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倒春寒需要注意什么？这三种大病一定要防
10-18为什么会有倒春寒这也是2016年以来我国第三场大范围的寒潮过程，南方部分地区，还会有雨雪天气，妇女节过后，我们将会迎来寒潮，也就是我们所说的“倒春寒”。倒春寒其实是一种非常常见的天气现象，不仅仅是在中国存在，在日本、朝...
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夏天要防三“邪” 湿邪最容易伤脾胃
10-07春天以风邪为主，秋天以燥邪为主，冬天以寒邪为主，而夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。祛暑邪：冲泡生脉饮暑邪是夏...
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大暑养生谨防三种高发疾病 儿童要防脾胃病
10-17金橘金橘的营养分析1金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；2金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；3金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；4常食金...
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芒种养生注重四防 要防心脏疾病妇科病
10-16芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。芒种是什么意思?芒，指有芒的谷物，如晚稻、黍、稷等;芒也指忙，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，所以叫芒种。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、...
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秋季食补要防燥热 养生滋阴药膳首选鸭肉
10-17秋季食补推荐全鸭宴1四君蒸鸭党参是常用的补气健脾药，白术可健脾湿，茯苓也有健脾利水止泻的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。鸭是水禽，其性寒凉，有滋阴补气养胃，利水消肿的作用。本药膳方几味合用，具有补气健脾的功效，补虚不滋...
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夏季游泳要防四种病 女生小孩要特别小心
10-07炎夏又至，不论大游泳馆还是小游泳池都成了人们喜欢的消夏场所，游泳馆出现了人满为患的景象。但是，游泳健体，更要健康，如何能游上“放心泳”，这是许多游泳爱好者关心的问题。专家建议：疾病多多应“有备而游”游泳池和自然水域...
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大暑注意预防三疾病 儿童要防脾胃病
10-16大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气炎热，阳光强烈，也是疾病的高发期，所以在大暑节气，除了做好防暑降温的工作，还要注意预防疾病，那么大暑节气要预防哪些疾病呢?下面就跟小编一起去了解一下。老人要防心脏...
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坏情绪能降低免疫力 夏季要防情绪中暑
10-19最近天气真的实在太热了，都要晒化了!当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人会容易情绪失控，出现烦躁、焦虑等问题，中医上称这种情况为“情绪中暑”，医学上叫“夏季情感障碍综合征”。人的免疫力与情绪有很大的...
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大暑养生不但要防中暑 更要防阴暑
04-18今年的7月23日是大暑节气。大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质不好的人容易出现中暑及肠道问题,除了要防中暑之外,更要防阴暑。那么关于大暑养生你了解多少呢?今天就跟着小编一起来了解一下...
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防晒喷雾要不要卸妆
07-11阳光强烈的夏季，皮肤受到紫外线的直接刺激，会受到很大伤害，所以防晒是夏季必不可少的步骤，很多女性包包里都备有防晒用品，其中防晒喷雾就是比较轻便易携带的一种，我们知道用完防晒霜之后都要卸妆，那么防晒喷雾要不要卸妆呢?...
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夏季小满养生要防热防湿
10-18小满时节要防热防湿清淡饮食，避免熬夜在小满节气里，日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。熬夜则很容易让人产生内热，这样内热、外热交加，很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。因此，饮食上要以收敛为主...
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眼睛需要防晒吗 眼睛要防晒吗
11-10紫外线也被称为“隐形杀手”，我们都知道它对皮肤有非常大的影响，它能令皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到严重的创伤，皮肤会产生松弛，皱纹，微血管等问题。而人的眼睛对光线强度有一个适应的范围，人体可以通过调整瞳孔的大小来...
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8个防晒陷阱一定要提防
06-03夏季对女人而言，最重要的护肤工作就是防晒，而只有正确防晒才能有效保护皮肤，一起来了解下我们应该避免的8个防晒误区吧。每人有一支防晒品就够了虽然每个人的肌肤状况、工作环境都不一样,但是可以肯定的是,在夏天,每个人...
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孕妇防护服要不要穿 孕妇要不要穿防护服
11-08孕妇防护服，是大部分孕期女性都会穿戴的装备，其重要的功能，就是能够屏蔽电磁辐射，保障胎儿能够健康的成长。那么，孕妇防护服要不要穿？孕妇防护服要不要穿怀孕前两个月可以穿防护服。在怀孕的前两个月，胎儿很容易受到辐射的影...
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秋冬要用防晒霜吗 秋冬要用多大值防晒霜
11-03防晒是一件很必要的事情，因为我们的皮肤还需要很好的保护，有时候不要单纯的认为冬季紫外线很低就不管，其实紫外线是一直存在的。秋冬要用防晒霜吗要用的，秋季的时候紫外线还是很强的。冬天虽然没有太阳，紫外线强度也因为层...
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夏季防晒很重要 涂防晒霜要涂够量才能有效防晒
10-18防晒霜要涂多少才够量对于防晒护肤品有两个专业的指标衡量SPF值和PA值。其中，SPF值是防晒指数，抵抗阳光中UVB对皮肤的损伤，防止皮肤晒伤。PA值是阻挡阳光中UVA长波的指数，UVA会导致皮肤被晒黑。测定SPF值时，研究人员所使用...
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夏季要防暑更要防寒
10-15炎炎夏日，早晨时气温就已经很高了。于是，不少人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害胃气。中医所说的胃气并不单纯指胃这个器官，而是包含脾胃的消化、吸...
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夏季防晒 防晒用品要选好
06-09夏天最热门的话题是什么？不是减肥，而是防晒。强烈的紫外线让你的肌肤很是受伤。如何才能让肌肤免受晒伤的苦呢？对于晒后的肌肤我们应该如何修复呢？选好防晒霜一提到防晒，大家想到的首先是擦防晒霜。不错，擦对防晒霜确实可以...
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防晒霜要提前涂吗 防晒霜要提前多久涂
10-28我们都知道，防晒霜是夏季很受欢迎的一种护肤产品，它含有多种成分，可以起到很好的防晒效果，深受人们喜欢。那么防晒霜要提前多久涂呢？防晒霜要提前涂吗防晒产品里面运用了两种防晒剂来达到防晒的作用，一种是物理性的，一种是化...
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秋天要涂防晒霜吗 秋天防晒霜要怎么涂
11-09秋天是一个很舒服的季节，有风，阳光不会很大，甚至有些时候都没有阳光，但我们知道，紫外线这东西是无处不在的，那么秋天要涂防晒霜吗？秋天要涂防晒霜吗秋天要涂防晒霜。防晒霜具有防晒的作用，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，秋天...