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养生老人这4到食谱不能错过
06-03如何健康养生，其实，这些还是需要多注意了，春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。春...
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失独家庭养老拟参照“三无”老人 因计划生育产生
12-17民政部表示，“失独”是计划生育实施以来新情况新问题，将统筹研究。昨天，在国务院新闻办举行的“党的十六大以来基本民生保障工作进展情况”新闻发布会上，针对目前社会关注的“失独”家庭养老问题，民政部副部长窦玉沛表示，“...
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冬季养生吃什么菜 冬季6种“根”菜最养人
11-23民间有谚语，“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。”冬天根茎类食物大量上市，因其含有丰富的碳水化合物、矿物质和淀粉，能为人体提供充足的能量，增强机体御寒力，可以用来替代部分主食。那么冬天吃什么菜最好？下面一起来看看吧。山药...
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老人养生食谱都有哪些 你不能忽视了
04-03对于老人的饮食,每个人都是不能忽视的,如果家有老人的话,还是需要多注意保养的。老年人做好日常的养生保健,延年益寿并不是很难。适合老年人春季养生的饮食有哪些呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下了。民以食...
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简单好吃的素菜食谱 营养健康老人小孩都爱吃
07-05给大家介绍一些好吃下饭的素菜食谱，不仅营养健康，连老人小孩都爱吃，如果你经常吃肉食，不妨来看看下面六道素菜。简单好吃的素菜食谱一、鱼香茄子用料：茄子一个、青椒一个、蒜末、葱末、姜末、辣酱一勺、料酒一勺、醋1勺、...
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这4道养生菜谱学起来
07-03健康养生是我们大家都在关注的，比较拥有好的身体也是我们大家很希望的，那么，究竟该怎么样才能更好的养生呢，养生的饮食又有哪些呢，不要着急，下面就随小编一起来了解一下哦!4大冷菜：1五香素拼盘用料：带壳花生或毛豆、大芸豆、...
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冬季家中老人养生的三款养生粥
05-03在冬季老年人应该如何养生呢?有哪些食谱对于老人冬季养生是特别有效呢?老人是一个比较需要养生的群体，但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来，其实小编推荐的三款养生粥，是你冬季最好的选择，希望自己是老人或...
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老人吃什么可以保护视力 老人护眼食谱有哪些
09-01眼睛是心灵的窗户，也是我们看世界的工具，如果不好好保护视力，我们也就看不到这个美丽的世界了，那么老人吃什么可以保护视力？老人吃什么可以保护视力1、胡萝卜胡萝卜中富含大量的胡萝卜素,这些胡萝卜素在我们人体内可以转化...
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中老年冬季养生注意 老年人冬季养生小常识
07-08冬季气候寒凉，宇宙万物都处于收藏状态。年老体虚和患有慢性病的人，应十分重视冬季养生，注意保暖，适当锻炼，注意心理保健，科学安排衣食住行，防患于未然。中医有“治未病”的理论学说，即无病重预防，已病早治疗，病愈防复发。食补天...
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老人养生误区有哪些 老年人日常保健知识
01-06老年人随着年龄的增长，保健意识变得很强。不过，很多老年人由于养生知识不够丰富，往往步入日常保健的误区。以下为常见的误区。不痛不痒就没病人在更年期后，对体内变化的敏感度会越来越低，有些人认为不痛不痒就没病，却不知有...
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夏季养生食谱以及家常菜推荐
11-15夏季由于温度太高，人们的食欲下降，每天吃什么就成了头疼的事，那么夏季吃什么家常菜？夏季天气炎热，吃一些清热解暑的菜有利于养生哦。那么，接下来大家就和小编一起来看看夏季吃什么家常菜吧!夏季吃什么家常菜1、苦瓜清凉降火...
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老年人秋季如何养生 老人秋天怎么保养身体
07-05秋天养生原则是“收、藏”，因此应尽量做一些安静的活动，比如慢走、静坐冥想、瑜伽之类轻松平缓的运动，运动量不宜过大。那么老年人秋季如何养生？调节饮食老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病...
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中年男人养生食谱 这10款菜记得吃
10-14养生越来越流行，越来越多人开始注重健康，那么男性该如何养生？一起来看看中年男人养生食谱。荠菜百页卷荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端...
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快乐养老：古人养生十法
09-13受访专家：河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代...
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女人如何进补 养生食谱有哪些
07-08女生到底怎么进补，吃什么好，哪些食物是最健康的呢，想要身体好，就要必定要学会养生，而养生最佳的方法那就是食补，也就是通过选对吃的食材为身体进补。所以说，女人们要选对食材哟。如果你有选择恐惧的话，不妨来看看下面小编为大...
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养生食谱都有哪些 健康养生吃什么好
03-02养生食物都有哪些呢？因为天气热，人本身就会不想动，因为一动就会流汗等等。夏天除了有空调、凉茶等一系列降温解暑的工具，还有许多可以缓解食欲不振的小妙招，以及一些助人开胃的小菜。那么大热天吃些什么更适合呢?【冬瓜绿...
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老年人秋季养生知识 要注意留意老人的身体状态
08-31虽已进入立秋，各地气温仍飙破35℃，老年人汗腺功能较差，不易降温，家属应多多注意！银发族是温度调节能力相对较差的族群，尤其老年人常有慢性病或心血管疾病，当无法及时摄取足够水分，或因药物而影响水分与汗水调节，造成体内的热能...
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中国养老现状调查：老人7年才排进养老院
11-26福州老人护理院，一名老人抱着心爱的玩具坐在走廊里“中国老年人生存现状”系列调查之一住不进去的养老院第六次全国人口普查数据显示，中国60岁以上老人有1.78亿。但截止到2010年，我国养老机构仅4万多个，床位300万余张，不足...
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老年人养生食谱 稳血压降血糖祛老年斑
01-23老人属于弱势群体之一，子女们不要忙着工作而忘了家里老人的身体健康，老人吃什么对于已经衰老的身体来说非常重要。推荐这7个养生大法，稳血压、降血糖、去老年斑，滋补身体延年益寿！百合银耳汤—滋阴养肺方法：100g新鲜百合或...
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食疗养生食谱 稳血压降血糖祛老年斑
06-01七个食疗养生食谱，帮你稳血压、降血糖、祛老年斑。祛除老年斑三红茶做法：三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干，红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红色。泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放...
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新型养老模式：日本让老人看护老人
12-17日本人深受中国儒家思想影响，很多老人更愿意在家养老。随着社会的发展，日本的人均寿命大幅延长，老龄人口增多，“老老看护”成为日本社会的一种新型养老模式。“老老看护”是指老人在家中由同属老人的家庭成员照顾，比如六七...
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炎炎夏日 这些养生菜谱千万别错过
09-15养生,是一年四季恒古不变的话题。特别是到了夏季,总是冬季的病要夏季来养,除了多运动,补足营养也是一个必要的事情。煲汤是最好的选择,省时省力还营养全面,是夏季养生的首选。下面介绍几款养生汤菜谱,大家可以根据身...
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微信“养生食谱”大多不靠谱
06-15“我妈昨天打电话说味精不能吃了!”近日，本报读者程雪向记者诉苦称，自从母亲学会用微信，俨然成了一名“营养专家”，隔几天就会打电话叮嘱自己哪些食物不能吃。与程雪母亲一样，信赖微信养生知识的人不在少数。微信里这些令...
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处暑养生食谱 推荐六种处暑养生菜品
09-15处暑节气的到来，标志着夏季的结束，但是许多地方还是会有“秋老虎”的高温天气，在饮食上也要非常注意，推荐处暑养生食谱。山药煲老鸭食材：鸭1只，山药2跟，葱、姜、食盐、料酒适量。做法：1.处理干净的老鸭剁成小块；2.用热水焯至血...
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春季吃什么菜最好菜谱 春季养生必吃的5道菜
07-04春季吃什么菜最好菜谱，春天是进补的好季节，但是很多朋友都不知道春季进补要吃什么，今天就为大家整理了几款适合在春天吃的药膳食谱，下面就一起来了解下吧。绿豆莲子鸽子汤排毒败火用料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞2...