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上班族日常生活中如何养生保健
04-02随着社会的快速发展,很多人现在都已经是上班族或者白领,每天上班下班根本就没有时间进行运动,工作忙碌了一天,就更别谈去养生了,那么今天小编就给大家讲一讲上班族怎么养生?我们一起来看看吧!上班族怎么养生1、劳逸结...
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中药什么时间吃好 中医如何保健
10-08中药是比较难喝的，很多朋友都不喜欢喝中药，但中药的效果是非常好的，身体不舒服的朋友都会选择中西结合，有病肯定是要好好的治疗的，谁都不希望成天拖着病恹恹的身子。那喝中药的时候，你知道是饭前喝好，还是饭后呢，这些都是有一...
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中医养生保健需做好这3点
10-26相信大家都知道，中医汇聚了几千年中华文化的精华博大精深，中医养生保健更是包括了食疗、药养、针灸、按摩、气功等多种养生方式，那么中医养生保健需要怎么做呢?我们应该注意什么才行呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!中...
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北京中医药养生保健协会成立 规范行业标准
07-0811日，北京中医药养生保健协会在北京正式成立，这是全国省级成立的第一个中医药养生保健协会。当前，中医药养生保健机构准入标准缺失，从业人员资质不明确，服务不系统，不全面，形式单一，专业体系不足，各类产品缺乏规范，加之监管缺失...
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中医怎么健康保健 长寿方法有哪些
05-04如何健康保健,长寿需要注意哪些,其实,我们在日常生活中,这些都是要多保养的,中医长寿的方法很多的,可以帮助我们很好的保健身体的,但是我们却并不知道长寿的秘诀在哪,以下详细介绍下。中医告诉如何能长寿1、护好自己...
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春季养生注意什么 6点教你养生保健
12-13春季养生注意什么，一年之计在于春，在春天要注重养生方法。那么春季养生之道，你知道多少？春季养生，衣食住行都要注意。下面为您介绍春季养生之道，这几个要点一定要牢记。注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、...
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中医养生：白菜萝卜保平安
12-18民间有句俗语：“白菜萝卜保平安”。从一个侧面告诉人们：白菜萝卜是可以放心朵颐的安全食品。所以，别看白菜萝卜价格低廉，但是营养价值和药用价值却很高，日常生活中，我们不妨经常吃点。白菜味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”...
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中医养生 这些中药更能滋补健身
03-21现代人对于如何养生的关注度是越来越高,很多人在日常生活中,都在寻找如何能够养生的方法。其实中医药的作用是非常多的,对于滋补养生等,都有一定的作用。小编给大家讲讲滋补类中药有哪些、中药服用注意事项以及食疗养...
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中老年养生保健知识
10-18中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年...
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养生保健到底怎么保养呢
08-28养生的工作怎么做,每个人都该重视自己的身体,如何保健是关键,那么到底怎么养生呢,老人应该要重视身体养生的工作,尽量选择对人体有益的食物,经常吃羊肉具有保健身体的作用,而且羊肉的营养价值高,常吃羊肉可以有效改善...
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中医的运动健身术更能提气养生
08-11一般来说，人从中年后期开始，在生理上开始老化，人体的一切器官、组织逐渐萎缩，脏腑功能相应衰退，脾胃虚弱，气血运行不畅，肺主气的功能降低，诸窍不利，神志不清等。在这种情况下，通过多种多样的运动锻炼，可以促进身体内部的新陈代谢...
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如何健康养生 中医养生效果有多好
03-15养生是我们大家都比较关心的，在我们日常生活中，到底该怎么健康的保养身体，这是非常的重要的，也是我们大家都不能忽视的，毕竟，健康的身体是我们都比较关心的了，那你知道到底该怎么保养自己的身体呢。事实上，中医治病的优势在如...
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五个中医养生法健康强健
04-25养生是很多老年人非常关注的话题，当然老了以后，身体各项机能都会变差，人也变得体弱多病。但是没有人愿意这样，谁都想让自己依然能够保持年轻的身体状态。于是养生就显得很有必要了，通过养生，来提高老年人的身体素质，不仅让他...
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如何养生 养生保健的食物有哪些
06-11在我们日常生活中，养生是非常的重要了，尤其是春天这个时候，可以吃的东西是非常的丰富的，大家一定要多注意保养了。自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么...
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亚健康中医怎么调理 小毛病不断的亚健康族，中医调养可改善
06-14你经常觉得很累吗？有可能已经出现「亚健康」！「亚健康」主要还是因为工作压力大，以致常会出现睡不好、腰酸背痛等症状，但是却还没有进展到疾病；而通过中医调养，可有助于改善。出现疲劳、失眠与腰酸背痛WHO世界卫生组织对于...
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养生保健我们忽略的血管如何保养
09-23或许现代人都比较注重了保养以及养生的问题了，但是往往却忽略了对血管的保养知识，缺乏这个认知，以为多吃其他补品对身体好就行，其不知血管一旦出问题后果却是很严重的。血管我们要从年轻就开始做起，效果更佳好。因为30岁以...
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中医到底是怎么健康养生呢
06-02中医中讲究痛则不通,这是很有道理的,如果身体不舒服的,肯定是经络不通畅导致的,那我们究竟该怎么保养自己的身体呢,这是要多注意的啦,好了,接下来就随小编一起来了解一下,中医到底是怎么健康养生的吧。经络通则全身病...
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气血不足中医怎么健康保养
11-21对于血气不足的朋友这还是得好好地关心一下，血气不足危害比较大。人以气血为生命之本，气血足则体健，反之气血亏虚，则出现相应的病态。那么何为气血，气血不足有哪些原因，气血不足如何调理呢，下面就一起来看看吧。气血相互依赖...
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怎么样保养牙齿 生活中如何保养牙齿的健康
12-30牙齿是很重要的，我们吃的大部分食物都要经过牙齿的咀嚼。吃完饭之后我们应及时的刷牙对牙齿清洁，保障牙齿健康的，口腔的健康。生活中如何保养牙齿的健康?下面小编来告诉你吧。茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内...
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中医养生：白菜萝卜保平安
06-13民间有句俗语：“白菜萝卜保平安”。从一个侧面告诉人们：白菜萝卜是可以放心朵颐的安全食品。所以，别看白菜萝卜价格低廉，但是营养价值和药用价值却很高，日常生活中，我们不妨经常吃点。白菜味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”...
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中医如何健康养生 养生好习惯有哪些
12-20哪些养生习惯是需要大家好好的了解的，健康的养生，指运用各种方法养护生命、增强体质、预防各类疾病，促进健康，从而达到延年益寿的活动。各类养生的习惯都需要科学合理的理论指导下进行，下面王医师就介绍几个好的养生习惯。...
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中医教你这物该如何健康养生
10-22如何健康养生，这物到底该怎么吃才好，其实，在养生的过程中，很多食物都是很不错的，那么，今天，小编就给大家来介绍一下生姜的功效吧，这是我们很常见的调味品，那么，你知道，中医是怎样用生姜水来养生的呢，一起来看看。1、感冒头痛将双...
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中医教你如何打坐 健康养生这招最好
11-12如何打坐，我们都会看到寺庙的和尚打坐，殊不知，其实，打坐的养生效果也是非常的好了，现如今，许多人会通过打坐，但是多数人不知道怎么打坐比较好才是正确的，那么打坐的注意事项有哪些呢，感兴趣的朋友不要走开了，下面就随小编一起来...
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中医养生保健操 它会让你精神好身体棒
07-14养生是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便，试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！第一步：从肩颈背部开始拉伸运动热身站直，找一条毛...
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如何健康养生 饭后这样保养身体更健康
03-07身体是需要好好的保养，而且，我们的身体也是比较敏感的，所以，好好的保养，身体肯定会给你健康的人生，那么，饭后，我们究竟该怎么更好的来保养，吃什么食物比较好，做哪些事情更健康，下面，就随小编一起来看看。养生常识饭后常做的几件事...