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睡觉方向朝哪好 睡觉方向朝哪比较好
11-10人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量,睡觉的姿势以舒适、放松为好。那么,睡觉方向朝哪好呢?接下来就为大...
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睡姿不当对男人的健康有何影响
02-04男人的健康不能忽视的,很多时候如果不能好好的保养男人的健康,那真的会很影响男人的生育能力的。如果那样的话,肯定会对家庭的稳定性有所影响的。趴着睡是很多男人都喜欢的姿势,熟不知,这样的睡姿是非常危害身体的,还有的男...
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睡觉手放哪里最好 不同睡姿位置不同
10-11很多人在睡觉时不知把自己的手放到哪里,你睡觉时习惯把手放在哪?不同睡姿位置不同头顶还是枕下还是身体下面,其实,睡得好不好跟手臂摆放的位置也有很大关系。睡觉时手臂的摆放有一定的规矩,如果放得不对,不但睡不好,还可能对...
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晚上这么睡,竟有补肾奇效,让你阳气十足!
10-11如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补...
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睡姿睡错了你知道危害多大吗
02-17睡姿的是否正确,还是比较重要了,到底怎么护理身体,这些都是得好好的了解的。无论是男人还是女人,每天都需要很长的睡眠时间,想要睡眠质量高一定要纠正一些不良睡姿。因为不良睡姿不仅会让人睡得不舒服,而且还会影响人体的身...
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哪些睡姿加快女性衰老速度
02-05女性怎么保养肌肤,衰老危害女性的身体了,一定得多注意睡姿了。我们常常说要“睡个美容觉”,充足的睡眠是最好的美容方式之一,但睡觉也要讲究方法,睡错了,不但不能达到美容的效果,反而会让你老得更快。下面这些错误的睡眠方式...
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你睡对了吗? 12种疾病的正确睡姿
10-17详解12种疾病的正确睡姿颈椎病床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求,以个人舒服为宜。腰椎间盘突出要避免椎体负重,因此不适合采取俯卧。下肢骨折、静脉曲张把脚稍垫高,在水平位置上超过心脏的高度,促进血液回流...
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发型和睡姿的不同体现性格不同
06-12睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体,有的则喜欢四仰八叉,还有的喜欢骑着被子睡觉,这样导致每人睡觉的发型也不一样,每一个人都有自己的发型,也都有自己的睡姿,一个人的发型和睡姿的不同...
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对“症”入睡可治病 九种睡姿治疗身体不适症状
10-16睡姿关系着人体的健康。正确的睡姿让你睡得更舒服更精力充沛。睡觉姿势不同,对身体的影响也不同。到底什么睡姿才是正确的?众所周知,右侧卧睡姿是最好的睡觉姿势,但是最好的并不一定是最适合的。腰背痛、颈椎不适、心脏...
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你平时的睡姿是否正确呢
08-25人们在睡觉的时候,有千奇百怪的习惯,而一般来说,睡眠的姿势通常分为3种,即仰卧、侧卧和俯卧,大家都知道不正确的坐姿会导致颈椎病,腰肌劳损等疾病,你是否知道,如果你的睡姿不对也会导致疾病的发生,睡姿是否正确对于女性来说,尤...
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你的睡姿正确吗? 侧着睡竟能清理大脑垃圾
10-17侧着睡竟能清理大脑垃圾据报道,比起平躺或趴着睡,侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称,侧睡有利于大脑进行自我清理,同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。更好的睡眠质量研究人员说,经过一天的辛苦工...
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小孩六种异常睡姿易致命 宝妈们要注意
10-18常注意孩子的睡姿是很重要的,不同的睡姿都会有不同的相关反应,有的患儿静卧时即表现明显的异常姿势,有的患儿则在运动时表现出明显的姿势异常。静止时姿势异常包括紧张性颈反射姿势、角弓反张姿势、偏瘫姿势等;运动时姿...
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睡姿不对当心腰痛 睡着睡着,就把腰治好啦?
09-15腰是每一个人的枢纽,可以说起到承上启下的作用,而由于我们过度劳累,或者不良的生活习惯,常常会导致我们的腰部受到损伤。我们大部分的时间都用在睡眠上,睡姿会直接影响到我们的腰的情况,睡姿不对当心腰痛,怎么睡对腰好呢?睡姿...
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哪种睡姿最健康 常见睡姿有什么利弊
07-29人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉,晚上睡觉,中午睡觉,但是你有没有关注过睡眠问题呢?睡眠质量不仅表现在失眠、做梦……睡姿问题通常会被很多人忽视,但是它对健康的影响非常重大。哪种睡姿最健康右侧...
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从宝宝睡姿看智商 聪不聪明,看看睡姿!
01-13智商在我们的生活中越来越重要,不论是升学考试还是职业发展,都与智商息息相关。我们都知道智商很大程度上是遗传的,加上后天的学习,训练可以有所提高。除了考试之外,如何看出一个人的智商如何呢?睡姿看智商靠谱吗?蜷缩着睡睡...
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最减肥的睡姿 睡眠减肥法是真的吗
11-03减肥是大部分人都常挂在嘴巴的词,大家都希望有能轻松减肥的方法,比如简单睡个觉就能瘦的方法,不知道睡觉减肥是不是真的呢?哪种睡姿能有助于减肥呢?赶紧一起来看看吧。减肥睡姿1:仰卧收腿伸展姿势维持时间:至少1分钟。做法:将...
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新生儿睡姿怎样为好 还在这样睡吗?赶快改!
05-11新出生的宝宝是最最娇嫩的花朵,任何一个举动,细节都可能造成一生的影响。我们通常会关注新生儿应该吃什么,应该穿什么,但是在睡这个问题上,往往没有引起足够的重视,宝宝现在就是一张白纸,睡姿可能会持续一生。那么新生儿睡姿...
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不同体质不同睡姿 走出睡姿误区
01-30正确的睡觉姿势,可以让我们全身气血正常运行,神清气爽,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。我们要从一朝一夕做起,甚至关于到我们每个人的睡觉姿势,针对不同的体质我们大家都是有讲究的!不同的体质睡姿不同1、心脏病心脏功能尚好者...
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宝宝睡觉的错误睡姿 妈咪们要及时注意
06-06宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题,都会觉得,睡姿怎样没有什么关系,只要宝宝能睡着觉,不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了!错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长,如果你的宝宝有以下5种睡觉的坏习...
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孕妇耻骨疼的正确睡姿
10-31耻骨位于髋骨的前下部,分为体及上、下两支。耻骨占髋骨的2/5。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,中间有空隙而非紧靠在一起,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合。那么,孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么...
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