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夏季养生吃什么 夏季养生这四种食物值得选择
10-07眼前正值初夏，走到室外阵阵热浪袭来，意味着盛夏已经不远了，就在这样的节点上，人更加容易火气旺盛，四肢无力。此时应该多吃清凉解暑，健脾祛湿的食物!那么。黄瓜黄瓜味道鲜美，营养丰富，还含有人体必需的维生素和矿物质，如维生素K...
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四月份吃什么蔬菜好 春季养生食物有哪些
02-01四月份从一年四季上来说，正好是属于春季，这个时候气温开始上升，万物生长旺盛。俗话说民以食为天，那么四月份吃什么蔬菜好？下面一起来看看吧。胡萝卜在气候多变，雾霾频发的春季，胡萝卜不失为一种既符合时令又符合健康流行趋势...
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月经每个月都提前四五天正常吗 月经不调的危害
07-17每位女性的月经周期都存在一定的差异，然而有些女性会问到如果月经每个月都提前四五天是否属于正常现象呢？正常月经周期是多久从正常的月经周期为28天左右，正常月经量为30-60ml左右，每次月经的2-3天尽量最多，虽然月经周期长...
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多少年闰一次四月 闰四月给妈妈买什么
05-27今年是非常特殊的一年，有两个农历四月，准确的说是一个四月，一个闰四月，而且现在已经进入了闰四月期间，但不知道这多少年才闰一次四月呢？多少年闰一次四月没有规律的间隔时间。有闰月的一年称为闰月年，今年是2020年，闰的是四月...
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介绍给你四大夏季养生运动
07-18随着天气越来越热,相信很多人都想知道,炎炎夏日、酷暑难耐该怎么办?我们总不能整天呆在家里吹着空调吃着冷饮吧!也得锻炼锻炼吧。可是大热天的谁想锻炼呢,搞得一身臭汗。不用担心下面小编就教大家几种适合夏天做得运...
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小寒时节的养生知识 小寒养生谨记四个要点
07-15小寒节气是冬季里的一个节气，此时的天气已经很寒冷了。那么，小寒时节养生要注意什么？注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、...
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四月份吃什么水果应季 春季养生吃什么水果
07-02四月份吃什么水果好？想必大家对这个问题非常的感兴趣吧。适合4月份吃的当季水果有很多，所以可供我们选择的也多，下面一起来看看吧。芒果芒果的营养价值非常高，100克的芒果含胡萝卜素高达2080毫克，对视力的提高很有好处，比如...
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夏秋之交四味中药最养生
04-02中医认为渐入秋季,天气收敛清肃,气候干燥,空气水分减少,燥邪多从口鼻而入侵犯人体,从而产生外燥病症。因此,这个时候应以养阴清热、润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整以利于调养生机,去旧更新。中医:...
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心理养生四要素
09-19心理养生就是在精神上保持良好状态，使机体功能得到正常发挥，从而达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生四要素通常是指以下四个方面：宽容宽宏大量。宽宏大量是身体健康的表现。生活中难免会遇到一些让人不愉快的小事，如...
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孕四个月吃什么比较好 四个月吃什么胎儿聪明
02-20孕4月是胎宝宝的快速发育期，如果孕妈妈摄入的营养素不足，胎宝宝就会同母体抢夺营养素。因此孕妈妈要注意营养的摄入。那么孕四个月吃什么比较好呢？宜补充维生素D和钙现在是胎宝宝长牙根的时期，对钙的需求量增加。如果供给...
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四种人群四款食谱 养生就要这么贴心
10-09大家都知道秋季是进补好时节，却不知道该如何进补。秋季气温虽宜人，但寒气湿气较重，入体还是会造成伤害，所以秋季进补主攻祛湿御寒。下面介绍四款养生食谱，分别针对男性、女性、老人、孩子四大人群，没有比这更贴心的了。时令...
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正月初四是几月几号 农历正月初四是什么日子
12-30正月是传统农历的一月，正月初四也是一个具有神秘色彩的日子，正月初四是几月几号？下面一起来看看吧！正月初四是几月几号2019年正月初四是02月08日，星期五。正月是传统农历的一月，每一年的正月初四对应不同的公历日期，具体时间...
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冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
04-19冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱...
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闰四月可以过两个生日吗 闰四月过生日过第一个月还是第二个月
03-13一看今年的农历，不仅有四月，还有闰四月，那闰四月是不是意味着两个四月呢？在四月生日的人过两个生日吗？闰四月可以过两个生日吗一般只过一个生日。过生日可以按照农历日期过也可以按照阳历日期过，但通常一年只过一个生日，如果...
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夏季养生四原则 四个防暑方法
01-19夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，所以我们要学会养生，这样才能过好这个夏天，那么我们如何过好这个夏天呢?有哪些方面需要...
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春天喝什么糖水好 四款糖水食谱养颜又养生
02-24甜味是很多人非常喜欢的一种味道，除了平常甜品以及饮料之外，其实有一种养生又养颜的吃法，那就是糖水！那么什么样的糖水有这样的功效呢？小编整理四款糖水食谱，不妨一起看看！银耳雪梨糖水做法：红枣去核并且洗干净，将银耳提前泡发...
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夏季喝什么粥养生 夏季不能错过的四款养生粥
04-13粥是一种很容易被吸收的食物，尤其是对于脾胃虚弱，患病中的人来说，喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯...
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牛皮癣春季养生四忌四宜
09-21牛皮癣在春季是高度易复发的疾病，在春季里保养好自己的身体时非常重要的，在春季养生中，牛皮癣患者也有四忌四宜您可知道？专家给出建议如下。1.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情。牛皮癣病临床...
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闰四月多少年一次 闰四月有啥讲究
03-13知道闰月的说法，而且今年2020年还是闰四月，不知道这闰四月多少年一次呢？具体是怎么计算得出四月就是闰月的呢？闰四月多少年一次没有固定规律的相隔时间。农历作为阴阳历的一种，每月的天数依照月亏而定，一年的时间以12个月为...
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女性月经背后的生理机制 月经期应该如何保养
10-31我们都知道，女性到了一定的年龄以后，就会来月经，月经是女性生理期的一种正常现象，那么大家知道为何女性会来大姨妈吗?男性为何没有大姨妈呢?一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。一般的女...
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慢粒白血病“生命药” 四川下月起纳入医保
08-03将慢粒白血病药物纳入医保报销范围，这是四川29岁病友王朋多年的期待。记者2月3日得知，就在半个月前的1月18日，四川省人力资源和社会保障厅已发布通知，规定从2015年3月1日起，慢粒白血病正式纳入医保。该通知提到，为减轻慢粒...
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冬季养生先养肺 这四个养肺方法可以试试
04-02天气越来越寒冷，我们也都知道冬季的时候气候干燥，空气当中的水分是比较少的，这样对我们的肺部是很不利的。因此，在冬季要特别注意养肺。那么，冬季要怎么养肺呢?冬季养肺吃什么好呢?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。冬季怎...
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孕四个月不能吃什么 怀孕四个月的饮食禁忌
02-23女性在怀孕后便要在各个方面多加注意了，但是在怀孕每个阶段要注意的事项和重点都是不同的，孕妇需要切实了解自身的情况再结合医嘱制定适合自己的生活计划。那么孕四个月不能吃什么呢？不宜喝没煮开的豆浆大豆中含有的抗营...
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立秋的养生素四宝 秋天养生注意事项
02-11秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮，粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等，真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻，这是怎么一回事呢...
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夏天养生吃什么菜好 夏天养生四种常见菜别错过
07-10炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节，但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么夏季应该如何养生呢?下面推荐一下夏季养生菜。苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜，苦瓜...
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