胖人常揉这祛湿穴
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾,促进脾胃的运化。
取穴时可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。
胖人常揉这祛湿穴
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾,促进脾胃的运化。
取穴时可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。
胖人常揉这祛湿穴
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾,促进脾胃的运化。
取穴时可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。