-
养生粥怎么喝 你知道养生粥的健康喝法吗
10-15生活中，我们还是需要多注意自己的身体的，健康的养生粥到底怎么喝，这些大家都知道吗？一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到...
-
营养高的葛芋养生粥做法
03-10我们都喜欢喝粥，它既养胃又温润，尤其晚上我们不想吃的太过于油腻所以大家可以熬点养生的粥来进补，今天来给大家介绍一道葛芋粥吧，养生粥大家听说过，但是你知道葛芋养生粥吗？葛芋养生粥做法及功效有哪些呢？下面就简单的给大家...
-
夏天喝什么粥最好 夏季常见的四款养生粥
02-16一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。下面为大家介绍四款养生粥。鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵，粳米60...
-
冬季家中老人养生的三款养生粥
05-03在冬季老年人应该如何养生呢?有哪些食谱对于老人冬季养生是特别有效呢?老人是一个比较需要养生的群体，但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来，其实小编推荐的三款养生粥，是你冬季最好的选择，希望自己是老人或...
-
养胃粥有哪些做法 喝什么粥养胃效果好
11-03现代人的生活节奏快，相对于上班族来说每天吃饭都吃外卖对肠胃很不好，那么养胃粥有哪些做法？薏米红枣莲子粥红枣莲子粥是功效最好的养胃粥之一，它在制作时需要准备，无芯莲子十克，薏米25克，红豆15克，糯米15克，把所有食材清洗干净...
-
春天喝什么粥养生 七款养生粥推荐
02-02喝粥除了养胃之外，其实对身体还有很多的益处，在粥里加入不同的食材，或是药材，起到的保健功效也是不同的，那么春天喝什么粥养生大家知道吗?下面我们一起来看看。春笋胡萝卜粥利水消斑春笋又名竹笋，性寒味甘，具有清热祛痰，通便...
-
养生粥的搭配 养生粥的功效
05-16现代人煮粥，喜欢在粥中配用一些药物，那么就要注意药食的搭配。作为养生应用的粥食，应该以米、豆等食物为主，以药物为辅。养生粥有别于药粥，后者重在治疗，因此偶尔可以多放药物，平时仅以米粥和胃即可;养生粥在于长久食用，缓缓...
-
冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
04-19冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱...
-
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
01-22秋季天气较干燥，胃口会随之下降，而且这个时候天气也渐渐的降温了，这时来碗粥那是最养生又实在的。那么哪些粥好喝又有营养呢？下面小编给大家介绍五款养生粥，帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝...
-
大暑养生吃什么好 推荐6款养生粥
07-11夏日炎炎对于很多朋友来说，简直是度日如年。那么大署该怎样养生呢？夏季吃是清热解毒呢？百合银花粥配料：百合50克、银花10克、粳米100克。做法：1、将以上材料洗干净做备用，先将米煮成粥，粥浓稠的时候再放百合煮十分左右。2、...
-
经常熬夜喝什么粥好 5款养生粥要知道
11-05很多人都喜欢熬夜或者是因为工作原因必须要熬夜，那么经常熬夜喝什么粥好？下面就一起来看看吧！山药枸杞粥材料：山药600克、枸杞、冰糖、小葱各适量、米1/2杯。做法：大米淘洗干净，加水浸泡半小时;山药削皮，洗净，切块;浸泡完成的...
-
经常熬夜喝什么粥好 六款养生粥要知道
05-19很多人都喜欢熬夜或者是因为工作原因必须要熬夜，那么经常熬夜喝什么粥好？下面就一起来看看吧！人参糯米粥原料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天...
-
小米不能和什么一起吃 小米粥的做法与功效
04-21小米是一种常见的主食，经常用来炖粥食用，适合大多数人群想知道，小米不能和什么一起吃？小米粥的做法与功效有什么呢？寒性食物小米本身性凉，正常食用不会有任何影响，但是与寒性食物一起食用，会增加身体的寒凉之气，很容易影响体质...
-
夏季皮肤干燥怎么办 吃9款美白养生粥
04-27美白是女性每天必做的事情，尤其是到了烈日炎炎的夏季，白皙的肌肤，可以为整个人的颜值加分不少，现在为女性们推荐几款美白粥，不妨试试哦。薏米绿豆百合粥薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。薏米提前浸泡，再与绿豆煮至五...
-
介绍葛芋养生粥做法及功效
09-04我们都喜欢喝粥，它既养胃又温润，尤其晚上我们不想吃的太过于油腻所以大家可以熬点养生的粥来进补，今天来给大家介绍一道葛芋粥吧，养生粥大家听说过，但是你知道葛芋养生粥吗？葛芋是农村非常常见的一种作物，葛芋味道清淡，是可以...
-
夏季喝什么粥养生 夏季不能错过的四款养生粥
04-13粥是一种很容易被吸收的食物，尤其是对于脾胃虚弱，患病中的人来说，喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯...
-
养胃粥有哪些 9款养胃粥健脾养胃助消化
07-12不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，下面给大家分享9款养胃粥，一起来看看吧！南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也...
-
闻香养生法：细数9种香味的独特功效
05-26你知道吗？生活中常常闻到的香味除了营造良好氛围，舒缓身心，其实还具有奇特的养生作用，这就是芳香疗法。本文就给大家介绍一下，不同种类的香气有哪些不同的养生保健效果。苹果：抑制“零食欲望”美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金...
-
冬天喝什么粥最好 必备这5款养生粥
09-26很多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？冬天已经来了，怎么喝粥最养人？下面一起来了解一下吧！黑芝麻粥材料：黑芝麻、粳米做法：先将黑芝麻洗净，芝麻过小，可采用纱网清洗方式。将清洗干净的芝麻晾干，炒熟研碎。每次取30克的黑...
-
冬天喝什么粥最好 这四款养生粥必不可少
07-09冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。冬天喝什么粥好红枣花生糯米粥推荐理由：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳...
-
高血压喝什么粥最好 4款养生粥要知道
08-02高血压病是一种临床常见的，以体循环动脉血压增高为主的临床症候群。正常人的血压随年龄而不同,且在不同的生理情况下有一定波动幅度。大蒜粥组成：独头大蒜50g、大米100g精盐、味精各适量。制法：独头大蒜去皮洗净，切成两半...
-
如何吃养生粥 春季这10款粥必学
05-11养生粥是大家都喜欢的食物，春天嘛，多保养身体还是好的。春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的...
-
五谷养生粥的功效与作用
04-30五谷养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，具有“冬季养生暖身第一粥”之称。主要材料有多种谷类和豆类食物，比如：小米、燕麦、甘薯、黑豆等，并辅以薏米、黑米、红豆等共同熬煮而成。营养丰富，那么五谷养生粥的功效与作用有哪些...
-
夏季适合吃什么粥 推荐6款养生粥
07-15炎炎夏日，养生不断，想喝什么，粥品最佳！夏天的养生粥选择也可以是多样的，学会这6种简单方便的养生粥，一周的早餐都不会重样香菇豆苗大米粥原料：香菇两朵、西红柿半个、大米2把、蒜一瓣、八角一个、豆苗/盐/花生油适量。做法：1...
-
春季养生粥的做法与功效
11-13春天到了，自然界的阳气开始升发，气候越来越温和，是一个适宜养肝的季节。对于喜好粥品的人来说，春季养生粥有哪些选择呢？黑米粥做法：黑米适量，入水煮至粥将熟，打入鸡蛋1~2只，再煮至沸滚，调入冰糖服食。功效：黑米性平味甘，所含蛋白...
- 1上火能吃草莓吗 上火可以吃草莓吗
- 2白癜风患者日常护理有哪四大点，你知道吗?
- 3如何预防疾病 治疗痛风的偏方有哪些
- 4尿毒症日常需要怎样护理
- 5早餐吃燕麦能减肥吗 燕麦片怎么吃减肥快
- 6唐氏筛查高危怎么办
- 7过敏性紫癜能吃蜂蜜吗 过敏性紫癜能喝蜂蜜水吗
- 8蒲公英根去湿气吗 脾虚湿热能喝蒲公英茶吗
- 9河虾的营养价值
- 10每天跑步体重反而上升 运动减肥失败的原因
- 11鼻炎和感冒有什么区别 鼻炎和感冒有什么不同
- 12不想夏季患上白癜风，那就来看看怎么预防吧
- 13山东鲁抗被曝偷排抗生素污水 浓度超自然水体万倍
- 14夏季宝宝如何游泳 游泳的六个注意事项
- 15吃章鱼的时候可以吃猕猴桃吗 章鱼不能和什么一起吃