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冬季养生知识 女性冬季防寒的五大误区
10-07冬季养生,女性容易手脚冰冷,怕冷的女性朋友在防寒保暖上做足了功夫,但是,养生专家指出,很多女性朋友在防寒保暖方法上有一些误区,经常做这些对健康产生不良影响,下面跟着小编一起看看都有哪些误区吧!冬季防寒的五大误区1、紧...
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上班族怕冷早防寒 为何现代人太畏寒
10-1510月还没过完,人们对于冷的抱怨就开始多了起来。记者调查发现,在北京,虽然集中供暖还要等上大半个月,但许多办公室都开起了空调。夏天的衣服还没来得及收拾,就该穿冬装了。在某公司上班的朱小姐感叹说,我们办公室里,有男同事...
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春季谨防“倒春寒” 春捂重点关注三个部位
10-17现在虽然已进入春天,但气温变化大。在一些地区,倒春寒仍不时回袭。专家建议,早春应适当春捂,尤其是体弱老人、女性和慢性病患者,谨防寒邪伤身。那么春捂主要捂哪些地方呢?下面就一起来看看吧。1.颈部在脖子后面有个穴位叫...
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冬季保暖御寒四技巧
10-16正值寒冷时节,这个时候养生重头戏是抵御严寒。如何御寒是大家冬季最关注的话题。日常生活中,大家都会穿很多衣服,或者利用电暖器、电热毯等防寒,其实这些是远远不够的,生活小细节和饮食也要多加注意,这样才能真正起到耐寒作...
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寒冬脚凉如冰块如何巧保暖
10-15很多女性一到冬天都会有这样的感觉,脚凉犹如冰块,无论穿多厚的毛鞋盖多厚的被子都捂不热,甚至有时在热乎乎的被窝里睡了一夜,第二天醒来脚还是凉的。这是怎么回事呢?脚凉是不是一种病?我们该如何巧保暖防止脚部受冻?为什么冬...
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深秋到,胃部防寒吃什么好
10-15秋意浓,一场秋雨一场寒,要开始注意胃部防寒了。在这个季节,要多吃一些养胃的食物,拒绝一些伤胃的食物。今天就秋季养胃饮食和伤胃食物小健给大家做一个小盘点。深秋到,胃部防寒吃什么好秋季养胃早餐最好吃热食要使胃健康,就...
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冬季孕妇怎么防寒
10-17对于备孕期的女性来说,怕冷、手脚冰凉就预示着要注意补气血,养好体质不仅更容易受孕,对于怀孕后身体健康和胎宝发育也是非常重要。冬天到了,怕冷的女性朋友们不妨一起用食疗的方式让自己暖和起来吧。冬季孕妇怎么防寒御寒...
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冬季吃饺子暖胃御寒 14种饺子馅的做法大全
10-17冬季天气寒冷,这个时候最适合吃饺子了,饺子有暖胃御寒的功效,冬天养生食用最合适。那么冬天吃什么馅的饺子呢?不同人群适合吃的饺子不一样,今天小编为您介绍冬天吃什么馅的饺子,看看哪一款饺子最适合你食用。1、全麦香芹虾...
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冬季防寒保暖全攻略 让你笑对寒风
10-18一、补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含...
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气温骤降 御寒食物可以这么吃
10-18一、维生素低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡。因此,可增加动物肝脏、...
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冬季防寒养肾的诀窍
10-16虽然只是刚立冬,但已经有很多怕冷的人被冻的缩手缩脚,为了抵抗寒冷早早的穿起了厚棉衣甚至羽绒服。那么在冬季我们该如何抗寒呢?寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力...
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老人冬季御寒 吃这些食物好
10-18一、富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡。因此,可增加...
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三伏天也要防体寒 多喝热水能否逼出寒气
10-18夏天去除体内寒气的方法夏天,很多人确实不太适合喝冰镇饮料。比如,肠胃不好的人贪食冷饮,会让胃内的温度急剧下降,容易造成胃胀、消化不良,甚至绞痛、腹泻。在三伏天坚持喝热水,不吃寒凉食物和冰镇饮品,会把体内多少年深入骨...
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六类秋季御寒的食物
10-16进入深秋,天气渐渐变冷,随着冷空气的推移,很多体质差的人在这个时节是最容易出现问题的。近日受到强冷空气影响,我国出现了大面积降温的现象,尤其北方多个地区已降了10摄氏度左右。鉴于此,大家就需要及时进行合理的秋季保健...
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三家常菜肴御寒保暖
10-15进入数九寒天,气温逐渐下降,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。小编向你推荐驱寒保暖的3道家常菜。农家四小蒸没有哪道菜里的大蒜会像避风塘炒法里的大蒜那样地位显赫。当然,糖蒜...
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冬季防寒保暖八误区
10-16香港演员午马病逝随着香港演员午马肺癌病逝的新闻传来,对于香港演员午马的新闻也一下子成了娱乐圈的焦点,大家纷纷用不同的视角悼念这位香港金牌龙套,对于香港演员午马肺癌病逝,香港影坛再失常青树!2月4日报道2月4日大年...
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冬季防寒暖身三食谱
10-16冬天天气寒冷干燥,防寒保暖是冬季的热点话题,如何防寒保暖是人们关注的话题,那么冬季如何防寒保暖呢?饮食是不错的选择,其实冬季在家里可以学着做一些养生的滋补,不仅自己吃着开心,家里人也可以吃到美味食物哦!那么冬季防寒...
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冬季怎么防寒保暖 五种简单的方法你知道吗
09-15冬季怎么防寒保暖,最近全国很多地方出现了强降雪,天气愈加寒冷,大家是否为如何防寒保暖苦恼呢,下面就来给大分享五种简单的防寒保暖方法。巧妙穿衣适当穿衣,不是衣服穿得越多越紧就不会感觉冷了,穿太多衣服,衣服内空气对流明...
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倒春寒需要注意什么?这三种大病一定要防
10-18为什么会有倒春寒这也是2016年以来我国第三场大范围的寒潮过程,南方部分地区,还会有雨雪天气,妇女节过后,我们将会迎来寒潮,也就是我们所说的“倒春寒”。倒春寒其实是一种非常常见的天气现象,不仅仅是在中国存在,在日本、朝...
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最佳御寒食物大盘点
10-16在寒冷的冬季,往往使人感觉不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。那么冬季御寒吃什么最...