-
年轻人养生塑型养心三步走
06-17现代的生活节奏太快了，各种压力无处不在，搞得大家都特别的疲惫。特别是处在奋斗时期的年轻人，身体状态比老头老太太还要糟糕。那问题来了，在这快节奏的生活下，年轻人该如何养生呢？今天我们就来聊聊这个话题。年轻人养生：养生...
-
中学生体质近20年逐年下降 男生跑百米胯骨骨折
07-22新闻回放：如火如荼的初高中生军训已经结束了，在这场基本上属于不成文的“惯例”中，刚刚升到初高中的孩子们有些适应不了了，军训中生病的、挺不住退出军训的，军训结束后去医院打针的……其中的例子比比皆是。大...
-
生百合的功效与作用 生百合的注意事项
12-16百合不仅可以作为花影响，而且还具有很高的营养价值。那么生百合的功效与作用是什么？生百合的注意事项有哪些？润肺止咳生百合性凉，具有清热润肺的作用，能够清肺热，对于肺燥或肺热咳嗽的情况具有一定的作用，能够止咳的功效，缓解...
-
百变生姜小偏方，功效百样
01-06大家都知道吃姜可以御寒防感冒，但是你知道吗，姜还有许多你意想不到的疗效，小编给大家总结了几种。治呕吐将生姜榨汁，以生姜汁：蜂蜜：水=1:2:3的比例煮沸，服下，即可缓解呕吐。治关节痛将生姜切片放置于关节处，用绷带绑住，数次即可...
-
老年人如何在一年中最冷的时候做好养生
06-14现在正是一年中最冷的时候，这个时候气温要比平时更低，如果稍不注意，我们就很容易因寒冷而生病。除了冬季常见的感冒，冻疮等小疾病，寒冷还会加重我们平时的一些疾病，例如关节炎，心脑血管疾病等。这个时候要千万做好保暖工作，防...
-
苗医生品牌焕新升级，打造百年苗医生！
12-2812月26日,以“凝心聚力,赋能新生”为主题的2020年苗医生全国总裁峰会年度盛典在南京景枫万豪酒店举行。南京野生植物综合利用研究院王松均院长、浙江大学生物医学工程与仪器科学学院周泓副院长、阿里巴巴本地服务事业...
-
中老年冬季养生注意 老年人冬季养生小常识
07-08冬季气候寒凉，宇宙万物都处于收藏状态。年老体虚和患有慢性病的人，应十分重视冬季养生，注意保暖，适当锻炼，注意心理保健，科学安排衣食住行，防患于未然。中医有“治未病”的理论学说，即无病重预防，已病早治疗，病愈防复发。食补天...
-
百合的养生功效 百合三种家常做法
04-07百合，相信大家都听过，但是吃没吃过可能并不是太多，这种食物一般注重养生的朋友比较爱吃，因为它的功效还是很多的，最常见的要属它可以治疗咳嗽，因为它的属性凉，可以润肺，咳嗽一直久治不愈的患者，不防可以多食用百合，而它仅仅可用...
-
中年男人怎么保养 中年男体力大不如前？养生六原则避免早衰
03-17男人到中年，发现体力已大不如前、心力交瘁、力不从心，有些男人明明才50岁，却看起来像是随时可退休，除了外表的早衰外，身体也大病小病不断。中年男性会出现各种内分泌系统相关疾病，所以应该特别注意作息规律。迈入中年后，动脉...
-
不同年龄怎么健康养生 养生方法有哪些
01-27养生年龄也是需要多注意了,健康的护理比什么都重要了,这些可是我们大家都比较关心的事情了。秋冬时节女性们应该如何保养自己的身体呢?其实每个年龄段的女人都有自己的保养方法,今天小编就给大家整理了不同年龄女性的...
-
这样冲泡百合花茶美味又养生
01-20我们都知道，女性朋友都比较喜欢喝花茶，花茶不仅有很好的养生功效而且非常的好看，百合花茶就是人们十分喜欢的花茶，那么大家知道百合花茶怎么泡才好呢?百合花茶的泡法有哪些呢?今天就给大家介绍下百合花茶，告诉大家百合花茶...
-
饭后如何养生 老年人饭后养生妙招有哪些
12-01想要健康长寿，饭后养生是不能忽视的。饭后哪些事危害健康，饭后哪些行为有益健康，都是需要了解清楚的。尤其是对老年人来说，饭后的习惯异常重要。饭后如何养生，下面给大家详细讲解。想要消食保健两不误，吃完饭后应该做这些：1...
-
夏季养生知识 夏季记住8个最佳，百病不生！
12-25夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面，夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。最佳...
-
立春吃什么食物养生 记住这些养生食物精神抖擞过大年
06-23所谓“一年之计在于春”，也是一年之中养生的好时机！养生要注重“生”字，顺应春季肝气升发的特点，注重养肝以保护初生之阳气。那么立春吃什么食物养生？下面一起来看看吧。品三菜1、香椿民间有“常食香椿不染病”的说法。初...
-
百合养胃还是伤胃 百合养胃粥怎么做
12-09百合有很好的食用价值和药用功效，无论是用来熬粥，煮汤，或是搭配其他食材炒食，都是可以起到很好的滋补效果的，那么百合养胃还是伤胃呢?百合养胃还是伤胃吃百合可以养胃。百合具有清热下火、滋补养胃的功效，非常适合患有肺结...
-
中医脚底养生法 百病全消
07-11脚是我们人体的重要部位，双脚支撑着我们整个的身体，如果我们能对双脚做好按摩工作，好处可不是一般的多，下面跟小编一起来了解一下脚底按摩的好处都有哪些吧!脚底按摩中医脚底养生有两个特点其一是任何人都可以随时随地实...
-
冬季如何养生保健 老年人冬季养生注意事项
04-13最近气温骤降，天气寒冷，在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢？冬季保健常识有哪些呢？下面给大家介绍几个冬季养生必知的生活小常识和保健方法，让你安然过一个暖冬，大家可要牢记了。冬季...
-
养生时间表 早养胃午养心晚养百脉
08-25中医说：我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。养生时间表早上养胃7点到9点很多人从起床到上班的时间，也是胃经当令的时间。...
-
百搭食物白萝卜美味又养生
12-22食物是保持身体能量的主要来源，生活中有很多食物其实我们还没有好好的利用，有些蔬菜和其他食物搭配可以起到很好的调理身体作用，单一的食物可能无法有足够的养分，但如果搭配好了，效果是极具增加的，我们应该注意这一点，注意饮...
-
耄耋离休军官梁生华分享养生经 力争做百岁老寿星
11-2983岁的梁生华是一位离休军官，如今身体强健硬朗，标准体重，血压正常、心脏正常，没大的疾病，视力听力都好，思维尚敏捷，记忆力较强，精神状态好，曾3次被评为大兴区健康老人，并在北京首届阳光老人养生经验交流会上向200多位老人介绍过...
-
精子每年下降1% 一百年后男人将不能生育？
09-12男性不育症，现在已经上升到一个社会问题。随着生活环境的变化，生活方式的变化和疾病构造的变化，全球男性的精子质量都在不断下降，平均男性精子的浓度，每年以1%的速度下降，按照这样的速度，可以想得到，100年以后，男人可能会失去...
-
每日养生三件事 早养胃午养心晚养百脉
02-08养身不能盲目，要讲究方式方法。按照时节和时段养生可以达到事半功倍的效果，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意。这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事...
-
百岁老人如何养生
03-068月22日，在意大利撒丁岛一个偏僻的山村里，康索雷塔·梅利斯迎来了她的105岁生日。她的8个同胞弟妹及她的儿女、孙子、曾孙、曾曾孙都齐聚一堂，共同庆贺。今年6月，梅利斯家族被吉尼斯世界纪录认定为世界上最长寿的家...
-
中年养生法你都忽视了哪些 7个养生方法必看
11-29中年人的养生法则大家都要好好的了解了，我们生活中，离不开健康的体格的，究竟怎么样才能拥有幸福生活，这些也是不能忽视的，中年人是家庭的顶梁柱，所以更要注意身体的健康，今天小编就来给大家推荐几个中年人养生、保健的小方法...
-
鲜百合怎么吃 鲜百合的养生吃法
01-08鲜百合含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，有润肠通便、健脾益肺、养心安神的功效，那么鲜百合怎么吃呢？百合红薯粥原料：红薯100克、大米150克、新鲜百合30克。做法：1.红薯去皮切小块，百合掰瓣洗净备用;2.大米淘洗干净后和...