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初秋时候的养生秘诀你知道吗?
03-27立秋已经过去好多天了，但是我们的天气气温一直没有下去，仍然处在一个比较燥热的情况下。因为在立秋之后还有一个末伏没到，因此现在还是处于炎热的地带，而初秋也会经常出现短期的回热天气，高温如夏，气候干燥。因此，民间常称之...
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最受欢迎的五大延寿养生秘诀
12-28看见古代许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，大致有如下5要诀。最受...
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快乐养老：七大秘诀经营“第二人生”
08-06退休后的生活常被称作“第二人生”，想快乐度过，需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀。假设自己只能活5年。我们在安排人生或工作计划时，总是罗...
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长寿养生秘诀 6大“黄金比例”养生法
08-11饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念经常成为老人生活中的困扰。掌握好其中的平衡，才能最大程度地发挥长寿养生功效。饥与饱＝3:7几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老人代谢能力下降，热量消耗减少，更要...
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几种中医疗法养生小秘诀
03-06中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿等症。因此，在长夏时节一定要根据气候变化，适当增减衣服;...
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女人卵巢如何保养 教你卵巢保养秘诀
02-19为什么20多岁的女人年轻漂亮，而到了30岁女人却开始走下坡路呢?原因之一就是卵巢了。女人的卵巢是决定女人青春永驻，容颜焕发的关键因素。希望美丽的女人要引起重视，下面，给大家介绍下女人如何保养自己的卵巢吧!女人卵巢如...
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女人怎么保养皮肤才好 给你保养皮肤的秘诀
11-17爱美之心，人皆有之。特别是女性，把保养肌肤看的很重要，那女人怎样保养皮肤，女人保养皮肤的方法有哪些，其实保养很简单，每个人都能做到，下面一起来看看简单保养皮肤的不老秘诀哦，每天都要坚持哦！防晒紫外线是皮肤老化的最大敌人...
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女生长高的秘诀有哪些呢?
11-01女性什么时候还可以在长高点呢，其实，健康的身体一定是需要日常的保养了。女性的初潮又称为月经期，它的到来意味着女性的身体开始走向成熟期，犹如一朵花苞，女生的初潮，也代表了女性的子宫内膜已经受到此性激素的影响而发育成...
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有效预防女人衰老的秘诀
04-28广大的女性朋友们最担心的一件事就是衰老，生理学上讲道，人的基础代谢从25岁就开始慢慢下降，皮肤老化也就随之产生了，在30岁左右，皮肤老化现象就会慢慢暴露出来，骨密度也会慢慢降低。有时候我们会看到有些男性朋友和女性朋友...
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了解35岁女人保养的秘诀
07-02女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。35岁女人保养的秘诀...
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生女孩的秘诀偏方
11-13随着二胎的开放，很多小夫妻跃跃欲试想再添一丁，而且想生个漂亮女宝宝的呼声更大，那生女孩有什么秘诀偏方吗？排卵日前2天进行同房想要生女孩，要先掌握好受孕的时间，尽量在排卵日的前2日进行性生活，这时阴道内的酸性度较高，制造...
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女人子宫保养秘诀 如何快速受孕
03-04女人结婚生子，这都是一个过程了，如果你不想结婚，那么，就不需要生孩子了，但是，如果想要成功孕育请给子宫保障，因为子宫是孕育胎儿的场所，一旦子宫受伤或是遭到了破坏，都会影响胎儿的发育。所以说，女人们在平日里需要认真保养子宫...
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立冬怎么养生 不懂这些养生秘诀要吃亏
02-06立冬是冬季的开始，是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节，想要冬季过得好，就要从立冬开始注重养生，那么立冬应该怎么养生？下面一起来看看吧。立冬的饮食养生——温补养阴少盐多黑根据中医养生...
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深入百岁老人的日常养生秘诀
07-07长寿是每个人都梦寐以求的事情，但却不是人人都能做到。下面来看看吧。虽说长寿的人不多，但是凡事讲究方式方法，生活中很多细节、习惯都会决定、甚至影响人的寿命，要想长命百岁，听听这位百岁老人的养生秘诀，你一定会受益匪浅...
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江西104岁老人白发转浓密黑发养生秘诀首曝光
01-13图为2011年拍摄的黄德胜夫妻合影，时年103岁的黄德胜头发苍白摄图为百岁老人黄德胜新长出的黑发江西乐平市104岁高龄的黄德胜，这位原本白发苍苍的老人，从今年8月开始，满头白发全部退去，长出浓密黑发，着实令人称奇。黄德胜出...
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女人熬夜的危害有多大 熬夜族的养颜秘诀
09-30睡眠是女人最好的保养品，可是现在的女生工作压力也大，难免偶尔会熬熬夜赶工作或者，碰到一部好看的电视剧，根本就无法自控的熬通宵煲完。女人熬夜老得快！熬夜过后要怎么好好补救呢？疲劳免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症，最严...
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阿娇微博晒照颜值惊人 女神秋季保养有秘诀
08-26近日，阿娇通过微博晒出两张自拍照片，黑色蕾丝裙出境的阿娇依然娇俏可爱，颜值惊人，只是一双超高的鞋子，引网友吐槽不断，有粉丝在看到照片后留言：“女神，求你把这个鞋子脱了吧”、“有颜任性鞋子差评”、“我娇姐就是美”、“宝...
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立冬怎么养生 延年益寿的养肾秘诀
11-27中医上强调，四时养生冬季要养肾，我们人体也不例外。我们都知道，肾是人体的一个先天之本，所以说冬季养肾十分重要。立冬怎样养生1.吃：营养平衡很重要天气寒冷影响人体的泌尿系统，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多...
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女人保养身体的8大秘诀
04-20女人过了30岁就一定要注重保养了,因为过了30岁皮肤开始出现老化皱纹松弛的现象。有些人睡眠质量不好更加重了衰老,脸部出现色斑,毛孔粗大等。有些女人被妇科病所困扰着,那么女性该如何保养自己呢?下面小编会从全方面...
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女人养生小诀窍吃什么好
08-05女性的养生工作一定要做好，这样身体才能更好的拥有健康，当然，这也是大家都渴望的了。其实，保养好身体还是非常的注重要了。你可能听到一个成语乍暖还寒，因此，爱美的女性也要注意保暖哦。那么，春季女性朋友该怎么养生呢。女性...
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小雪如何养生 一定要记住这些秘诀
01-30众所周知，小雪节气是冬季的第二个节气，这个时候气温降到0度左右而且天上会飘下小雪，那么在小雪我们应该如何养生保健呢?今天让小编带大家来看看小雪养生秘诀有哪些。一起来了解一下吧。小雪养生有哪些秘诀壮阳气、温通经...
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张弛有度才是养生的秘诀！
02-01中国自古就讲究“张弛有度”,这四个字在养生上来说最合适不过。健康养生我们要注意做好六个适度,不然可能适得其反。健康养生是个长时间、永久、不分年龄界限、部分性别的全民项目,因此养生时间大事,我们要多多注意。...
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女人想保持年轻怎么做 有何秘诀呢
04-02年轻的女性要多注意自己的身体,如何护理身体,这些可是我们大家都要多注意护理了,其实,生活中,很多食物都是可以帮助我们延迟衰老的。年轻是每个女性都渴望的,但是,想要年轻却不是那么容易,怎么才能年轻,下面我们了解...
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女人不显老是因为有这些保养秘诀
10-10我们都知道，对于女人来说，随着年龄的增大，她们会倍感压力，容颜老去让她们揪心不已，特别是有些时候和同年龄的女性相比较感触更深。我们会说男人40一枝花、女人40豆腐渣，是说男人到了40岁，身体的魅力更大，事业达到顶峰，那种无形...
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三个不花钱的养生好“秘诀”
12-11现如今的社会中，随着人的生活条件越来越好了，很多人现在都比较注重养生了。有的人会喝喝茶，做做SPA，吃点营养品，到健身房走走，可这些是条件好一点，并且有那个时间来做的事。可你们知道不花钱的养生吗?其实，在我们日常生活中，养...