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饭后多久吃柿子比较好 吃柿子的注意事项
01-13柿子是我们日常生活中常见的一种水果，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，长辈经常说饭后不宜吃柿子，那么饭后多久吃柿子比较好？为什么饭后不宜立即吃柿子？饭后多久吃柿子比较好建议饭后2小时左右再吃柿子。柿...
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纳豆饭前吃还是饭后吃 纳豆一天吃多少合适
09-08纳豆是一种健康食品，用黄豆发酵制成，有一定的通便、辅助减肥的效果，那么纳豆是在饭前吃还是饭后吃更好呢？纳豆是一种健康食品，用黄豆发酵制成，有一定的通便、辅助减肥的效果，那么纳豆是在饭前吃还是饭后吃更好呢？纳豆饭前吃还...
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刚吃完饭转呼啦圈好吗 饭后什么时候转呼拉圈最佳
10-21转呼啦圈也是锻炼身体的一种运动方式，这种运动能有效的锻炼人体的腰部、膝关节等的灵活性。那么刚吃完饭转呼啦圈好吗？刚吃完饭转呼啦圈好吗刚吃完饭是不可以转呼啦圈的，这样会直接影响肠胃的消化，很容易出现胃痛的现象。...
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饭后要避开的这六大禁忌
08-01有人说饭后百步走对身体好，有人说饭后吃点儿水果对身体好，也有人常说，饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期，做好养生工作呢？首先要避开一些误区。下面就来看看吧。要知道，一日三餐是维持我们人体正常运作的...
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饭后不消化容易积食怎么办才好
04-22现在在我们周围，有很多朋友都会患有消化不良的症状，如今，消化不良不再是中年人的专属了，很多的年轻人也会有这种现象，那么，我们应该如何避免消化不良呢?在日常生活中需要注意什么呢?带着这个问题我们随小编一起来看看吧。1....
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饭后如何养生 老年人饭后养生妙招有哪些
12-01想要健康长寿，饭后养生是不能忽视的。饭后哪些事危害健康，饭后哪些行为有益健康，都是需要了解清楚的。尤其是对老年人来说，饭后的习惯异常重要。饭后如何养生，下面给大家详细讲解。想要消食保健两不误，吃完饭后应该做这些：1...
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吃橙子应该在饭前吃好还是饭后吃好?
02-08在生活中，橙子作为一种常见的水果深得大家的喜爱。不仅能水分大生津止渴、还能有醒酒的功效。另外橙子的味道香甜可口，营养丰富，吃法多样，是很受欢迎的一种水果，很多人都喜欢吃橙子。那么橙子饭前吃还是饭后吃呢？一般情况下...
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水果沙拉是饭前吃还是饭后吃 水果沙拉用酸奶还是沙拉酱
02-09很多人喜欢在饭后吃水果促消化，这样的说法真的正确吗？女生都很喜欢的水果沙拉到底是饭前吃还是饭后吃好？做水果沙拉里面是加沙拉酱好还是加酸奶好？水果沙拉是饭前吃还是饭后吃两餐之间吃比较好，这样不影响食欲也会帮助消化...
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饭后8件短命事 90%的人都会做
11-20有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗，喜欢饭后就洗个干干净净。但，饭后不宜立刻洗澡。还有哪些饭后不宜做的短命事呢？1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭...
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饭后哪些事情是不能做的 对健康不利
12-09饭后做什么事情比较好，什么事情是不能做的，各位一定要多了解了，每个人都该对自己的身体多保养的。应该如何养生呢?专家认为，人们在吃完饭之后有7件事是不宜做的，否则就会影响到身体健康，下面就跟着小编一起来了解下吧。饭后...
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饭后九不要 想要长寿不难
11-19长寿是自古以来人们梦寐渴求的事情，很多皇帝为了能长生不老用了很多的办法，如炼制丹药。其实人生老病死是常态，想要长生不老是不可能实现的，但是想要青春常驻还是可以做到的，相信很多女人都希望自己能够永葆青春，那小编就来...
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饭后四小时睡觉会胖吗 饭后多久睡觉不会胖
02-06最近在家每天都是吃了睡，睡了吃，晚上5点就吃饭了，想问一下饭后四小时睡觉会胖吗？饭后多久睡觉不会胖？饭后四小时睡觉会胖吗一般不会。其实晚上5点以前吃东西是不科学的，因为很多人会因为饥饿而在10点吃很多零食。所以只要在...
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晚上空腹跑步好还是饭后 跑步减肥的正确方法
01-16上班久坐一天，想要减肥但是没有精力，其实可以借助晚上一个小时来跑跑步，锻炼下身体。说到跑步很多就问了晚上空腹跑步好还是饭后？晚上空腹跑步好还是饭后饭前半小时好。饭前跑步由于腹中是空空的，脂肪细胞内还没有新的脂肪...
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绞股蓝饭前吃还是饭后 绞股蓝的禁忌
05-07绞股蓝是一种寒凉的中药材，日常可作用茶饮泡水喝，能起到健胃消食、止咳化痰、清热解毒的功效，而且其茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘，非常受人们的欢迎，但不知道绞股蓝茶是要在饭前喝还是饭后喝呢？最佳饮用时间是在什么时候...
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酵素果冻饭后吃有用吗
10-11一般情况下，酵素果冻饭后吃有用。酵素果冻的主要成分一般是多种水果酵素，属于一种酶类，摄入体内后具有催化的作用。饭后吃酵素果冻，可以促进食物的消化和吸收，还能够抑制身体对脂肪的吸收，防止变胖。酵素果冻中含有较多膳食...
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饭后这八件事情不要急于去做
09-06吃饭是正常不过的事情了，可是越是看似简单平凡的小事情，背后却会隐藏着很多大知识，有些人在吃饭之后会习惯性的来根香烟，相信大家都听说过，饭后一根烟，快活似神仙，可是事实却不是这样的，因为吸烟本来就有害身体健康，而科学研究...
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为了健康 饭后请别做这件事
04-16现在人都很注重养生，一些不健康的饮食习惯可能会引发许多的疾病，但是人们在养生的同时，却很容易忽视掉饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命杀手。接下来，我们一起来看一看，饭后哪些事情...
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纳豆空腹吃还是饭后吃 纳豆的营养价值
02-06纳豆是由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，营养价值比较丰富，适量食用对人体健康具有一定的好处，常见于我们放日常生活中，那么纳豆空腹吃还是饭后吃？纳豆不能和什么一起吃？纳豆空腹吃还是饭后吃纳豆的营养功效纳豆中含...
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饭后喝水有助于减肥吗 饭后喝水减肥还是长胖
02-21很多人应该都知道多喝水有利于减肥，而很多人也有吃完饭后马上喝水的习惯，但其实饭后喝水并不会帮助减肥，甚至对身体没有好处，下面就来一起看看吧。饭后喝水有助于减肥吗饭后喝水并不能帮助减肥。虽然多喝水具有减肥的作用...
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饭后排便好不好
10-31饭后排便一般是比较好的，如果大便的性质发生改变，此时是不好的。具体分析如下：1、好如果在进食过程中，食用了含有膳食纤维的食物，如韭菜、芦荟汁等，或者豆类食物，可能会导致肠道的蠕动速度增加，从而出现饭后排便情况，此时是比...