-
如何养生 健康养生方法你都知道
11-27如何养生，这些大家都知道了吧，其实，我们在日常生活中，还是需要多保养了，天气越来越热了，你是不是有点措不及防呢?想要好好地度过夏天，女人们要赶紧想法子。不然的话，很容易被疾病打倒，最终被疾病折磨，每天都感到度日如年。所以...
-
夏季养生知识 全家一定要这样做，能一年健康不生病！
07-09夏至是一年白昼最长的一个节气，夏至气温多以闷热、多雨为主，从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳交替的一个时节，在这个节气里，很多人都会出现身体不适、胸闷气短的现象，因此在夏至做好各方面的养生工作至关重要...
-
女性冬季养生食谱 吃了健康又养颜
03-23冬季虽然气候干燥，但其实是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷的冬季掌握好的养生常识，对于女性冬季养生有事半功倍的效果。红萝卜红萝卜内含有大量纤维素、B族维生...
-
如何健康养生 6款养生汤女性必须得多吃
10-09女性要认真的护理好身体,如果发现身体不健康,那肯定是要多注意调理的。气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变,因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血,因为药补不...
-
中老年养生保健知识
10-18中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年...
-
女性养生：4个营养谎言 当心耽误一生美丽健康
10-10女人们哪，为了苗条，面对众多减肥方法，那可是“宁可信其有不可信其无”，但有些做法可是对身体有害的哦，女人切莫误信这四个“营养谎言”。第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说...
-
生活健康小知识 到底哪些是对的
07-19现在有很多深入人心的“健康常识”是错的！不仅不利健康，反而有害，简直坑你没商量！今天就来盘点一下。流鼻血时要仰着头其实这是一个非常错误的做法！仰头止血的方式不仅不能帮助止血，相反，还会导致鼻血流到鼻腔后方、口腔并吞...
-
女性冬季养生小常识 这些你都要知道
04-27对于女性朋友来说，冬季养生在一年四季中显得尤为重要。特别是今年的冬季，听说会把人冻哭呢！那么，寒冷的冬季我们该如何养生呢？多增加些热能冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促...
-
健康养生最重要了 女性春季如何养生
07-21怎么样才能更好的保养好身体，这是大家都比较关心的话题，女性怎么健康养生，这也是非常的重要了，春季正是乍暖还寒的时候，但养生却成了难题。主要是因为一方面气温升高，另一方面却让人容易出现肝阳上亢的情况。对女性来说养生...
-
最适合上班族的健康养生小知识
11-30现在的上班族大概是最不幸福的一个群体。压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识，希望大家能让健康回归。一、喝水有讲究：也许你不知道，喝水也是...
-
睡前健康小知识 睡前一小时养生黄金期
12-07睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚活血化瘀促进血液循环脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液...
-
初春养生小知识 3点为健康打下坚实基础
07-02初春养生小知识，初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。特别在此提醒各位，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即...
-
女性冬季养生小常识 这些都知道了吗
06-05对于冬季养生，很多人越来越重视了，尤其是女人。冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫养生保健知...
-
健康与养生小常识 这10个行为有益健康
03-02好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这8个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议？看到第一个我就惊呆了！健康与养生小常识1自言自语、爱闲聊，调节情绪、释放不顺心。自言自语有...
-
健康养生小知识快来了解一下
03-23夏季越来越深，天气越来越热，气候的变化也有些不同。五月份正午的温度会日渐升高，然而早晚却有些寒冷。因此人们的日常起居也应随之做出相应的变化调整，才更有利于身体健康。“喝水之道”：口渴时再喝水，这是不科学的。当人体...
-
流浪精神病孕妇产下健康女婴 患性病无生活意识
01-15患性病孕妇产下健康女婴医生说女婴的身体非常健康她患有精神疾病，而且怀孕了，胎儿已经8个月大了，更糟的是检查发现她染上了梅毒，可能遗传给胎儿。昨日，记者从景德镇第三医院了解到，半个月前，这名精神病孕妇顺利产下一名女婴，...
-
男性健康知识 男人性能力下降的前兆有哪些
07-20男人一生的精力是有限的，在一定的年龄之后男人的性能力会呈现下降的趋势。那么，男人性能力下降的前兆都有哪些呢？男人性能力下降的前兆有哪些1、浑身无力如果经过一个晚上充分的休息，却没有恢复精力，浑身无力，对性生活不感...
-
老年人养生保健知识
11-11我国劳动人民几千年来与疾病和衰老作斗争有着丰富的经验。老年人养生之道大致概括如下。养成卫生习惯不吸烟，坚持体育锻炼，不沾或喝酒有节制。每天睡7~8小时保持适当的体重。按时早餐，不多吃零食。平衡营养所谓平衡膳食...
-
饭后养生知识 睡前保健
11-12如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前半小时，还有一个就是饭后半小时。每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活几年。饭后半小时早餐后半小时打通长寿经吃完早饭，可以按摩...
-
健康饮食需怎么养生 饮食知识有哪些
07-08春季的时候，对自己的饮食还是需要多关注一下了，如果不能及时的保养好自己的身体，肯定是不利于健康了。春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失...
-
如何保养心脏健康 关爱女性健康最重要
07-26对女性来说,还是需要多护理好身体了,我们都知道,越来越多的女性,年纪不大,可是心脏却不是那么健康了,严重的都出现了心脏病,所以我们的女性一定要爱护好自己的心脏,那么你知道,到底是哪些因素会危害女性心脏健康吗。1...
-
女性食物泡水健康养生护肝
06-17保养身体，肝脏的保养你不要不重视了，这也是大家都比较关心的话题了。在平常生活中，要学会养肝。哪些中药泡水喝可以起到养肝的效果呢，一起来看下吧。不少中药有养肝的功效，比较懒的朋友用来可以泡水饮用。那么什么泡水喝养...
-
男性养生知识 男性健康养生的5大禁忌
09-24男性压力越来越大，健康问题也频发。很多时候，只要你细心观察，便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外，男性健康养生有哪些禁忌呢？什么食物对男性身体比较好？为了健康，建议男性朋友认真看一下。脸部4个信号看男性健康...
-
女性养生知识 女人腰部有多粗，危害就有多大！
03-31减肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。尤其是水桶腰特别没型，却总是减不掉，腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方你有想过为...
-
推荐几种健康营养的女性养生粥
10-30现在的人都吃惯了外面那些油腻的饭菜，偶尔回家煮一锅粥喝那是多么幸福的事情。一碗粥比外面那些山珍海味美味多了。很多人为了养生每天都会熬制不同功效的粥。可是怎么样去煮一锅好粥呢?煮粥我们应该注意一些什么呢?怎...