三岁宝宝白天睡四个小时通常不正常，具体和晚上的睡眠质量有关系。
三岁宝宝一天的睡眠时间通常在十小时到十二小时左右，如果晚上睡眠比较正常和规律，白天睡眠四小时，通常睡眠时间比较长，要适当的给孩子调整睡眠时间，避免睡眠时间过长，如果宝宝晚上睡眠时间过短，则白天需要补觉来避免睡眠缺乏，也属于是正常的现象，一定要让孩子养成良好的睡眠习惯，作息要合理，避免出现昼夜颠倒的情况。
平时要让孩子保证睡眠充足，否则会影响孩子的正常生长发育，会导致身体免疫力下降，还可能会导致身体的代谢出现异常，严重时会出现记忆力减退或者思维迟钝等，也会影响生长激素的分泌，影响身高，要做到作息合理，如果睡眠时间过长也会影响身体的健康，会影响孩子的进食。