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将豆腐用盐开水泡上十五分钟(目的是去掉一些卤水味,炒时不容易炒碎)
葱和蒜切小块备用
准备好剁椒
再将豆腐切成小块备用
油锅烧热后先放入剁椒煸炒
煸炒出红油和香味放入葱蒜继续煸炒
再倒入豆腐块炒匀
然后加汤,放入适量的酱油和油辣椒炒匀后,再小火炖一会
炖至豆腐绵软,汤汁收干放盐起锅(盐要少放点,剁椒已经有些盐味了)
起锅后撒上一点花椒面就ok了
痛风病人少吃豆腐
患结石的人少吃豆腐。豆腐里有嘌呤会引起结石发作。