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推荐五款减肥食谱 轻松瘦身又开胃解暑
10-16夏季天气酷热，这个时候也是减肥的大好时机，美眉们开始疯狂的减肥，各种节食减肥、运动减肥、瑜伽减肥等等通通不放过，但是很多人很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。该怎么打开胃口解暑又减肥呢?今天为大家推...
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解暑饮品清凉各异 快来看看哪个更适合你
10-07说到解暑清热，相信大部分人都会想起各种各样的广东凉茶。其实，不仅是两广地区，三伏时节，我国哪个地区的“暑老虎”是纸做的?由北往南，每个地区的都有自己的解暑之道，我们不妨来看看不同地区各具代表的解暑汤。老北京酸梅汤...
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解暑特效药藿香正气水真有那么灵？
10-15核心提示：夏天来了，不少市民家里都备有藿香正气水，并把它作为解暑特效药，其实，这是一个误区。南京军区福州总医院中医科刘建华主任介绍，中暑是因为暑热内侵，临床以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现，严重的可能会出现虚脱，治...
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解暑汤让你HOLD住夏天
10-15进入6月，全国很多地区持续高温，这个时候气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害，损耗大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。所以夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑，这里为大家介绍几种夏季煲汤食谱及制作...
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七饮品降暑清凉一夏
10-16夏季降暑吃什么好?夏天来临，烈日炎炎，酷热的天气让人们烦躁又没有胃口，这个时候很多人都喜欢来点可口的饮料或者雪糕，但是这些吃多了对身体没有好处。那到底怎样能度过个清凉一夏呢?下面小编教大家自制降暑饮品，健康降暑，一...
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中暑的表现有哪些症状 中暑有哪些症状
10-09在炎炎夏日如果长时间在高温环境中活动，那么人体内的热量不能很好地散发，就会使得体温升高，从而产生中暑的情况。那么，中暑的表现有哪些症状呢？接下来就为大家解答这个问题。中暑的表现有哪些症状1、体温上升中度中暑的人...
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这种常饮的解暑汤 可不是随意喝的
10-18这种常饮的解暑汤可不是随意喝的吃过于寒凉的食物会给肠胃带来强烈的刺激，从而引起不适。其实，从古时候起，人们就已经知道绿豆具有解暑的功效了，并且沿传至今。人们一到夏天，总不忘煮一锅绿豆汤。绿豆汤的功效1、清热如果...
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夏季解暑祛湿蔬菜粥
10-16民间偏方一鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。民间偏方二山药90克，鸡内金30克。将两味干燥，共研细末，每服12...
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中暑怎么缓解最快方法 中暑怎么缓解
10-12中暑是我们日常生活中比较常见的一种情况，在天气比较热的时候就容易导致中暑，当我们中暑的时候一定要及时的采取一些措施，不然身体会越来越不舒服。那么，中暑怎么缓解最快方法呢？接下来就为大家解答这个问题。中暑怎么缓解...
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六款养生汤解暑养胃
10-17现在正值八月份，暑气还未散去，又要迎来立秋节气，这个时候天气变化多端，我们要注意保健身体，这种时节人容易没有胃口，身体消耗大量津液，营养物质也容易流失，特别是无机盐。这时候我们不仅要增加蔬菜的摄入量，还要多喝靓汤!食谱...
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夏日久坐上班族的解暑祛湿饮
10-15《韩非子·人间训》中提到：冬日则寒冻，夏曰则署伤。夏日其性炎热，养生要注重使气得泄。如具在环境温度过高，空气湿度大的情况下，人体力的热气排不出去，存体内又消耗不了，热量积存过多，就很容易导致体温调节中枢失控，从而...
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茄子三食谱解暑防癌
10-16在日常生活中，水果蔬菜不同的颜色都是暗示这每一样水果蔬菜独一无二的营养价值。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。夏季多吃茄子解暑又防癌，那么茄子怎么做好吃呢?下面小编就给大家介绍一下茄子的几种美味做...
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夏季宝宝解暑喝什么？ 这水可缓解宝宝各种不适
10-18夏季宝宝喝什么水好？解暑——白开水西瓜水、酸梅汤夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调...
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夏日吃水果降暑 看看“清火解毒”食物排行榜
10-18夏日吃水果降暑NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸...
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夏季养生饮食17个小常识 茶水加蜂蜜解暑去乏
10-17现在天气越来越热了，受到高温天气的影响，人们的食欲跟着下降，这个时候要注意调整饮食，，哪些食物能多吃、哪些食物要少吃都要知道，下面我们就来看看夏季饮食的17个小常识。夏季饮食常识：1、入炎夏，不妨常喝粥。冬瓜粥-清热养胃...
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夏季如何防暑解暑 八个居家小秘诀清爽过夏
10-17夏季如何防暑解暑?进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，很多人的身体都会出现这样那样的不适症状。那我们怎么才能让室内的环境降降温呢?下面为大家介绍几种家居物理降温方法，可都是非常有效，令大家聪明地过一个清凉舒适的夏天，赶紧...
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祛热解暑的水果冰粥
10-15夏季炎热，这个时候喝粥是有益于我们身体健康的，但是这么热的天气估计没几个人能咽得下热乎乎的粥，那么我们会选择一些冰粥，冰粥的营养也很丰富，去热解暑，而且种类很多，下面小编就给大家说说水果冰粥的做法吧。乌梅水果冰粥原...
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夏天吃什么开胃解暑 夏天什么食物可以开胃解暑
10-15夏天的时候可以吃一些清热解毒的食物、促进消化的食物、清淡类的食物等开胃解暑。1、清热解毒的食物夏天的时候由于天气比较炎热，可能会影响食欲，一般可以吃一些清热解毒的食物，帮助排除体内湿气以及毒素，起到清热解暑的...
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吃四种降暑食物易胖
10-15近日全国进入最高温阶段，炎热难耐，不少人通过吃冰爽食物来降暑，专家告诉我们，下面这4大降暑食物可要少吃，小心他们让你爆肥。1/2西瓜=3碗饭水果超高卡路里坑你没商量随着大批新鲜甘美的水果上市，水果减肥法也在众多爱美人士...
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大暑正伏天 最解暑的4款养胃汤
10-19“小暑大暑，上蒸下煮”，由于空气湿度加大，天气由干热转为闷热，我们即将从从“火爆烧烤”，变为“高温蒸煮”，这天气只想每天在家吃吃喝喝，至少还能补补身体。所以问题来了...大暑到底该吃什么喝什么？大暑怎么吃最消暑？一、温水...