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夏天睡什么凉席最好 这几种凉席让你凉爽一夏
08-11夏季除了开空调、吹电风扇，人们还喜欢用睡凉席来降温消暑，那么夏天睡什么凉席比较好？下面就给大家介绍几种适合夏天睡的凉席，一起来看看吧。竹凉席竹凉席是很常见的凉席种类，适合大众人群。竹凉席主要有以下几种，水竹席、麻...
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夏天穿什么衣服比较凉爽 夏天穿这种衣服最防晒
01-21我们都知道，夏天天气炎热，气温会比较高，很多人都会穿轻薄一些的衣服，从而消暑散热。夏天穿衣服是很有讲究的，尤其是衣服材质和颜色方面。那么夏天穿什么衣服凉快呢？下面一起来看看吧。夏天穿什么材质的衣服凉快棉麻棉质衣服...
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夏天喝什么凉茶最好 这7种凉茶让你清爽一夏
06-22凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，不同的材料搭配，有不一样的功效。那么夏天适合喝哪些凉茶呢？下面一起来看看吧。银菊茶材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克泡法：沸水泡开即可。功效：具有清凉解暑、清热解毒之功效;在...
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夏季如何养生 八条戒律让你凉爽一夏
10-17夏季如何养生?进入夏季，天气炎热，热的我们头昏脑胀，疲惫无力，我们应该通过怎样的养生方式来面对着炎热的天气呢?接下来小编就告诉大家酷暑养生的八条戒律，保证让你在炎热的夏天凉爽一夏。一戒不吃一些爱美的女孩，认为夏季没...
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夏季推荐几款清爽凉拌菜
12-22近日气温上升，尤其是中午的时候温度尤其高，使人烦躁。热的时候很多人都没有食欲，也不知道吃什么，今天小编就给大家介绍几种凉拌菜的做法，凉拌菜的功效以及凉拌菜调味技巧，一起学一下吧。凉拌菜的做法一，凉拌菠菜做法：菠菜清洗...
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伏天什么席子好？教你选对凉席凉爽度夏
10-18三伏天已到，天气如此之热，要想舒服睡觉一定少不了一张好席子。现在市面上的凉席种类繁多，主要有织物席、竹席、草席和牛皮席这四大类。怎么挑适合自己的凉席呢？伏天什么席子好？竹席适宜人群：降温效果好，适合怕热的年轻人，不建...
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五款食谱消暑降火 清凉爽口轻松过夏
10-16现在天气越来越炎热，很多人都会出现上火中暑的症状，如口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等，这个时候要注意降火消暑，那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜，苦瓜、...
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地皮菜怎么吃凉拌肉炒原味爽脆
08-04地皮菜固然是一种很有营养的食物,但怎么吃很重要的。那么地皮菜怎么吃好呢?有哪几种做法值得推荐?不妨一起看看。地皮菜怎么吃好呢?如果想要吃到更加原味而且好吃的地皮菜,今日小编整理三种地皮菜的做法,大家不妨跟着...
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夏季养生食谱 五款清爽菜开胃透心凉
10-17现在天气越来越热了，受到高温天气的影响，是不是感到胃口差?不吃肯定不行，营养跟不上，给大家推荐几款绿叶菜，帮你打开胃口，清凉过夏，一起来看看吧。石香菜凉拌吃健脾消食石香菜是河南特色菜，样子长得和薄荷很像，凑近闻一下，有一...
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夏季爽口吃这些凉菜最好
12-11炎热的夏季吃点凉菜是比较合适的,让大家口腔清爽,降火气!那么这样的凉菜有哪些呢?又该怎么做呢?不妨跟着一起学下。夏季吃点什么菜好呢?热菜似乎让人难享受,那么就来点凉菜吧!那么炎热的夏季适合吃什么凉菜呢?今日小...
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冰丝凉席好不好凉爽吗 冰丝凉席夏天用粘身体吗
05-13我昨天在外面的时候看到了很多的凉席，其中冰丝凉席比较满意，我之前对凉席的了解也比较的少，冰丝凉席好不好凉爽吗？下面一起来看看吧！冰丝凉席好不好凉爽吗冰丝凉席是一种比较常见的凉席种类，使用冰丝凉席对身体具有纳凉的好...
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6个秘诀做出爽口凉拌菜
10-18凉拌菜的6个秘诀生拌，易营养不足常见的凉拌菜可以分为三种：生拌、炝拌、和焯拌。生拌是最常见的一种，它是将植物性原料不经过加热，经刀工处理后，直接加入调味品进行拌制。常见的大众菜品有“拌黄瓜”、“拌西红柿”等。生...
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爽口凉菜让男人更强
10-15在炎热的夏天，我们很容易被美味所吸引，特别是爽口的凉菜更是让人流口水，凉菜不仅消暑清爽，而且还可帮男人补肾强身哦!今天小编就给男人们推荐几款美味的爽口菜肴，让你越吃越强大，是不是很嘴馋了呢?那就快跟小编一起去看看吧...
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健康饮食怎么吃 凉拌苦菊清爽好吃
06-24苦菊怎么吃才好吃呢，这可是大家都比较关心的了，那苦菊可以生吃吗，当然是可以的，凉拌苦菊就是一种常见生吃苦菊的方式，大家知道生吃苦菊的做法有哪些吗，下面小编推荐几种做法，希望大家可以来认真的了解下吧。苦菊生吃吗苦菊能...
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清爽可口的凉拌黄瓜的做法（味道鲜美）
10-17食材黄瓜2根香葱适量蒜适量盐适量鸡精适量辣椒面适量食用油适量香醋适量生抽适量芝麻油适量1将黄瓜洗干净，去掉头尾将黄瓜洗干净，去掉头尾。2将黄瓜切成四瓣，然后切丁将黄瓜切成四瓣，然后切丁。（可根据个人习惯，切丁或切丝）3...
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推荐七款瘦身饮品 凉爽清凉喝出好身材
10-16炎热的夏季，是最佳的减肥季节。减肥最重要的是找对方法，才能有好的效果。而凉爽的瘦身饮品无疑是炎热夏季最好的瘦身法宝，而饮用汁液是一种简单自然的化解毒素从而减肥的方法，它使你感觉身心净化、身体轻盈。这些瘦身饮品...
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凉爽水中健身知识大普及
10-15什么是水中健身操?顾名思义，就是在水中做健身操运动。其实，水中健身操并不简单。比如说，水要求多深?动作有什么要求?什么是水中健身操?顾名思义，就是在水中做健身操运动。其实，水中健身操并不简单。比如说，水要求多深?动作...
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上火吃什么好 四款食谱清爽透心凉
10-16夏季上火吃什么好??夏季天气炎热，容易出现上火症状，眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、口腔溃疡等都是上火的症状，上火特别难受，该如何预防上火呢?下火不妨从饮食下手，美味营养降火快。下面小编就给大家推荐几款美味十足的夏季降火...
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夏季吃什么清凉降暑 四款食谱清爽透心凉
10-16虾皮的营养价值1虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。2虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇...
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吃六种食物让你天热更凉爽
04-05炎热的夏季，除了吃些冷饮来去热之外，其实日常饮食还有很多选择可以帮助大家去热的，下面小编整理六种食物，帮助大家夏季去热，一起看看。4月快要结束，炎热的夏季准备考验大家，对于怕热的人群，想要在这样的天气里凉爽一下，大家恐...