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消瘦型男士健身手册
10-15健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好...
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德国患者拿着手册看病 避免医患矛盾
05-21德国柏林夏里特医院为患者准备了各种手册。德国人给大家的印象是，做任何事都特别严谨。记者在陪朋友托斯汀看病时发现，就连德国的患者也会按照患者手册上的指南看病。据悉，德国主要为患者提供两类患者手册。其中一类是医...
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运动也要“有个性” 白癜风患者个性化锻炼手册
11-19生命在于运动。适当运动、锻炼对身体是有好处的。大家都知道，古代的神医华佗就曾经创作五禽戏。通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)的动作和姿态强身健体。现在也有一些类似的健身操。适当锻炼，能够增强体质，提高人体对各种...
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孕妇腹痛是什么原因 孕期腹痛手册
03-17胎宝的事情大过天，那小家伙在肚子里，孕妈腹痛犯起来，谁敢怠慢呢？孕期不同阶段的腹痛哪些没影响，哪些要警惕，看完就懂了！一到三个月轻微腹痛怀孕早期，大部分孕妈都会出现类似月经期的坠胀感或轻微腹痛，多数原因是由于子宫短期内...
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今日小雪时节 养生手册请收好
10-19小雪日历中文名称：小雪英文名称：LightSnow代表寓意：中国华北地区将有降雪天气气候特点：气温逐步达到0℃以下风俗活动：腌制腊肉风俗食物：糍粑农事活动：贮藏蔬菜、农闲副业养生：合理膳食、温补益肾三候：虹藏不见；天气上升；闭塞成冬...
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女性孕期问题解答手册
10-18因为怀孕你不可以随意服用止痛剂或其他药物，但也不意味着你要无条件地忍受这些小麻烦。下面女性怀孕时一些常见问题的产生原因，以及在不伤害胎儿的情况下的有效解决办法。下面小编就为各位准妈妈分享一女性孕期问题解答...
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经期饮食调理手册
10-16中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的饭。气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的以是容光...
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游客出境前将获传染病防控手册，如何防控传染病
02-02北京市旅游发展委员会昨日下发了《关于进一步做好出境旅游者健康旅行服务和输入性传染病管理工作的通知》，要求旅行社在出境前将防控国际传染病的注意事项印制成宣传页并发放给每一位游客，以防游客在境外感染病毒。目前...
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最权威地震逃生手册,关键时刻能救命！
10-19中国地震台网正式测定:2017年08月08日21时19分46秒在四川阿坝州九寨沟县（北纬33.2度，东经103.82度）发生7级地震，震源深度20千米。一路都是碎石头：大家都吓坏了：而又在今早，中国地震台网正式测定：8月09日07时27分在新疆博尔塔...
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农村学生营养膳食指导手册发布 助农村儿吃上营养餐
05-093元钱能不能吃到营养餐?何种搭配更为合理?昨日，中国疾控中心营养与食品安全所发布农村学生营养膳食指导手册。据介绍，我国每年投入近400亿元，帮助农村孩子们吃上营养餐。“隐性饥饿”阻碍发育衡量营养素缺乏导致的营养不...
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新西兰发生8级地震引来海啸 地震逃生自救手册（请收好）
04-16新西兰南岛中部地区当地时间14日凌晨发生地震。据最新消息，新西兰皇家地质与核科学研究所把地震震级从此前公布的6.6级调整为7.5级，民防部门已发布海啸预警。网络配图新西兰民防部门说，受海啸威胁的地区从新西兰北岛最东...
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自救求生手册：遇到恐怖袭击该怎么办
10-23新疆分裂势力策划实施的昆明火车站严重暴力恐怖事件令整个中国陷入震惊和愤怒之中。截至2日晚，事件共造成29人死亡、140多人受伤。我们希望逝者安息，伤者尽快康复。在面临突发公共安全事件时如何自救与互助?恐怖袭击的...
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乙肝患者夏季如何护肝 乙肝夏季随身手册
10-18首先要多饮水，每日少量多次饮用白开水，也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，促进血液循环和肝脏代谢。其次，保证三餐的营养和荤素搭配，饭菜最好清淡一些，但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维素，可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新...
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第3版《默克家庭医学手册》中文版正式出版
01-15一杯水能防癌?伤口撒盐是消毒?指甲竖线越多，身体就越差?!……生活在信息时代，每天被五花八门的健康知识“包围”，却随时随地都有可能掉进以上这些“伪科学”陷阱。为了满足大众获取科学健康知识的需求，今天，人...
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瑞士被誉为无垃圾污染国 垃圾手册达108页
11-25瑞士苏黎世的每个垃圾站旁边都设有垃圾分类指示牌。瑞士被人们赞誉为“没有垃圾污染的国家”。这是因为，瑞士人都是严格按照生活垃圾分类手册处理垃圾的。上个世纪初，瑞士民众也曾乱扔垃圾，当时，街道凌乱不堪。为此，各地方...
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夏季高发疾病，宝宝最高发3种疾病预防手册
05-25夏天到了，潮湿和高温让不少疾病对宝宝虎视眈眈，上呼吸道感染、手足口等等疾病让爸爸妈妈们心慌慌，下面就来盘点一下宝宝夏天最高发的3种疾病，帮麻麻们做好预防和护理的万全准备。手足口进入夏季，宝宝手足口病的高发期，往往...
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怎么吃水果最养生 最全水果手册
10-18夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利于健康，但有人吃了水果胃寒腹泻，有人却长痘唇干……跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。寒凉性水果常见的寒凉性水果，有西瓜、香蕉、梨、...
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夏天最强毒物上线了 宝宝饮食安全手册
10-10要想要宝宝健康：看得懂配料表，拎得清营养成分图。说到底，还不是为了宝宝吃得更健康更安全!隔几年爆出一个苏丹红，又一个三聚氰胺，吓得麻麻们恨不得时刻擦亮双眼。近来，一种被世卫组织划为1类致癌物，毒性为氰化钾10倍、砒霜68...
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雾霾下的生存手册
02-20以下是我应对雾霾的心得，与大家分享一下。雾霾下的生存手册一、不出门&戴口罩装个手机应用随时查PM2.5，200以上基本不出门，100以上出门戴N95口罩。我这几年每年都会花几百块钱买口罩（包括给家人买的），试过1~40元的十几...
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“宝典”来了 国内首部《空中医疗急救手册》发布
03-134月18日，国内首部《空中医疗急救手册》正式发布。《空中医疗急救手册》的发布开创行业之先河，将为空中急救提供详细的执行规范和操作标准，有效提高空中救助的质量与效率，标志着中国空中急救事业迈入一个崭新的发展阶段。...