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银耳莲子红枣汤的功效与作用
10-11银耳莲子红枣汤是用银耳、莲子、红枣等食材制成。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。大枣性温、味甘。那么银耳莲子红枣汤的...
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莲子的最佳搭配 莲子如何搭配比较好
10-08莲子是一种常见的中草药和食材，具有丰富的营养价值和药用功效。莲子具有清热养心、益脾补肾、补血安神等作用。下面介绍几种常见的莲子搭配，以帮助你选择合适的食材来搭配莲子，创造出美味的菜肴或汤品：1.红枣：莲子和红枣的...
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糖尿病可以喝红枣莲子羹吗 糖尿病能喝红枣莲子羹吗
11-08糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。尤其是糖尿病在饮食方面注意事项更多。那么，糖尿病可以喝红枣莲子羹吗？糖尿病可以喝红枣莲子羹吗糖尿病患者可以不建议食用...
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莲子的功效与禁忌 莲子的营养价值及注意事项
10-19莲子是我们日常生活中非常熟悉的一种滋补品，营养价值极高。那么莲子的功效与禁忌有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。莲子的功效1.补脾止泻莲子内含有的棉子糖，对于久病等身体虚弱的人员而言是十分温和的滋补品。对于脾...
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莲子应该怎么吃,莲子的正确食用方法
10-18最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合...
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黄莲子的功效与作用 黄莲子的食用方式和注意事项
04-28莲子是一种药食同源的食材，具有很高的食用价值和保健作用，非常受大众所喜爱，但莲子有的是白的，有的是黄的，那么黄莲子的功效与作用是什么呢？补充营养黄莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物...
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银耳莲子红枣汤的功效与作用 银耳莲子红枣汤的好处
10-07银耳莲子红枣汤是非常受欢迎的一道养生饮品，也是非常经典的搭配，提到银耳，就想到银耳莲子红枣汤，提到莲子也是想到银耳红枣莲子汤，这离不开它强大的功效，下面我们就来看看银耳莲子红枣汤的功效与作用。银耳莲子红枣汤的功效...
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夏季多吃八种食物 莲子养心草莓解毒
10-16进入夏季，阳气旺盛，在降温消暑的过程中，稍不注意就很容易伤了阳气，导致腹痛腹泻、感冒发烧、关节疼痛，甚至全身酸痛等疾病发生。如果此时不注意保护阳气，肆意贪凉，那就更加让人因为消暑而患病。那么夏季该如何消暑又养阳呢?...
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莲子吃多了会怎么样 吃多了莲子怎么办
10-20莲子是一种很不错的中药，日常生活中出现上火的情况，吃点莲子可以清热去火，因此莲子备受人们喜欢，莲子虽好，却不能多吃，下面我们就来看看莲子吃多了会怎么样。莲子吃多了会怎么样1.造成放屁莲子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠...
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银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式
11-14银耳莲子红枣枸杞汤是生活中常见的一种汤品，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢喝，那么银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用？银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式和注意事项是什么？提高免疫力银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富...
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吃莲子的禁忌
10-07莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。那么，吃莲子的禁忌有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。吃莲子的禁忌1、...
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男性如何护肝 莲子健脾补肾
10-15经常在外喝酒应酬该如何护肝？首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。食疗进补也应从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种...
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莲子的功效
10-13莲子，是植物莲成熟后的种子。具有补脾止泻、养心安神的功效，可防止血栓、心血管的形成发生。此外，莲子味甘、性平，尤其对于失眠的人群来说，可得到有效改善。那么，莲子的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。莲子的功效...
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莲子芯配什么泡水 莲子芯泡水喝的功效
12-29莲子芯就是莲子中间的那个绿芯，因其味道比较苦，所以很多人在吃莲子的时候都不会吃，但其实莲子芯用来泡水喝也是具有有效作用的，那配什么泡水比较好呢？莲子芯配什么泡水因人而异。莲子芯味苦、偏寒性，归心、肾经，其中含有莲心...
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新鲜莲子怎么炒好吃又营养 吃新鲜莲子的禁忌
07-11从市场里买了几个新鲜的莲蓬，打算用里面的莲子炒菜下饭吃，可是这莲子要怎么炒才好吃又有营养呢？新鲜莲子怎么炒好吃又营养1.准备适量黑木耳、鲜莲子、黄瓜，少量辣椒、大蒜、鸡精、盐，先将黑木耳泡发、洗净，撕成小块备用。2....
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高血糖能吃银耳莲子羹吗
10-31如果高血糖病情较轻，血糖已经逐渐控制在正常范围内，则能吃银耳莲子羹。如果病情比较严重，还没有完全控制在正常范围内，则不建议吃银耳莲子羹。具体分析如下：1、能吃高血糖是指血糖高于正常范围，可能是生理因素、遗传因素或...
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哪些人不适合吃莲子 莲子相克的食物
05-12莲子是一种生活中比较常见的食材，新鲜的莲子保质期比较短，一般都是制作成干莲子来进行保存，那有哪些人不适合吃莲子吗？大便燥结莲子具有涩精、收敛的作用，平时常常用于治疗脾胃虚弱、久泄不止等症，因此对于一些本身大便燥结...
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银耳莲子红枣汤煮多久 银耳汤喝三个月的效果会如何
05-26银耳是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃银耳，最近很喜欢用银耳莲子红枣来煮汤，银耳莲子红枣汤煮多久呢？下面一起来看看吧！银耳莲子红枣汤煮多久3个小时左右。银耳和莲子都是比较难煮的食物，想要将银耳和莲子煮熟，需要一...
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莲子百合粥的功效与作用 莲子百合粥的食用方式和注意事项
01-29买了些莲子百合食材，打算晚上煮一锅莲子百合粥当晚饭，那么这莲子百合粥吃了对身体会有哪些好处呢？润肺止咳百合食性微寒凉，入肺经，其成分中含有一些特殊的营养物质如秋水仙碱等多种生物碱，这些成分综合作用于人体，在滋补身体...
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红豆百合莲子糖水做法
10-17准备好所有食材红豆洗净浸泡2小时，陈皮浸泡30分钟鲜百合掰片，去掉一些不好的百合片，然后洗净备用莲子取出莲子芯，然后洗净备用把浸泡好的陈皮用刀刮去白色表面层把所有的食材放进锅里锅中倒进8碗清水，盖上锅盖，选择“煮粥”...