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豆干凉拌怎么做好吃又简单 豆干有什么营养成分
11-03豆干就是用豆腐加工做成的一种食物，制作起来非常简单，而且直接凉拌就可以食用，下面就来看看豆干凉拌怎么做好吃又简单。豆干凉拌怎么做好吃又简单做法一1、首先将豆腐干用温水清洗干净，一定要多清洗几次，随后再将它放入开...
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水芹菜是什么样的 水芹菜的营养成分是什么
05-03说到水芹菜，很多人都会下意识的想到芹菜，其实它两并不是一种植物，那么水芹菜是什么样的呢?水芹菜是什么样的水芹菜是属于伞形科的一种草本植物。叶片轮廓有点像三角形，水芹菜的茎上面没有叶柄，从整体外观来看是比较美观的，...
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鸡蛋有什么营养成分 吃鸡蛋有什么好处
06-02鸡蛋营养丰富，健康人吃了强身壮体，病人吃了调养身体，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品，被称为“理想的营养库”。鸡蛋有什么营养成分1、含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化...
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蔓越莓的营养成分有哪些
07-28爱吃水果的朋友,对今天我们要讲的这种水果肯定不陌生,它就是蔓越莓。而它的营养价值吃过的朋友多多少少都会知道一些。它的营养价值在水果之界还是有一定威望的,它属于高膳食纤维的水果,其热量还有粮分都十分低,可是...
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油桃是转基因水果吗 油桃的营养成分有哪些
05-19现在很多人在吃一些食物的时候，都担心会不会是转基因的，即使是在吃水果的时候也会有这样的疑问，那么油桃是转基因水果吗?油桃是转基因水果吗所谓的转基因是指种子在经过了一些处理后不是自然生长出来的。油桃虽然是普通...
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这些粗粮你只知道它好可是你了解它的营养成分吗?
11-06人食五谷杂粮，所以身体能够获得营养，可是吃多了，如果不注意也会对身体造成一些疾病，这都是正常情况。除了我们生活中经常吃的主食，大米，平时再多吃些粗粮对身体是非常好的，因为粗糖当中含有大米所没有的营养成分，就如果荞麦，它...
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泥鳅有什么营养成分 泥鳅怎么做好吃
11-03虽然泥鳅看上去很小，不是经常的出现在人们的日常餐桌上，那么泥鳅有什么营养成分？泥鳅有什么营养成分1、泥鳅肉蛋白质含量高。每百克泥鳅肉中，蛋白质含量达22.6克；2、含有较高的不饱和脂肪酸；3、泥鳅肉的脂肪含量仅为2.9%；4、...
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一颗红枣有多少热量 红枣含有哪些营养成分
11-16如果我们每天都吃热量特别高的食物，我们的身体肯定是容易发胖的，尤其是一些油炸的食物，更是如此。那么一颗红枣有多少热量？一颗红枣有多少热量264大卡/100g。一颗重为10克的红枣含有21大卡的热量，需要散步23分钟才能消耗掉...
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芝麻含有什么营养成分 芝麻吃了有什么功效
07-23芝麻有白芝麻和黑芝麻两种，日常食用以白芝麻为好,补益药用以黑芝麻为佳。芝麻是四大食用油料作物中的佼佼者，含油量高达61%，用传统工艺生产的小磨香油，在国际市场上畅销不衰。与香油齐名的芝麻酱,也是人们日常生活中不可...
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松茸怎么做好吃 松茸营养成分
07-24松茸的吃法很简单，高端的食材往往只需要采用最朴素的烹饪方式，如此便能完整地保留松茸的美味与营养。滋补是一种追求营养的吃法，好的滋补吃法，应当对松茸的营养破坏最少。因此，最常见的滋补吃法有两种：蒸食、煲汤。下面一起...
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牛肉汤有哪些营养 牛肉汤含什么营养成分
12-09牛肉汤是大家熟悉的一种食物，在平时很多人对于牛肉汤都是很爱吃的，那么牛肉汤有哪些营养？富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料...
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海带含有哪些营养成分 海带吃了有什么功效
12-12海带的吃法很多，不仅可以做汤、烧肉、炒菜，还可以拌菜和腌制，是人们喜爱的副食品，素有“长寿菜”、”海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。长期食用海带的老人与不食用者相比，患病率平均低5%~8%，寿命平均高4~8岁，海带确是人们公...
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马铃薯含有的营养成分 马铃薯有什么作用
06-06马铃薯，俗称土豆、洋芋、山药蛋、薯仔等。马铃薯含有大量的糖和淀粉，既可当做粮食和蔬菜食用，也是生产淀粉的重要原料。马铃薯易于贮存，是人们餐桌上一年四季不可或缺的食品。马铃薯为球形，颜色土灰，看似其貌不扬,但却深得...
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蜜柑吃多了上火吗 柑橘的营养成分和作用
09-16蜜柑是柑橘的一个品种，吃起来味道酸甜可口，而且有很高的营养价值，可以给身体补充所需要的多种营养元素，但是蜜柑吃多了会不会上火呢?蜜柑吃多了上火吗蜜柑味道非常清甜，是一种温性水果，只要是适量的吃是不会导致上火的。但...
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红薯中有什么营养成分?
06-15在我们的日常生活中,红薯是经常见到的一种粗粮食物,好吃还营养。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减...
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芋头含有什么营养成分 芋头适合和什么一起吃
09-20进入秋天以后，人们的餐桌上总能看到芋头的身影，不论是清蒸芋头还是剁椒芋头都是人们的最爱，那么芋头含有什么营养成分？芋头含有什么营养成分在生活中芋头的营养价值丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，且在平时...
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白玉米和黄玉米哪个营养好 白玉米有什么营养成分
02-21玉米是很多人喜爱的一种粗粮，可以用来当主食，也可以用来炖汤食用，是减肥人群的最爱，而且玉米的种类很多，常见的有黄玉米，白玉米，那么白玉米和黄玉米哪个营养好呢？白玉米和黄玉米哪个营养好1、黄玉米富含叶黄素。维生素A含量高...
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生菜有什么营养成分 生菜吃了有什么作用
12-19生菜质地脆嫩，口感清香,深得人们的喜爱。生菜是蔬菜沙拉中的当家菜，在汉堡包中生菜是不可缺少的组成部分,生菜蘸酱吃营养丰富且香脆可口、清爽宜人。还能同蒜蓉、豆腐、菌菇、蚝油等清炒，不同的吃法对人体健康有不同的效...
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蛇皮果小孩可以吃吗 蛇皮果含有哪些营养成分
07-08蛇皮果上尖下圆，高5厘米左右，下部直径5厘米左右。果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片。蛇皮果小孩可以吃吗蛇皮果孩子能吃,但是不宜过量食用。对长时间用脑人群特别适合，有美容益肤功效。蛇皮果所含热量较高，虚热引起...
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葡萄是酸性还是碱性食物 葡萄的营养成分有哪些
08-12食物是属于酸性还是碱性，并不是通过它的口味来判断，而是通过一些特性来决定的。那葡萄是属于酸性还是碱性食物呢?葡萄是酸性还是碱性食物葡萄是属于碱性的水果，葡萄中的营养摄入人体以后，会产生一定的钾离子和钠离子，以及...