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药补不如食补 糖尿病的中医食疗方
10-18灯心花鲫鱼粥：原料：新鲜连皮冬瓜500克，粳米100克，麻油、味精适量。做法：将冬瓜洗净，切成小块，同粳米共入锅中，加水适量煮粥，调入味精、麻油即成。供早晚服食。10～15日为1个疗程。瓠子粥：原料：瓠子6个，羊肉500克，白面100克，草果5枚，生...
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嗓子不舒服 用杏仁食疗方就能解决问题
10-19进入秋季，路上、车上、公司里，“咳咳咳...”的声音是否不绝于耳?秋天是咳嗽、喉痒等症状的高发季节。秋燥是如何悄悄侵入你的身体的呢?从中医的角度来看，秋燥之邪容易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。一些身体状况...
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冬季如何清除内热 几款食疗方对症下药
10-16冬季季干燥，人体内更容易堆积热量，外凉内热不平衡，就会引起上火的症状。想要去火，就要知道冬季易上那种火是才行。下面小编给大家介绍清内热的食疗方法，对症下药效果最佳，大家不妨试试。1、心热——莲子百合粥表...
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食疗的方法如何祛痘 六款食疗方推荐你
10-181.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。4.绿豆、百合...
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六款食疗方专治鼻炎
10-16冬天寒冷干燥，容易感冒，是鼻炎高发的季节，是鼻炎患者比较痛苦的季节。相信鼻炎患者都是用药物在治疗鼻炎，不喜欢吃药的亲们肯定感到很难受。专家提示，在药物治疗的同时，如果能够采用一些食疗方，有利于鼻炎的康复。今天就为大...
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宝宝受凉拉肚子怎么办 推荐5大食疗方防腹泻
10-17了解为何宝宝容易腹泻？缘由1由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。缘由2由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以...
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节后四大“败火”食疗方 助你养心安神
10-181.心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。排心毒穴位：神门穴：神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。位...
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春季宝宝腹泻怎么办 小儿腹泻的食疗方
10-18腹泻多发生在6个月至2岁的婴幼儿，腹泻之前常有1～2天发热、咳嗽和腹泻，一天泻10多次，严重的泻30～40次，蛋花样大便。患儿口渴，见水就饮，但喝下去后很快又泻出来。小儿春季腹泻怎么办？下面跟小编一起来看看吧。春季宝宝腹泻怎么办...
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冬季神奇减肥食疗方
10-16冬季减肥吃什么好呢?冬季减肥是一个令人头疼的问题，很多美眉都抱怨冬季减肥很困难，因为太多美食诱惑着，而且天气又冷，不爱出门运动，这样一来导致身材越来越臃肿，在这里小编要告诉大家，其实冬季减肥不是件难事，吃吃喝喝就能轻...
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血压低不能吃什么 低血压食疗方
10-18血压低不能吃什么低血压食疗方低血压的危害也不少，患者会出现头晕、眼黑、心悸等症状，严重者表现为晕厥或休克。日常生活中一些食物会加重这些症状，饮食要注意忌口。那么，血压低不能吃什么呢？下面列出的7种食物不能吃！1、蜂...
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经期保养容颜食疗方
10-15月经是女性正常的生理表现，每月有规律的子宫内膜脱落，不仅是女性生殖功能的成熟，更是女性身体健康的表现。不少女性由于工作、学习以及家庭的重重压力，或多或少的会出现月经不调或者痛经症状，只有做好经期调养才能安稳度过...
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得了骨质疏松怎么办？治疗骨质疏松的三大食疗方
10-17防治骨质疏松症食疗方1、黑豆猪骨汤黑豆20～30克，猪骨200～300克，调料适量。将黑豆洗净、泡软，与猪骨同置锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂，加调料适量即可。此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效，尤适用于老年骨质...
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三食疗方助白领瘦腿
10-15瘦腿是当前很多女孩子，尤其是上班坐在办公室的女孩子，一直追求的目标，怎么能安全健康的瘦腿呢？下面介绍几种饮食方法，可以试试。姜汁菠菜原料：菠菜500克，生姜1块，老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法：1、将菠菜择洗干净，去...
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八食疗方驱冬季感冒
10-15感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是，煮粥以大米最好。因为大米...
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女性肾虚怎么办,试试见效最快的食疗方
10-181.桂圆胡桃汤桂圆干50克，胡桃仁25克，加水适量，共煮20分钟，加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。2.芪归粥生黄芪30克，当归15克，夜交藤30克，枸杞子20克，大枣5克，小米100克。先将4味中药煎煮后去渣留汁，再加大枣与小...
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小雪养生六款食疗方 鱼汤健脾开胃鸡汤抗感冒
10-16小雪是24节气冬季的节气，到了小雪节气，天气变得寒冷，寒气逼人，这个时候要注意防寒保暖，那么小雪如何养生呢?小雪养生吃什么呢?适合小雪养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下24节气小雪养生吃什么。鱼汤健脾开胃鱼有健脾...
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秋季养颜美肤食疗方
10-16在干燥的秋季,不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女性的肌肤在秋季出现的不良现象，首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、怎样喝，来一次秋季的美丽约会，用食物调理面子。当然是由于它们...
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女性脱发食疗方有哪些
10-18头发是女人美丽的象征，不少女人喜欢做头发，变个发型人就变得漂亮了，但是，现实总是不尽人意，不少女性出现了脱发的现象，那么，女性脱发怎么办呢？女性脱发食疗方有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，女性脱发吃什么好吧！一、首乌猪脑汤...
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鼻炎反复发作怎么办 六种食疗方有效治鼻炎
10-18辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现)：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、...
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上火嘴唇起泡食疗方
10-16春季天气很干燥，上火最常见的了，上火会引起嘴唇起泡，这样不仅疼痛而且还非常影响美观，所以要赶紧治疗，快刀斩乱麻，那么嘴唇起泡该怎么治疗呢?专家推荐，上火嘴唇起泡可以食用降火食疗方，同时要注意不要舔嘴唇，注意口腔卫生。下...
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