把握住哪些养生之道
07-10冬季养生极为关键，很多女性在冬季都容易出现手冷脚冷，宫寒等症状，专家强调，其实女性在冬季养生有很多的禁忌点，只有把握住了这些注意事项，才能提升体质，摆脱手脚冰凉等症状，那么女性在冬季应该把握住哪些养生之道呢？一起来看一...
-
国医大师养生之道：按时就餐 吃八成饱
04-07专家小传李振华，河南中医学院主任医师、教授，全国名老中医，首届国医大师按时就餐吃八成饱粗细搭配饭后散步夏天又来了，不怎么饿的状态又慢慢出现了。不觉得饿在中医中属于食欲不振、不思饮食，很多人认为这是大好事，是个减肥...
-
北京名列中国省级健康指数排名之首
08-07经济学人智库昨天发布中国省级健康指数报告，北京位居榜首。报告预测，中国年度医疗保健支出将在2018年达到9000亿美元，届时，北京和天津城市人口的年度人均医疗卫生支出将超过四川、贵州等部分中西部省份一倍。经济学人智库...
-
如何养生 立夏之前怎么养生
03-20再过几天就立夏了，夏天就真正的来了，春季真的是非常的短暂了，还没怎么好好的欣赏完它的美景，就开始进入夏季，天气就开始热了。春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，人体也会随着环境的变化而发生一些变化。此时，人们要适应自然界...
-
不要让健康成为奋斗的牺牲品丨朴沏,年轻人的养生之道
03-27自古以来,人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说:上古之人,其知道者。此处的“道”就是养生之道。能否健康长寿,不仅在于能否懂养生之道,更重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活...
-
霜降节气养生 霜降的养生之道
02-13霜降是秋季的最后一个节气。霜降已至，说一说霜降养生之道。霜降的养生之道饮食要以健脾润燥为主霜降时节，饮食不当易引发脾胃疾病，因此霜降饮食应以保暖润燥、健脾养胃为主。少吃辛辣的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等；少吃寒凉...
-
夏季养生之道 专注健脾养胃
08-13夏天有夏天的养生方法，俗话顺应天时地利方能养生，你觉得呢?很多人都会有很大的夏季病，夏天肠胃也不是很好，尤其吃一些冷饮，更是刺激肠胃，夏季好要健脾养胃，那么夏季如何做好健脾养胃呢?一起跟随小编看看吧!身体内脏的健康关...
-
98岁瑜伽师似少女 她的养生之道竟然是这个？
04-158岁瑜伽师似少女，她的养生之道是多吃蔬菜和生果。“任何事都有可能，没有是不可能。”98岁林奇(TaoPorchon-Lynch)是全球年纪最大的瑜伽导师，体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽，而她的身体至今仍十分柔软，连年...
-
有车一族健康养生之道
01-17生活之中汽车固然给我们广大的有车族提供了便利，但你不知道的是在它提高便利的同时也给我们的健康带来了隐患。那么对于有车族来说如何健康养生呢?新手上路开车技巧又有哪些呢?七招解救有车族的腰杆1、纠正坐姿很多司...
-
我国最长寿男性的养生之道：爱吃巴旦木和核桃
04-14早在上世纪80年代，新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一。独特的气候生态环境和品种繁多的瓜果，使得新疆成为百岁老人的聚居地之一。也因此，新疆成为我们寻访的第一站。7月16日，中国老年学学会副秘书长王峰和《生命时报...
-
男宝宝难言之隐一割了之?小儿包皮手术勿盲目做
06-20成都市民张先生发现孩子下体红肿，结果到医院检查发现是由于孩子包皮过长以致于下体被感染了。那么，小孩该不该做包皮这个话题成为了很多年轻家长热议的话题。这个手术的利和弊，到底哪一个大呢?不能忽略的保护功能在胚胎...
-
养生之道莫先于饮食
06-08有一句话是这样说的：“养生之道，莫先于饮食”，可见合理饮食的重要性。饮食是养生的重要环节，那么如何通过饮食达到养生的效果呢？古人留下了很多饮食养生方法，我们一起来看看。养生之道，莫先于饮食所谓“养生之道，莫先于食”，以...
-
别让养生名言误你终身，正确分辨对与错
03-09“月经期间不能洗澡”、“怀孕期间不能吃兔肉”——网贴看完各种养生金句，顿觉智商吃紧。在这个iPhone都要每年更新两回的时代，你脑袋里的养生格言难道还停留在1.0版本阶段吗？各种奇形怪状的健康谣言，一不小心一传就是成...
-
老年人的养生之道是什么
08-14人到老年,身体机能退化,各个器官逐渐衰老,渐渐地,身体也会出现一些健康问题。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一辈子,到老的时候也应该忙着养生了,然而仍有不少老年人不知道该如何养生,也不知吃什么比较...
-
年纪大了要多注意养生之道
06-15人到老年，身体机能退化，各个器官逐渐衰老，渐渐地，身体也会出现一些健康问题。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一辈子，到老的时候也应该忙着养生了，然而仍有不少老年人不知道该如何养生，也不知吃什么比较养生，下面...
-
经络与十二时辰对照表 了解养生之道
12-16十二时辰和十二经络，可以对应起来，每条经络有各种黄金运行时间，下面我们来看看经络与时辰对照表。时间可以分为十二时辰，人体有十二经络，每条经络有各自运行的黄金时间，其实，每一个时辰都有对应的运行经络，十二时辰和十二经络...
-
养生之道 每次只需3分钟，黑发健脑、提高免疫力，还能养肾护心！
05-03其实，保持健康不是什么麻烦事，养生也不是什么麻烦的事，有3分钟就够了！早上3分钟摩额头：提高免疫力清晨起床前用手指摩擦额头3分钟，有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。做...
-
融合东西有独特养生之道 香港人全世界最长寿
05-23据香港《大公报》报道，香港跃居全球最长命城市，毋论男或女平均寿命都胜人一筹，可是香港居住环境不优越，生活压力更是愈来愈大，有此排名实令人诧异。有西医认为，港人长寿最大功劳是香港医疗体系发达，市民可以在低税率下享用世...
-
夏季养生应注意什么 夏季养生之道
12-07夏季是一年四季中最热的季节，这个时候人的阳气也最为旺盛，身体易流失无机盐和水，所以人在这个季节会感觉很乏力。现代很多年轻人不注重养生，夏天几乎都是“冷着过”，喝凉饮，吹空调，洗凉水澡。不知不觉中他们的身体正在受损。...
-
增强体质预防疾病9种养生之道
10-24说起养生，是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的...
-
女性养生：4个营养谎言 当心耽误一生美丽健康
10-10女人们哪，为了苗条，面对众多减肥方法，那可是“宁可信其有不可信其无”，但有些做法可是对身体有害的哦，女人切莫误信这四个“营养谎言”。第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说...
-
离异少妇骗大学生5万 恋爱之名为何易上当
07-2730多岁的离异女为获取钱财，以谈恋爱的名义先后骗了2名大学生5万余元，事情败露后，又以种种理由拒绝还钱。受害人愤而报警，警方发现该女子通过3部手机同时与多名男子保持暧昧关系。去年4月，江夏一大学的男生徐某在贴吧偶然结...
-
用卫生巾外阴痒怎么办 速戳帮你解决难言之隐！
04-04卫生巾是每个女性网友都要用到的物品，很多人都有用卫生巾外阴痒的情况发生，这是怎么回事呢？要怎么办才好？选购新的卫生巾用卫生巾外阴痒可能是对卫生巾产生了过敏症状，需要换掉该品牌的卫生巾，从新选购新的卫生巾品牌，现在有...
-
老年人养生之道动起来
06-26人到老年，身体机能退化，各个器官逐渐衰老，渐渐地，身体也会出现一些健康问题。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一辈子，到老的时候也应该忙着养生了，然而仍有不少老年人不知道该如何养生，也不知吃什么比较养生，下面...