昨天为了参加偶像的演唱会，坐了人生第一趟火车。但是耳朵出现了嗡嗡的声音，到现在都没有缓解，那么坐火车耳鸣怎么办？
坐火车耳鸣怎么办
坐火车耳鸣可以通过咽口水或嚼口香糖来缓解，按摩耳朵也有效果。平时患者要多休息，避免疲劳，有规律的生活习惯，在医生的仅以下使用镇静药物治疗，也是有效的。
火车上耳鸣的症状可能与火车本身的行驶噪音和车厢内的噪音环境有关，也可能与长途旅行带来的疲劳有关。病人需要在车上适当活动，以改善全身的血液循环。可以在耳朵采取适当的防护措施，避免噪音的影响。如果下车后仍有持续耳鸣症状，需要及时就诊。
预防耳鸣，应该要从点点滴滴做起，包括噪音，药物，以免外中耳疾病的感染，包括一些不良生活习惯的持续，过度的抽烟喝酒，或者饮食。耳鸣可以说是人的全身状态的一个警报，所以要尽量避免接触或者不接触这些不利于健康的有害因素，尽量让自己的全身状态保持在一个最佳的状态，这样做就可以有效的预防耳鸣。希望这篇回答能帮助到您！