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睡前两小时是黄金养生期 养成7个习惯助你每天睡得香
03-05药补不如食补，食补不如睡补。睡眠是我们都喜欢做的事情，健康的睡眠却很少有人拥有，要么失眠，要么睡眠质量差。睡不好是无法给身体补充能量的，睡前两小时是养生的黄金期，专家建议睡前养成这几个好习惯，能助你睡得香、睡得好。...
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夏季养生四原则 四个防暑方法
01-19夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，所以我们要学会养生，这样才能过好这个夏天，那么我们如何过好这个夏天呢?有哪些方面需要...
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帝王蟹有什么营养 帝王蟹怎么选
05-19帝王蟹又名皇帝蟹、石蟹或岩蟹，即石蟹科的甲壳类，它们主要分布在寒冷的海域。因其体型巨大而得名，素有“蟹中之王”的美誉。帝王蟹有什么营养每100克帝王蟹的蟹肉中含有热量97千卡，蛋白质19.2克，脂肪l.5克，胆固醇53毫克，不饱...
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皇帝柑什么时候最好吃 皇帝柑皮有什么用
12-09皇帝柑是近年来比较受欢迎的一种柑橘类水果，其皮薄汁多，味道微酸偏甜，非常好吃，而且营养丰富，富含维生素C、有机酸、矿物质等多种营养成分，但你知道皇帝柑什么时候吃是最好吃吗？下面就告诉你最佳食用皇帝柑的时期。皇帝柑什...
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生黄芪和炙黄芪的区别 黄芪的四个日常吃法
02-13当然，黄芪还有生黄芪、炙黄芪的区别，可以根据自己的需要来购买。生黄芪和炙黄芪的区别区别一：生黄芪为晒干还生的药材，而炙黄芪为炒熟药材，炙黄芪就是用生黄芪加蜜炙熟。区别二：一般来说，补气固表（提高抵抗力），健脾利湿（消肿）要用...
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老人有210个子孙 黄帝内经中说怎么才能长寿
10-09“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。2月7日，上饶县尊桥乡上乐村李秀花老人，在210个子孙的祝福声中，迎来了虚岁百岁生日。子孙与百岁老人合影李秀花是上乐村鄢家小组人，出生于1918年，育有4男2女，膝下子孙现有210人，六世同堂。...
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神经外科医生讲述自身濒死体验:曾游历上帝居所
10-07近日，美国哈佛大学博士、知名神经外科医生埃本·亚历山大发表了文章《天堂的证据》，被用作封面文章刊登在最新一期美国《新闻周刊》杂志中。亚历山大医生在文中详细精确地描述了自己的濒死体验，并表示天堂真的存在...
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睡前两小时 养生黄金期
07-03现代人越来越注重养生，有些人家里甚至堆满了各种的保健品，今天小编就为大家介绍一些比较方便，甚至不需要花钱的养生方法，快来一起看看吧。俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答:...
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皇帝柑维生素c多吗 皇帝柑美白吗
12-05大家都知道吃水果能很好的补充维生素C，但到底吃皇帝柑维生素C含量多不多，很多人就不大清楚了，下面就来说一下皇帝柑含维生素的问题，赶紧来了解一下吧。皇帝柑维生素c多吗比较多。皇帝柑的营养丰富，在每百克果肉中，可提供热...
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四种不同的身体体质平时该如何养生
02-23养生，大家都知道它对身体的好处，一般从饮食方面还有运动等方面来做到合理的养生，不过，有些人可以从食疗方面让身体更健康，可是有些人却得不到可观的效果，因为每个人的体质是不一样的，这时，就需要通过不同的体质来找到适合自己...
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饭后半小时和睡前一小时是养生黄金时期
11-30这人以到中年，身体素质就会急剧下降，这时候就要考虑养生了。因为年轻的时候身体好，不养生还能撑得住，但是到中年以后，身体各项机能都在下降，再不养生，恐怕会加剧你的衰老，让你到老年以后，变得体弱多病。这也是为什么同样是老年...
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睡前养生黄金期 饭后半小时养生黄金期你都了解吗
11-02如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活十年。睡前养生黄金期你都了解吗睡前一小时1泡脚：助眠养肾脚...
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皇帝柑黄皮好吃还是青皮好吃 皇帝柑青皮和黄皮区别
11-28现在正是皇帝柑上市的时候，但市面上的皇帝柑有青皮和黄皮两种，不知道皇帝柑表皮青的好吃还是黄的更好吃呢？皇帝柑黄皮好吃还是青皮好吃黄皮更好吃一些。青皮的皇帝柑是还未成熟的果子，其口感偏脆爽，果肉甜度较低一些，部分果...
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四种人群四款食谱 养生就要这么贴心
10-09大家都知道秋季是进补好时节，却不知道该如何进补。秋季气温虽宜人，但寒气湿气较重，入体还是会造成伤害，所以秋季进补主攻祛湿御寒。下面介绍四款养生食谱，分别针对男性、女性、老人、孩子四大人群，没有比这更贴心的了。时令...
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皇帝柑上火还是降火 皇帝柑吃多了会变黄吗
12-09皇帝柑是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，有些柑橘类水果是上火的，皇帝柑上火吗？皇帝柑上火还是降火？下面一起来看看吧！皇帝柑上火还是降火皇帝柑味甘、性平，食用皇帝柑会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，皇帝柑吃...
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《黄帝内经》推崇的延年益寿秘诀
05-17《黄帝内经》是我国中医学上最美丽的瑰宝，经久不衰，是我国中医学的开山之作。中医养生重在调理，延年益寿，那么为了长寿，《黄帝内经》倡导人们成为什么样的人呢？请看下文为大家揭晓。上古真人黄帝曰：“余闻上古有真人者，提挚天...
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睡前养生知识 睡前一小时，养生黄金期！做好这些多活10年
08-08睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环...
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女孩如厕时生产医生便池内捞婴 经抢救母女平安
10-26女婴坠入蹲便“窟窿眼”昨日16时，本报接到市民郭先生反映称，在大连市中心医院神经内科门诊旁的卫生间里，一名女孩在方便时意外生产。郭先生看到，婴儿已经被医生救出，而后被送至抢救室救治。接到线索后，记者于16时40分赶到大...
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牛皮癣春季养生四忌四宜
09-21牛皮癣在春季是高度易复发的疾病，在春季里保养好自己的身体时非常重要的，在春季养生中，牛皮癣患者也有四忌四宜您可知道？专家给出建议如下。1.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情。牛皮癣病临床...
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内蒙古计划5年时间内培养万名乡村医生
12-26日前，内蒙古自治区卫生计生委、教育厅、财政厅联合发出《内蒙古自治区面向嘎查村卫生室3年制中职免费医学生教育培养规划(2016-2020)》的通知，按照村来村去的原则，计划用5年时间招收1万名中职全日制医学生，培养合格后充实...
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帝王蟹的功效与作用 帝王蟹的营养价值
12-25帝王蟹，又叫做石蟹和岩蟹，属于一种深海蟹类，体型比较大，肉质美味，深受很多人的喜欢，那么帝王蟹的功效与作用有哪些呢？补充营养帝王蟹营养价值不低，其中含有丰富优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质，均属于人体必需的营养成...
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小寒时节的养生知识 小寒养生谨记四个要点
07-15小寒节气是冬季里的一个节气，此时的天气已经很寒冷了。那么，小寒时节养生要注意什么？注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、...
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皇帝柑来月经可以吃吗 什么人不能吃皇帝柑
12-02网上的皇帝柑好便宜，就随机下单了一箱，到货后刚好赶上月经期，不知道女性在经期期间是否可以吃皇帝柑呢？皇帝柑来月经可以吃吗可以适量吃。来月经期间不宜吃一些辛辣刺激、油腻、性寒、有止血或活血功效的食物，而皇帝柑在食...
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绿色皇帝柑能放黄吗 皇帝柑吃多了皮肤会变黄吗
11-22最近刚好是皇帝柑上市的时候，就买了些皇帝柑来吃，但老公买回家的都是绿色皇帝柑，不知道这绿色的皇帝柑能不能放黄呢？绿色皇帝柑能放黄吗能放黄。绿色的皇帝柑还是未完全成熟的果子，而水果几乎都有后熟的阶段，采摘后可放置一...
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皇帝柑的营养价值 皇帝柑是晒陈皮的吗
11-22传说武则天曾经派遣大臣访问民间，乡民以柑赠之，大臣后来便把其贡给皇帝武则天，这柑也就称为皇帝柑，但其实皇帝柑除了名声响亮以外，其营养价值也比较高，下面就是对皇帝柑的营养价值及功效等方面的解答，快来一起了解一下吧。皇...