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七种疼痛的按摩止痛法 揉捻脚背缓解痛经
10-16日常生活中,我们身体时常会遇到一些小疼痛,这个时候很多人会选择吃止痛药,但是大家知道吗?止痛药不能常吃,而且副作用大,要想缓解身体的疼痛,不然找准止痛“要点”,按按就好了,下面小编为大家介绍身体各种疼痛的按摩止痛方法,...
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秋季吃七种鱼滋阴润燥 鲤鱼健脾开胃清热
10-16秋季虽然是进补最佳时节,但是有些人害怕过度进补导致肥胖,那就多吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量高,而且其自身营养是无可匹敌的,滋阴润燥,下面就来看看秋季吃哪些鱼最好。1、草鱼---温中补虚之良品餐桌上很容易见到的美食,是淡水养殖...
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没想到醋泡的食物好处这么多,常吃这七种食物
10-18醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可...
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口臭吃什么 推荐七种去除口臭的食物
10-177种食物可有效去除口臭1、柠檬柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。2、金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳...
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治疗妇科病七种中药
10-16女人天生爱美,要美得健康,美得持久就要注意中医调理,这样才能减少妇科病的困扰。妇科病不仅损害身体健康,还会影响容颜,使脸上长痘痘、肌肤暗淡无光等。专家提醒女性进行调理离不了当归、川芎、黄芪、白芍这些妇科常用药。...
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养生祛斑七种食疗方
10-15每个人都希望自己能够拥有红润并且光洁的面容,斑斑点点是最容易出现的,要知道,完美的肌肤不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。大部分人的脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象基本上都是在女性身上出现的。...
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推荐七种腿足保健法
10-16常按摩腿部养生功效很多,脚是人体的第二心脏,既然能和心脏扯上关系,那么就足以说明双脚的重要性,人老脚先衰,加强腿足保健,对于身体健康,延缓衰老有重要意义。下面中医就为大家介绍七种腿足保健法,大家一起来看看。一、搓揉腿...
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冬天吃七种水果美容养颜
10-16水果本身就是一种很神奇的食物,就连皮都有你想不到的功效,所以大家在日常生活中要多多注意它们!特别是在冬季这个进补的最佳季节,更不能少了水果的“相伴”。那么冬季吃什么水果最好呢?今天小编给大家介绍吃水果美容养颜...
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冬季养生需警惕 七种饮食方式很伤身
10-16冬天气候寒冷干燥,虽说食物比夏天那会儿易于存放,但是也不能忽视那些即为容易变质的东西,所以冬季饮食更要引起注意,那么冬季有哪些饮食注意事项?下面和小编一起了解一下冬季需警惕的7种饮食事项。喝过热的饮料易致细胞死...
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七种防癌饮料推荐
10-18癌症,大家谈到这个话题的时候都会显得紧张,其实在我们的日常生活中,有一些食物经常食用可以有效地的降低得癌症的几率。为了您的健康着想,接下来在这里为您推荐七种防癌饮品。咖啡咖啡是大部分的现代人必需的饮料,但是其实...
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眼睛保养的七种方法
10-08一般眼睛保养不止七种方法,比较常见的方法包括调整饮食、作息规律、保持良好的卫生习惯等。1、调整饮食:建议平时保持饮食营养均衡,可适量吃金枪鱼、鲑鱼等鱼肉,这类食物含有Omega-3脂肪酸,有助于保护视力,也可以多吃新鲜水...
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如何快速减七种方法 如何快速减肥
10-15你了解过快速减肥方法都有哪些吗?你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖有关吗?那么我们来了解下饮食减肥七个方法。快速减肥的七种方法1、水,一定要多喝水对于机体的代谢非常重要,因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我...
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可以提高精神面貌,改善气色的七种食物
10-18菊花消除眼睛浮肿及疲劳菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮保健王粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。香蕉让你心情舒畅香蕉可以通便大家都知道,但其实香蕉中含有的...
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排卵期七种精确算法
10-16排卵期如何计算最精确?我们知道,不管是难孕夫妇的好孕,还是健康夫妇的避孕,掌握排卵的规律和排卵的时间非常重要,而这个规律和时间的把握,就是排卵监测的内容,它可以为好孕和避孕创造顺利实现的条件。另外,优生的一个很重要的...
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夏季如何美白皮肤 多吃七种蔬菜让你越吃越白
10-17夏季如何美白皮肤?正所谓一白遮白丑,美白已成为现今mm们保养的首位。现在正值夏季,想要不被晒黑,那么就要注意防晒美白了,那么夏季如何美白呢?美白如何从饮食来着手,这里小编为大家推荐7种蔬菜,只要按照清淡合理的吃法,持之...
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不瘦都难 推荐七种有效的懒人减肥方式
10-091.黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过...
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明目、降压、醒脑,全靠一枕!七种药枕配方学起来!
10-19一个好枕头是睡个好觉的关键。如果能选个合适的药物枕,就不仅仅能睡好了。古人就爱药枕古人对枕芯材料的选择,已经脑洞大开,茶叶、花草、药材,不一而足。1972年在长沙市东部发掘的马王堆一号汉墓中发现,尸体手中握有两个香...
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秋季这样吃栗子健肾补脾 推荐栗子的七种做法
10-16栗子的营养价值很高,在我们平时生活当中经常可以吃到,而且它还可以入菜,美味可口。你知道栗子的功效有哪些吗?你知道栗子如何制作好吃吗?今天小编推荐大家秋季栗子这样做菜可以健肾补脾,一起来了解一下吧!栗子味甘,性温,入...
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嗓子疼用什么药 治疗嗓子疼的七种药
10-28嗓子疼痛是常见的一种症状,有不少人都会选择服用药物的方法,如果是急性的症状,那么服用药物可能也需要3~5天的时间,在整个过程中也需要多喝水,多吃一些流质的食物,但是不少的人对于药物其实了解并不是很多。那么,嗓子疼用什...
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这些水果可以拯救你的肌肤 七种蔬果拯救你的皮肤
10-16蔬果是非常健康的食物,不仅保健瘦身,还可养颜护肤,女性朋友们经常花大笔的银子去护理皮肤,效果还不是很好,为何不关注一下身边这些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵护我们的皮肤呢?下面就跟随小编的脚步一起去看看吧...