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都市白领预防癌症：晚餐从简 少用保温杯泡茶
05-20每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引起重视。上班族防癌：晚餐不宜...
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结石为什么偏爱上班族 都市白领预防结石方法
04-15上班族平时工作节奏比较快，有很多不健康的生活习惯，这也会导致结石的罪魁祸首，上班族为什么会得结石？结石是什么原因造成的？下面我们来介绍“白领为什么会得结石？”你们就会知道结石盯上白领的原因了。五大恶习“吸引”结石...
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都市儿童普遍宅 1/4孩子每天户外活动不足一小时
06-25在“六一”儿童节到来之际，在广州儿童活动中心，中国儿童中心联手舒肤佳共同发布《中国城市儿童户外活动状况调查报告》(以下称《报告》)，在对北京、上海、广州、西安、合肥五座城市小学生的调查中发现了上述令人担忧的问...
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四大都市情绪症：微信晒状态 哪都玩自拍
11-22无论大事小事，在微信里一天发出十几条“状态”，求赞求评论。这算不算情绪疾病?今天是世界精神卫生日，南京的心理学专家梳理出现代都市人中，最新出现的四大新心理情绪。有的虽然称不上病，但依然值得关注。记者还跟着南京脑...
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乳腺癌发病率攀升 35岁以上都市剩女风险更高
06-28据2013年中国肿瘤登记年报显示，我国每年新发乳腺癌病例约21万，并以每年2%的速度递增。乳腺癌都市化成为显著趋势。目前重庆乳腺癌发病率为15.32/10万，其中城市中乳腺癌发病率为22.94/10万，农村地区发病率10.50/10万。重庆...
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每年过劳死60万 都市白领保健须知
05-09“过劳”似乎已成中国职场的常态。过度加班又是导致过劳死的首要原因。有资料显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。前段时间，这首神曲《感觉身体被掏空》横空出...
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心理专家会诊都市婚恋现代病 新时代也要门当户对
06-05我怎么就遇不到好男人?结婚到底有什么意思?多少钱值得委屈感情?当这些带有时代特色的问题困扰着都市男女时，如何恋爱就成了一门学问。13日晚，在南京先锋书店举行的一场“我知道你是怎么剩下的”主题讲座吸引了众多未婚...
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都市白领午休花招百出 听他们吐槽午休那些事
06-16中午不睡，下午崩溃。每天高强度的工作，很多人在中午的时候就会感觉到劳累。所以，当你在午间走进办公室的时候，大多可以看到职员们东倒西歪趴在桌子上休息的身影。为了中午能美美地睡上一觉，白领们使出了十八般武艺，连折叠躺...
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男人的以下疾病困扰都市男白领
05-03目前男科疾病已经成为威胁健康的重要疾病之一，发病率呈上升和年轻化趋势，在众多的男科疾病患者中，有70%是都市男性白领。这首先是空气污染造成男性不育症发病率增高。白领一般工作在空气流通不好的写字楼内，少的几人，多的...
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都市人睡不着可服些热牛奶、蜂蜜、燕麦片和核桃露
06-06中医自古有云，“宁可食无肉，不可睡不寐”，没有什么比睡个好觉更让人舒心的了。“吃得好、睡得香”，曾经是人们定义幸福的标准。然而如今，吃得好不难满足，可睡得香却成为一种奢望。躺在床上“数羊”，半夜醒来就很难入睡&helli...
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白内障越来越年轻化 都市白领用眼过度是主因
04-13“白内障以前叫‘老年性白内障’，现在称‘年龄相关性白内障’，也就是说，白内障已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人患上白内障。”上海长征医院眼科主任医师魏锐利教授说。我国近20年来，青少年近...
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都市人群工作生活压力大 亚健康症状都有哪些？
10-18都市人群工作生活压力大亚健康症状都有哪些？身体亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，就是健康与疾病之间的临界状态。目前中国城市里80%的人群多多少少处于亚健康状态，尤其是现在的年轻人群体。身体不是这不舒...
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最适合都市人的有氧运动 适合都市人的三种有氧运动
10-08运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，这几个运动可帮你燃烧多余脂肪，轻松减肥。下面一起来看看。1.跳绳跳绳所需要的空间不大，只要可以坚持不间断骇螺搭翳跳绳10分钟，所...
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北京市三年内社区医院都将向市民提供中医药服务
01-293年内，全市所有的社区医院都将向市民提供中医药服务。昨天，北京市召开基层中医药服务能力提升工程启动大会，明确提出，本市将建立包括7家三甲中医院、16区县中医院和社区医院在内的中医服务体系，居民不出社区，就可享受到专业...
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都市人养身更要养心
10-15人体原本具有很好的自动优化调节机能。这种自调机能可以维持我们身体内环境各个器官之间的协调性和稳定性，以及人体对外环境的适应性和顺应性。这种调节机能，是与生俱来的，是健康的保证。而不良情绪与情感会干扰和抑制人...
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都市女性冬季暖身大法
02-02都市女性由工作和家庭带来的持续的压力、争吵时分泌的肾上腺素和可的松这两种压力激素，都能够让血管紧缩，从而引起血液循环不畅。经历过那么多个冬天，你也一定会有这种感觉，你觉得它冷的时候，它就越来越冷，这其实就是心理暗...
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超市卖的这几种食物超市员工都不吃 你还在买吗？
05-081.切开的水果切好的水果虽然吃起来方便，但不如完整的水果吃着放心。将水果的表壳去除后，维生素C及其他营养成分就会流失;在加工过程中，也很难保证超市的水洗、浸泡等程序是否卫生。水果切得越小，暴露时间越长，水果越容易变...
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都市女人最忌讳做6件事
10-17随着社会的发展，人们的生活水平提高，但是也伴随着很多不良生活习惯，如频繁的夜生活，危害着我们的健康，让我的身体抵抗力日渐衰退，合理的夜生活才是我们正常选择的王道，别为了一时的好玩从而断送了性命，夜生活安排要合理，都市女...
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都市人压力荷尔蒙水平高
09-04压力荷尔蒙，就是去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质，当身体处于紧张压力的状态时，身体就会释放一定的压力荷尔蒙，使血管收缩，压力增高，也使人变得警惕，应对各种紧张压力事件。但是当人体情绪失控或者长期处于压力过大时，压力荷...
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都市女性们的新健身
10-15我运动，我美丽已是现代都市女性的时尚宣言，运动的目的已不再只是为瘦身，拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休闲、健康三位一体的运动，过去属于男人的专利，现在正成为都市女性的新宠。●拳击娇女娇娇小姐这段时间迷上了拳击训练...