当前位置：益养录>

关于滋阴的文章

>

关于滋阴的文章

滋阴降火吃哪些食物比较好呢
05-04
生活中，我们很有容易上火。比如胃火可以有胃疼、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。不同的症状都可以通过食疗缓解调整，一起来看看。银耳改...
夏季滋阴健脾八妙招节欲清补多吃生姜
10-16
夏季养生小常识有哪些?夏季如何健脾滋阴?夏季天气闷热，体内津液耗费大，胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳是夏季常见的症状。这在中医里都可归于气阴两虚症状，尤其是夏季喜吃生冷食物者，更易加重阴...
夏秋交替来补肾 9种滋阴食物女人必吃
10-17
夏秋交替来补肾9种食物最滋阴说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老。那么，女性可以吃哪...
女人滋阴补肾的食物女人吃什么滋阴补肾
12-28
女人也需要补肾，现在正是滋阴补肾的好时节。女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，那么女人吃什么滋阴补肾呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。鸭肉是理想的清补之物，文...
滋阴适宜常吃的食物
10-15
阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给大家介绍10种具有滋阴功效的常见食物。鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软...
女人肾虚喝什么汤好 4种汤可滋阴补肾
06-02
女性肾虚后会出现腰膝酸软、头晕目眩、脱发等症状，而生活中有许多滋补作用的汤，那么，女人肾虚喝什么汤好？女人喝什么汤补肾？黑豆桂圆红枣汤黑豆50克，桂圆、红枣、莲子各15克，黑豆、莲子用水浸泡，红枣和桂圆冲洗干净，将材料一起...
滋阴补肾的药物有哪些，有什么药是滋阴补肾的
10-07
不管是男性还是女性，在日常生活中都要注意滋阴补肾，滋阴补肾一般可以使用药物来调理，有不少中成药有滋阴补肾的效果。那么，滋阴补肾的药物有哪些呢？下面就一起来看看吧。滋阴补肾的药物有哪些1、归芍地黄丸归芍地黄丸是中...
如何滋阴降火吃什么比较好
12-11
如何滋阴，如何降火，都有哪些方法，你还是得多了解的。很多食物，我们还是不太了解它们的养生功效了。春天的天气变幻莫测，中医讲的春天贵在养肝。最近很多朋友可能会有睡眠质量不好，感觉自己易怒，或者口干舌燥，各种症状伴随，如长...
夏季的滋阴安神食谱
10-15
肾阴虚体质表现特征：经断前后，烘热腰酸，头晕耳鸣，五心烦热，失眠多梦，口干咽燥;或月经紊乱，经量或多或少，经色鲜红;或皮肤干燥、瘙痒，或尿少色黄，大便干燥;舌红少苔，脉细数。益智仁粥用料：益智仁12克，糯米60克，盐少许。制作：将益智仁...
女性肾阴虚怎么调理日常5招滋阴补肾
08-01
肾阴虚是指肾脏的阴液、阴津不足，那么，女人肾阴虚表现是什么？女性肾阴虚怎么调理？女性肾阴虚吃什么？女性肾阴虚治疗方法有哪些？热水泡脚每天晚上的9点是肾经气血最弱之时，不妨每天到了这个时间就用热水泡泡脚，可以通畅身体的...
女性进补的经典药膳养血止血滋阴补虚
10-16
冬季是适合进补的时节，特别是女性朋友们，可要好利用这个黄金时间好好补补，补出好气色。那么冬季女性进补吃什么呢?女性进补的药膳有哪些呢?进补要注意哪些呢?下面就来了解一下冬季女性进补的注意及进补药膳。进补须知进...
立秋吃这滋阴润肺推荐3营养食谱
10-18
立秋的3道营养食谱沙参玉竹老鸭汤材料：老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐做法：准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙参洗干净将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中，加入适量清水大火煮开后，转小火，煲2小时左右加入...
盘点对滋阴补肾有益的食物
10-17
盘点对滋阴补肾有益的食物1榴莲很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。榴...
秋季养生11个小常识饮食宜滋阴润肺
10-17
处暑过后，气候慢慢过渡到秋季，这个时候要正式进入秋季，这时你需要了解秋季养生小常识!秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小编为您介绍秋季养生小常识，想要没疾病，你一定要了解哦。秋季养生小常识1、气候干燥，饮食宜滋阴润...
龟苓膏滋阴补肾，润燥护肤，自己动手在家轻松做!
10-18
龟苓膏是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。在日常生活中，经常配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。那么龟苓膏主要有哪些功效呢?...
滋阴补肾的食物有哪些
10-08
随着社会的进步，人们的工作压力和学习压力也越来越大，很多人都在以身体健康为代价努力地工作与学习，但是这样的后果是身体越来越虚弱，慢慢身体变成亚健康状态。生活中有哪些食物可以滋阴补肾呢？我们一起来了解一下。1、鹌...
滋阴补肾的佳品 3款廉价食物帮到你
06-27
我们身边有很多人的身体免疫力都是比较弱的，而且脸色苍白没有生气，但是却找不到原因。其实，这种情况一般和气血虚有很大关系，一般情况下，身体虚弱气血不好可以吃一些滋阴养肺的食物，把身体调理好起来。山药山药自古以来就被...
滋阴补肾的食物吃什么滋阴补肾
10-20
肾气亏损对于人体是有着极大伤害，并且属于万病之源，所以在生活当中建议大家一定要注意适当滋阴补肾。其中最常见的就是食疗。那么滋阴补肾的食物有哪些？一起来了解一下吧。滋阴补肾的食物1.山药山药味甘、是补肾滋阴食物...
滋阴降火五大食疗方
10-16
夏季如何降火?夏季是上火的高峰期，不同类型夏火，治疗方法也不同，上火其实并不是一件很严重的事情，它的不同症状都是可以通过食疗缓解调整，下面让我们一起来看看吧。日常生活中，能让我们上火的原因比比皆是。比如胃火可以有...
推荐七款食疗方缓解秋季干咳润燥滋阴
10-16
立秋过后，天气变得干燥起来。体质稍弱的人可能没有适应秋天的这种环境，嗓子就出现了干咳的症状，这时候就要注意滋阴润燥了。下面小编教你7种食疗方法，希望可以缓解嗓子的不适感。一起来看看吧1、贝母冰糖汁川贝母5克研末，...

关于滋阴的文章

滋阴降火吃哪些食物比较好呢

夏季滋阴健脾八妙招 节欲清补多吃生姜

夏秋交替来补肾 9种滋阴食物女人必吃

女人滋阴补肾的食物 女人吃什么滋阴补肾

滋阴适宜常吃的食物

女人肾虚喝什么汤好 4种汤可滋阴补肾

滋阴补肾的药物有哪些，有什么药是滋阴补肾的

如何滋阴降火吃什么比较好

夏季的滋阴安神食谱

女性肾阴虚怎么调理 日常5招滋阴补肾

女性进补的经典药膳 养血止血滋阴补虚

立秋吃这滋阴润肺 推荐3营养食谱

盘点对滋阴补肾有益的食物

秋季养生11个小常识 饮食宜滋阴润肺

龟苓膏滋阴补肾，润燥护肤，自己动手在家轻松做!

滋阴补肾的食物有哪些

滋阴补肾的佳品 3款廉价食物帮到你

滋阴补肾的食物 吃什么滋阴补肾

滋阴降火五大食疗方

推荐七款食疗方 缓解秋季干咳润燥滋阴

夏季滋阴健脾八妙招节欲清补多吃生姜

女人滋阴补肾的食物女人吃什么滋阴补肾

女性肾阴虚怎么调理日常5招滋阴补肾

女性进补的经典药膳养血止血滋阴补虚

立秋吃这滋阴润肺推荐3营养食谱

秋季养生11个小常识饮食宜滋阴润肺

滋阴补肾的食物吃什么滋阴补肾

推荐七款食疗方缓解秋季干咳润燥滋阴