-
"糟糕日"应对法则
01-14研究发现，与悲观主义者相比，生性积极乐观的人的寿命，通常多出12年。但是人难免会遇到心情不好，悲观抑郁的时候，此时我们需要一些方法来应对“糟糕日”，帮助我们快速走出情绪低谷。写日记随身携带日记本，心烦情绪不好或生气时...
-
“裸辞”爬上流行排行榜 “裸辞”前应参考一下“5W”法则
11-06飞华健康导读：没有找到下家，就勇敢辞职，你是为了梦想拼搏地“裸辞”一族吗?是什么帮你做了决定，又是什么牵绊了你的脚步呢?和我们一起来分享下你的想法吧。“裸辞”爬上流行排行榜根据智联招聘对8000名白领历时3周进行的...
-
健康瘦身的早餐四法则 吃出苗条身姿
10-15早餐是一天中最重要的一餐，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给大家几个早餐食谱，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们早餐应该吃什么吧。健康减肥早餐原则：一、优质蛋白质鸡蛋、酸奶...
-
健康吃饭谨记十法则
10-16吃饭是我们每天必做的事情，很多人都是感觉吃饭是一个特别简单的事情，没有什么讲究的，但是其实吃饭是有法则的，健康的吃饭方法也是有规律的，下面小编就给大家说说如何吃饭最健康。1、吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放...
-
女子在大火中从6楼跳下 消防员支招六大逃生法则
02-08大火中从6楼跳下是怎么回事?11月1日，一段“女子大火中从阳台跳下”的视频在微博上发酵。澎湃新闻从河北唐山市曹妃甸区新闻办证实，事发地位于曹妃甸区唐海镇青年城，疑因燃气爆燃引发居民楼大火，女子在逃生过程中坠落受伤，...
-
中医养气五法则 少思虑养心气
10-16气虚是中医的一个术语，是指因元气不足而引发的一系列病症，引发气虚的因素有很多，如先天的体质，慢性疾病，营养不良等都可能会造成气虚的出现，如肾气亏损，脾气虚弱等都属于气虚的范畴，那么我们该如何补气呢?下面就为大家介绍古...
-
外食达人四大法则 食疗养生不可缺少
10-18外食达人四大法则“三餐老是在外，人人叫我老外”，道出了如今上班族的饮食状态。许多人在中午下班时没有时间回家，或者早上起床来不及做便当带来公司，一般都会选择在公司附近的快餐店草草了事，这些就是“外食族”。现代工商...
-
四月肌肤保湿美白护理法则
10-15绵绵细雨的季节就要来了，皮肤也和天气一样变的无精打采，户外虽然不至于阳光明媚，但紫外线的辐射也已经开始在肌肤上留下点点的痕迹，在这个如此尴尬的季节，如何让自己保持水润清爽的肌肤是一项很考究的学问，在这里我们就为4...
-
为您介绍春季养生保健12条健康法则
10-151、不要吃掉在地上的食物在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去。掉地上一夜的也不要吃。2、离感冒的人远点除非你有肺部疾病或哮...
-
秋季十大养生法则 防秋乏防感冒健脾胃
10-16秋高气爽的，这个时候养生一定要根据秋季的节气变化来做适合自己的作息和饮食的调整，因为季节不同，养生方法也不同，那么秋季的养生法则是什么呢?下面给大家介绍十大秋季法则，一起来看看。1、早起早睡：早睡以顺应阴精的收藏，早...
-
惜命的人都该懂的“二八法则”
02-24二分细八分粗“要想不得病，最好吃粗粮”成了近年来的一种流行观点。其实，粗粮和细粮各有好处，就像两个“秘书”一样，共同协助人体消化系统工作。粗粮含有大量不溶性膳食纤维，能改善胃肠微生物菌落，产生的热量也比较低;细粮...
-
春季养生正当时 五大法则要谨记
12-23春天来了万物复苏，一年之计在于春，春季是四季循环之首，一切都需要重新开始，同时也是养生的好时节。万物沉寂了一个冬天之后开始复苏了，身体也是，熬过了冬季的严寒，是时候做个调整了。那么在这个养生的好季节，我们如何遵循原则...
-
夏季宝宝爱长痱子怎么办？ 遵循预防法则清爽度夏
10-18夏季宝宝痱子预防法则注意室内空气流通。别常抱着孩子或让孩子靠在身上。可在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由玩耍。睡觉时，最好在凉席上铺上床单或毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。孩子的头发尽量理得短而薄，天气炎热...
-
皮肤病患者养生法则介绍！
10-31皮肤病患者养生法则介绍！现在秋天快要过去了，马上就要到冬季了，对于很多皮肤病患者来说，这时候是皮肤病高发的季节，除了要进行规范治疗外，还需科学的护理，这并仅仅是饮食方面需要，其他的作息、锻炼等方面也需要注意的，但是很多...
-
8大法则有助于女人延缓衰老
10-16女人都想实现不老传说。这看起来虽然不靠谱，但是我们有能力可以让衰老来得更晚一些。随着年龄的增长，衰老的脚步会悄然而至，对于30岁以后女人就该注意保养了。只有使体内雌激素水平达到理想的平衡状态，让自己在拥有成熟风...
-
健身养生法则有哪些 六大法则告诉你如何健身
10-18强调动静结合不能因为强调动而忘了静，要动静兼修，动静适宜。运动时，一切顺乎自然，进行自然调息、调心，神态从容，摒弃杂念，神形兼顾，内外俱练，动于外而静于内，动主练而静主养神。这样，“由动入静”、“静中有动”、“以静制动”、...
-
脂肪肝怎么调理 消除脂肪肝牢记3大法则
06-08脂肪肝是都市男性发病较高的一种疾病，但是因为脂肪肝的高发病率，不少人误以为脂肪肝是一种亚健康状态而已。加上平时脂肪肝并没有什么明显症状，很多人就对脂肪肝放任不管了。其实脂肪肝是可以逆转的。脂肪肝可以逆转可以...
-
牛皮癣的预防法则
09-21越来越多的人因为各式的原因而不幸患上了牛皮癣疾病，这一疾病是给患者带来很大身心伤害的疑难病症，至今我们仍不能将其彻底好。所以关于此病的预防就显得尤为重要了。下面介绍牛皮癣的预防法则的相关知识。一、首先应当...
-
冬季防寒暖身六法则 让你不再手脚冰凉
10-17冬季天气寒冷，很多女性都有手脚冰凉的症状，想穿漂亮的裙装但总是觉得冷，冒险穿了却会对身体造成伤害。健康和美丽可以兼得吗?下面小编推荐有效的抗寒方法，泡泡暖呼呼的半身浴、注意生活调理就能祛除严寒，提高自身的代谢能...
-
八大法则让你更苗条
10-15大学生活总是充满着朝气与活力，学校里的女孩子显然是一道靓丽的风景线，所以她们更加关注自己的外在形象。可是那些恼人的脂肪可害苦了一些胖MM们。大部分女生为瘦身付出N多努力，而效果却甚微，资深体重管理咨询师金山认为，...