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三七和什么一起吃最好 三七和什么一起吃对心脏有保健作用
04-08三七是一种常见的中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮，三七素，三七多糖更可以起到一个很好的保健作用，日常如果经常服用三七的话，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。你知道吗？三七和这些食物一起，黄金搭档...
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杨梅泡酒有什么功效 杨梅酒的保健作用
10-19杨梅泡酒是一道由新鲜杨梅、白酒、冰糖等食材制成的美食。杨梅酒酸酸甜甜，服用之后不仅可以消食消暑，同时还具有开胃生津的功效，同时对脾胃具有非常不错的保健效果。那么杨梅泡酒有什么功效呢？一起来看看吧。杨梅泡酒有什...
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优酪乳保健作用 喝优酪乳注意事项
01-29很多人喜欢喝优酪乳来帮助消化，而且它有很多营养价值和功效，但是喝优酪乳也有需要注意的细节，而且不是每个人都可以喝，所以在饮用优酪乳前应该先了解以下的注意事项，看自己是不是适合喝优酪乳的人。优酪乳保健作用1、增免...
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dha的作用与功效 dha的养生保健作用
10-19dha是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，还是维持神经系统细胞生长的主要营养物质，俗称黄金脑。那么dha的作用与功效有哪些呢？下面一起来了解一下吧。dha的作用与功效1.降低血脂dha能降低血清总胆固醇及...
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灵芝孢子粉有哪些功效 灵芝孢子粉的养生保健作用
10-20灵芝孢子粉是指灵芝在生长时，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它属于药食两部分，其功效对人体有很大的促进的作用。下面我们就来具体看看灵芝孢子粉有哪些功效。灵芝孢子粉有哪些功效1.改善...
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苹果的营养价值及功效 苹果的养生保健作用
10-19苹果口感香脆，营养丰富，含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等营养物质，是一种“全方位的健康水果”。那么苹果的营养价值及功效具体有哪些呢？下面一起来看看。苹果的营养价值及功效1.保护心脏苹果...
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鱼胶从何而来，鱼胶对人体有何保健作用
03-13花胶又名鱼肚、鱼胶，乃“海八珍”之一，是以大条鱼类的浮沉器官——鱼鳔，经剖制晒干而成，因极其富有胶质，故名花胶。花胶素有“海洋人参”之称，不仅是宴席上的高级珍品，上等的花胶，其价值还远超黄金。1鱼胶从何而来鱼胶其实来...
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杨梅的好处 杨梅的养生保健作用
10-20杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，有很多的男女老少都特别喜欢吃杨梅。当然杨梅不仅吃着非常好吃，而它对人体的作用也是很好的。下面就为大家介绍杨梅的好处。杨梅的好处1.助...
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刮痧的保健作用及注意事项
09-21中医保健的方法有很多，相信大家也都知道一些，比如拔罐，刮痧等，刮痧对人体的好处是非常多，经常性地刮痧。可起到缓解疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧的作用可以活血化瘀，排出体内毒素，防病保健的功效。很多人不知道刮痧完需要注...
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这些运动对女性有保健作用
04-06我们都知道，运动是我们生活中必不可少的，年轻灵活的身体更加需要运动，很多时候运动并不仅仅只是为了消耗我们的脂肪和打发时间，适量科学的运动可以对我们的身体起到良好的保健作用。对于女性来说运动是生活中必不可少缺少...
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石斛的药用价值与功效 石斛的养生保健作用
10-20石斛是一种很名贵的中草药，也是一种很滋补的食物，石斛具有很强大的养生作用，对于一个人的保健都是有好处的。下面我们就来看看石斛的药用价值与功效。石斛的药用价值与功效1.治疗消化系统疾病石斛对于促进胃肠道的消化，尤...
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对高考生有保健作用的十种汤 你知道吗
10-07莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。...
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艾灸肚脐的好处与功效 艾灸肚脐的保健作用
10-08肚脐也被称为神阙穴，中医理论认为，人的肚脐属于元气出入身体的地方。在人们进行艾灸的时候，就可以选择肚脐部位，这能起到很好的调理作用，对于健康是非常有益的。那么艾灸肚脐的好处与功效有哪些呢？下面就为大家介绍。艾灸肚...
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揭秘简单小动作的保健作用
10-15梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。{display:none;}梳头...
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蜂蜜有哪些保健作用
10-15蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造...
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气功有哪些保健作用 如何练习气功
10-08气功的保健作用气功保健是指通过调节身心，调节身体，调节气息，然后在这样的状态下进行自然轻松的身体运动，在这样的情况下可以使得人体的身心融为一体，营卫气血周流，脏腑和调，百脉通畅，从而达到强身保健的目的。练习气功的法门...
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猪腰的好处 吃猪腰的养生保健作用
10-20猪腰的营养丰富味道鲜美，受到许多朋友的喜爱，作为内脏的一种，对于身体来说是有非常多的好处的。下面就带大家一起了解猪腰的好处。猪腰的好处1.预防和缓解缺铁性贫血的发生作为动物的内脏，猪腰当中含有丰富的铁元素，通过吃...
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没想到蜂蜜有这么多的保健作用
10-07蜂蜜有补肝解毒的功效患肝病的人应常喝蜂蜜;蜂蜜还能健胃润肠，帮助消化。促进排泄，因此有胃病或经常便秘的人也应该经常喝蜂蜜。蜂蜜有消毒作用防腐杀菌能力也非常强.当皮肤受伤.身边又没有现成的药时，可以将蜂蜜涂于患...
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拔火罐有哪些保健作用
10-18拔火罐风行，到底能有哪些保健作用近几年随着养生的流行，大家开始慢慢接触拔罐，拔罐的保健作用也逐渐被大家所熟知，拔罐到底有哪些功效呢?拔罐到底有哪些保健作用?下面小编给大家介绍一下：一、促进全身血液循环通过排气造成...
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健身气功对人体脾胃的保健作用
10-11身体就会因气血不足而带来各病变。所以，中医有云：“脾胃壮，五脏六腑皆壮：脾胃壮，百病不侵。”历代中医师及中医养生界都把保健人体脾胃放在至关重要的位置上。健身气功对人体脾胃功能的锻炼与保健，是通过有关功法的呼吸吐纳...