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黄芪泡水喝，四不喝五必喝，别再犯错了！
11-04黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，在中国已经有两千多年的历史。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。虽然...
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女人不想气血虚弱，这2个错误千万别再犯！
10-19我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则，它会严...
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冬天鼻炎犯病了咋办？冷水洗脸洗鼻让鼻炎不再犯
10-17冷水洗脸洗鼻1、每天早晚打一盆冷水，憋住气后把头伸进冷水里，尤其要将鼻子浸入冷水之中，大约过两三秒钟后离开水面，连续3～5次，每天早上可以适当的多洗几次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也没关系，连续进行5～8...
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夏日养生有什么禁忌 切记不可再犯
10-18切记不能用生水生水就是没有经过高温煮沸消毒的水。这种水里面的病菌很多，容易引发疾病。首先是不能饮用生水，生水里面的细菌进入人的身体就很容易导致慢性疾病，还容易造成肚子疼哦！不能用生水洗澡生水洗澡就相当于冷水洗...
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哪些水果宝宝不能吃？这6 个误区别再犯啦
03-11夏天的时候家长们都喜欢给孩子吃水果，但是孩子吃水果也是有讲究的，妈妈们要远离这6个误区！误区一水果有讲究，宝宝吃要“忌口”说起给娃吃水果，妈妈们最纠结的恐怕是到底给娃吃啥水果好。其实，从科学的角度来说，没有什么水果...
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孕妇不能吃什么水果 千万别再犯错了
02-04孕妈妈在妊娠期间，对饮食管理是细致而均衡，很多时候都会对一些食物有所顾忌，不知道能不能吃。那么孕妇不能吃的水果有哪些呢？下面一起来看看吧。孕妇不能吃什么水果山楂很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山...
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宝宝晒太阳的好处 晒太阳≠补钙，这些错误妈妈别再犯
09-10很多妈妈都认为多晒晒太阳就等于给宝宝补钙了。于是，便能看到很多的家长带着孩子到公园上晒太阳，但是真的是这样吗？晒太阳不等于补钙宝宝晒太阳，只能补维生素D，而维生素D则能促进宝宝体内钙的吸收。想要完全通过晒太阳给宝...
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杨桃拿来煲汤喝？ 水果这样吃心血管疾病不再犯
10-17水果这样吃心血管疾病不再犯方法一材料：杨桃，食盐适量，糖适量。做法：杨桃洗净切片。洒上适量的盐。现在的天气算是比较冷的了，我是足足腌了一个晚上，第二天才把杨桃拿出来，然后倒掉水份。再洒上适量的糖。继续腌一个晚上至出...
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洗头注意什么 10个错误不要再犯
05-31洗头注意什么，如今我们在头发上可谓大下功夫，可发质却越来越差等问题层出不穷。其实，这些困扰大家的头发问题很多都是由于错误的洗发护发方法导致的。不梳直接就洗洗头发时，清洗头皮非常重要。如果直接冲洗，头皮上的灰尘和...
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补钙的这些错误别再犯了
05-23相信大家都知道，很多的疾病都和缺钙有关，我们比较熟悉的就是孩子发育不良、老人腰酸背痛等症状，所以说补钙对于我们来说是非常重要的。但是目前很多人都对于补钙有些错误的认识，导致补钙工作不能顺利进行。今天就来说说误...
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吃蔬菜最常犯九个错误 先切菜再冲洗
10-17蔬菜富含丰富的维生素，是我们菜桌上必不可少的食物。多吃蔬菜能够补充身体维生素，还可以排除身体毒素。但是，很多人在食用蔬菜的时候都陷入了误区，导致损害了身体健康。下面，让我为大家介绍平时吃蔬菜最常犯的9种错误做法...
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别再乱叠石头了 可能会犯法
02-09如今许多人已经把叠石头当成了旅行时的一种消遣手段。因而无论是在山上、河边还是沙滩上，总能看到这种熟悉的石头“艺术”。然而这种做法很容易破坏一些重要历史遗址的景观。比如Stowe'sPound。这个地点已经有6000...
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秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！
10-17秋季吃什么预防感冒？1、多喝蜂蜜水蜂蜜是天热的补品，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。2、喝食醋醋有很强的杀菌作用，可以杀死空气中的病毒，在室...
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掌握三个原则，秋分吃什么再也不犯愁
04-22秋季天气干燥，再加上秋季昼夜温差大，对人的身体健康十分不利，所以通过饮食来调理身体就显得迫不及待而且十分必要了。即便对日常饮食没有要求，有的人也很苦恼，一日三餐到底该吃什么。在这里我可以教大家秋季养生的三个原则...
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煲汤不是越久越好 这几个误区别再犯了
12-22煲汤能够充分发挥食材的功效，为身体补充更多的营养，所以煲汤是家家户户都会做的一道菜。但是真正的煲汤的技巧你掌握了多少呢？有人认为煲汤越久汤越好，还有人喜欢在汤里加各种各样的东西，这些做法都是错的。煲汤越久越好吗...
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不要再犯错啦 食物补血误区
10-17食物补血误区误区一：多吃猪肝能补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的...
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掌握三个原则，秋分吃什么再也不犯愁
11-02秋季天气干燥，再加上秋季昼夜温差大，对人的身体健康十分不利，所以通过饮食来调理身体就显得迫不及待而且十分必要了。即便对日常饮食没有要求，有的人也很苦恼，一日三餐到底该吃什么。在这里我可以教大家秋季养生的三个原则...
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崴脚为何容易再犯
01-26受访专家：南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任王健崴脚在日常生活中很常见,但总有人崴过一次脚后就总爱崴脚,这是为什么呢?崴脚的学名是“踝关节扭伤”。小腿一侧有胫骨、腓骨,它们共同形成前后开口的凹槽,而足...
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这3个腹泻的误区别再犯了
09-11已经过完了立夏，天气开始逐渐转热，冷饮的消耗增多，也到了腹泻的高发期。很多人都认为腹泻就是吃错东西了拉肚子而已，不当回事，但是拉肚子严重的话是危机生命的。据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率高居各种疾病死亡率的...
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女性私处护理这些错误别再犯了
11-23日常生活中，女性朋友们每天都会给自己的私处做一些清洁，对于很多人来说做得多了也就不太重视了，每天大概洗一下就完事。其实私处护理也是有一些讲究的，如果不认识到护理的误区，那么可能会造成一些私处的健康问题。私处护理...
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