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甩手大步走可纠正驼背 行走时要注意稳定重心
01-09老人在走路时，甩开手大步走，有助于纠正驼背。驼背是因老人背部肌肉薄弱、松弛无力造成的脊柱变形。甩开手大步走，可让腰背部肌肉得到最大限度的舒张，尤其能使脊柱保持挺立，还可让腹部处于轻度紧张状态，减轻腰部负担。行走时...
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单杠有利于长高吗 单杠可以改善驼背吗
08-11单杠是学校、公园、健身房中常见的健身器材，很多正在生长发育期的青少年都会练习单杠来长高，这是真的有用吗？单杠有利于长高吗因人而异。身高跟很多因素有关，遗传、饮食、睡眠都会影响到长高，而运动只是其中的一个方面。单...
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强脊如何防驼背
05-26受访专家：北京协和医院风湿免疫科主任医师冷晓梅客户端蔡女士问：我最近确诊患有强直性脊柱炎，我在门诊看到有些患者有驼背的问题，我很担心自己也会这样。请问驼背是所有患者都会发生的症状吗？北京协和医院风湿免疫科主任医...
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驼背怎么办要能快速矫正的方法
05-07长时间坐在电脑面前或者走路姿势不当，很容易造成驼背，驼背怎么办？驼背怎么办要能快速矫正的方法有哪些？贴墙站立法靠墙站立，两脚后跟靠拢并齐，两腿及臀部夹紧，膝盖用力后挺，收腹挺胸，双臂自然下垂贴于两侧，下巴微收，头向上挺，确保...
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应如何预防老人驼背
10-15现在年纪大一点的老人们都容易驼背,老人的驼背,很多情况下是骨质疏松引起椎体的楔形变,最终形成的。下面我们就看看哪些方法有助于预防老人驼背。第一、多食含钙量高的菜肴，适当补充钙质。如各种豆制品和豆类，每天喝一...
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驼背怎么办
10-14驼背，是一种较为常见的脊柱变形，是由于胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致；多为某种疾病的症状，如强直性脊柱炎、维生素D缺乏病、青年性驼背、脊柱结核等。那么，驼背怎么办呢？接下来就为大家...
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练瑜伽可以治疗驼背吗 驼背练瑜伽能矫正吗
05-18不良的坐姿很容易导致驼背，驼背的人看上去很没有气质，所以要矫正驼背，除了注意正确的坐姿之外，平时可以多做一些伸展运动，那么练瑜伽可以治疗驼背吗？练瑜伽可以治疗驼背吗可以。练习瑜伽的时候，可以强化背部肌肉，使胸前及背后...
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强直驼背和普通驼背的区别是什么
10-31一般情况下，强直驼背和普通驼背的区别是发生机制不同、可逆性不同、症状不同等。具体内容如下：1、发生机制不同强直驼背通常是由骨骼结构或脊柱退行性疾病引起的。这可能包括先天性骨骼畸形、骨质疏松症或退行性脊椎关...
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驼背怎么治疗 驼背怎么才能治疗
11-08驼背，相信大部分人都不陌生，它是一种由脊柱弯曲造成的一种身体畸形，可以发生在成年人群当中，也可以发生在儿童当中，不仅影响外在的形象，也会对身体健康造成一定的不良影响，驼背怎么治疗？驼背怎么治疗治疗驼背可以采取中医推拿...
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老年人驼背怎么矫正
04-20人到老年，驼背现象也经常可见，如何帮助老年人改善驼背，老年人驼背怎么矫正？今天给大家介绍几种方法。多吃含钙量高的食物老年人驼背除了走路坐姿不正确、脊柱退形性变的原因外，还由骨质疏松引起，特别是多见于女性更年期以后...
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10岁孩子含胸驼背怎么矫正 含胸驼背矫正方法
10-13含胸驼背大多数是由于长期姿势不当引起的，少数与疾病有关。可以通过运动、医用支具等方法，来纠正含胸驼背。那么，10岁孩子含胸驼背怎么矫正呢？下面就一起来看看吧。10岁孩子含胸驼背怎么矫正1、运动矫正10岁孩子含胸驼背...
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10岁孩子含胸驼背怎么矫正 10岁孩子含胸驼背如何矫正
10-1410岁孩子含胸驼背可以通过贴墙站立、胸部拉伸和手扶墙压胸腰练习等方法矫正。1.贴墙站立：整个身体贴墙站立，大臂与地面垂直，小臂与地面保持水平，大臂外旋。孩子拇指尽量靠近墙壁，静止保持1分钟。2.胸部拉伸：单侧小臂垂直贴...
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5个动作纠正驼背，轻松增高2厘米！
10-19一个动作，判断“含胸驼背”的程度背朝一块平整的墙壁，按照“脚后跟”、“屁股”、“后脑勺”的顺序贴墙站好。后脖子最凹陷处和墙壁的距离大概是3~5cm;而且还能毫不费力地做这个动作的话，说明你“含胸驼背”只是习惯问题...
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防止强直性脊柱炎性驼背的运动方法
04-26强直性脊柱炎主要是以骶髂关节和脊柱附着点炎症的疾病，属于一种自身免疫性疾病。是以脊柱为主要病变部位的慢性疾病，会引起脊柱强直以及纤维化，造成不同程度的眼部、肺部、肌肉以及骨骼的病变。是血清阴性脊柱关节病的一...
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老人变矮驼背或因骨质疏松 户外运动可降发病率
02-0210月20日是“世界骨质疏松日”，今年的活动主题是“知晓并减少你的骨质疏松危险”。昨日，记者采访相关骨科专家时了解到，在我国50岁以上人群中约有6944万人患有骨质疏松症。诸如老年人身高变矮、驼背等问题，极有可能都是因...
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练瑜伽可以治驼背吗 练瑜伽伤身体吗
02-06很多人开始了体态训练，很多人会去选择练瑜伽，瑜伽从外国传来，对人的身体的确起到很好的作用，能很好地治疗身体的一些慢性病，那么可以治疗驼背吗？练瑜伽可以治驼背吗可以的，有一些瑜伽动作是可以治疗驼背问题的。驼背不分种类...
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驼背怎么矫正？ 九个瑜伽招式纠正驼背
10-17驼背怎么矫正?驼背是很影响人的形象的，那么哪些瑜伽体式可以纠正驼背，您知道吗?下面小编为您介绍哪些瑜伽体式可以纠正驼背，看看吧。1、冰山式背部健美瑜伽动作：上身挺直，盘腿坐下。吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从...
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应该怎么预防强直性脊柱炎引起的驼背?
03-30强直性脊柱炎的可怕之处不仅在于关节的损伤，更重要的是，它是一种病因不明的疾病。这给人们预防强直性脊柱炎的工作带来了一些麻烦。目前认为强直性脊柱炎的病因有遗传因素和感染因素，目前尚无法控制。因此，预防强直性脊柱...
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孩子驼背用背背佳好吗 孩子驼背用背背佳好的吗
11-08孩子驼背使用背背佳改善比较不错，背背佳产品是专门针对后天性因不良生活习惯而造成驼背和走路弯曲的人群设计研发。通过背背佳的专门为矫正身姿的独特设计，可以让使用背背佳的人能够防止脊柱变形，预防近视加深，缓解肢体疲...
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驼背患者强行挺直有危害吗
10-30驼背通常是由躯体运动及健康方面的问题所引起的，患者采取强行挺直的方式对身体健康来说会有危害，如损伤肌肉韧带和关节、加重其他健康问题和姿势不自然。具体分析如下：1、损伤肌肉韧带和关节当背部萎缩的肌肉受到强行挺...