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如何洗脸才能美白 试试在单调的洗脸水中加入这些
01-01洗脸是每天都在做的事，怎么把皮肤洗得更加白嫩有弹性呢？你可以试试在单调的洗脸水中加入这些~米醋米醋能改变皮肤的酸碱度，可以用来软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。长期使用可增加皮肤...
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小孩子早餐吃什么最有营养 5款营养早餐让你的早餐不再单调
08-07不少妈妈会早起为孩子做各种好吃的早餐，因为妈妈知道，孩子早上吃不饱，不仅影响新学期的成绩，还伤害身体。不过纵使妈妈花尽心思准备早餐，还是有些挑食的孩子不愿意吃早餐。下面给大家推荐一些营养早餐，让你的早餐营养不再单...
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四个简单小动作 帮你调理气血不足
10-07踮脚踮脚是一种古老的养生方法，而且非常简单，经常踮脚对于久坐或久立者都很有用处，可锻炼屈肌，有利于通畅足三阴经，使下肢气血运行通畅并温养肌肉。具体做法：双脚同时踮起，脚尖着地，并且两腿不停地上下抖动，能促进下肢的血液循...
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肝斑怎么调理简单办法 肝斑怎么调理简单办法是什么
11-09肝斑又称为黄褐斑，目前普遍认为和血液中雌激素水平高有关，也有可能与内脏疾病有关，如果有肝斑，可以采取以下几种方法进行简单的调理。肝斑怎么调理简单办法做好皮肤的保湿防晒工作：皮肤干燥可导致肝斑明显或是加重，所以平时...
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调理气血必须吃的几种简单汤粥
01-13很多人都会有气血不足这个问题，气血不足，非常的影响大家的身体健康，调理气血就成了一个必不可少的事情。特别是在女人经期的时候，调理气血是非常重要的。那么小编就为大家介绍介绍调理气血吃什么好，希望对大家能有所帮助。...
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脑膜炎怎么调养比较好 试试最简单的饮食调养法
10-19治疗脑膜炎专家介绍说，患者在日常合理的调理好饮食，那么对治疗是非常有利的，患者在日常该怎么调理呢，详情请大家仔细看下面所说。脑膜炎的饮食调养方法1、大蒜5~10克，去皮捣烂，加凉开水500亳升，泡水取汁，放适量白糖，分2~3次服...
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四款健康晚餐好吃不单调
01-30晚上是我们很多家庭都会好好的坐在一起吃饭的,忙碌的一整天,这个时候是最温馨,也是最兴奋的时刻了。做两道小菜是必要的,可能心情好的话,还会喝上两杯。毕竟,晚餐也是很重要的。要想有好的身体,就要有好的睡眠,要想有...
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体寒最简单的调理方法,体寒的简单调理方法有哪些
11-09体寒是现在最为常见的一种身体状况，一般女性朋友都会有体寒情况，体寒主要表现为手脚冰凉、容易感冒、畏寒、虚胖等，体寒最简单的调理方法是什么呢？体寒最简单的调理方法体寒最简单的调理方法，平时可以吃一些羊肉火锅，吃火锅...
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单侧输卵管通而不畅怎么调理
11-01单侧输卵管通而不畅一般可以通过热敷、药物治疗、输卵管通液等方式来进行改善。1、热敷日常生活中可以对输卵管的部位进行热敷，促进局部的血液循环，有助于局部严重的相对改善痛而不畅的症状。2、药物治疗输卵管通而不畅...
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这些简单的调整让您的咖啡更健康
11-17这里有一个真正让你享受早晨的咖啡的理由:咖啡实际上是一种健康食品,它可以改善你的情绪,加速新陈代谢,促进你的锻炼,帮助你集中精力,还有最近研究提出的其他令人惊奇的好处。然而,除非你在准备和喝你最喜欢的咖啡时...
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单举手臂 调理脾胃
02-26受访专家：河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛“脾胃为后天之本”,中医认为,胃气主降,脾气主升。即通过胃气的通降作用,使食物经胃腐熟后,下行进入小肠,进一步消化吸收;而脾气能将饮食精微、津液上输于肺,再输布...
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七招调理高血压疾病简单又有效
09-14高血糖该怎么办，在日常饮食上需要注意哪些呢，相信很多朋友都是比较不清楚的吧，对于高血糖，当然，我们的了解也不是很多的，很全面的啦，但是，只有对于健康的问题，我们都不能忽视，都要认真的对待才是，那么，宝血糖吃什么好呢，该怎么调理...
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腹泻怎么调理 拉肚子食疗最简单方法
05-31腹泻多发生于夏秋季节，多与饮食不当有关。如饮食不当，肠道内的正常菌群的比例就会失衡、紊乱，就可能导致腹泻。腹泻常见症状有急性腹痛、腹泻、水样便，一般无脓血便，部分病人有发热。个别严重的由于腹泻次数较多，会出现脱水...
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简单的鲍鱼汁怎么调 鲍鱼汁怎么做
07-21鲍鱼汁是许多人喜欢的调料汁之一，特别是对于广东的人，很多菜都有用到鲍鱼汁，那么简单的鲍鱼汁怎么调？简单的鲍鱼汁怎么调1、先将干鲍鱼用冷水浸泡，大概泡两天左右。用冷水泡开之后，再用温水泡一会，直到鲍鱼涨起来为止。将鲍...
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早餐太单调 学学做煎饼卷大葱吧
10-21煎饼卷大葱是非常有名的一种菜，一般我们都认为是山东人爱吃，其实整个北方地区有很多人都是喜欢这么吃的。如果你对煎饼卷大葱还不怎么了解，不知道应该怎么做的话。今天的文章正好可以告诉你，一起来看一下吧!煎饼卷大葱的...
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凉拌面怎么做简单又好吃 凉拌面的酱汁怎么调简单
11-03面条煮熟晾凉后加上调料拌匀食用，吃起来很是爽口，而且有不错的营养功效，那么凉拌面怎么做简单又好吃呢?凉拌面怎么做简单又好吃1.把面条煮熟，面条晾凉或者是用凉水冲洗一下，放入碗中。2.根据个人口味调好需要的酱汁，再将酱...
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体寒最简单的调理方法 体寒如何调养
10-20体寒对身心健康影响较大，尤其是针对女生而言，非常容易造成经痛、月经不调，假如出现宫寒，可能还非常容易造成不孕症的产生，所以说当出现体寒的情况下，一定要提升调养，下面我们就来看看体寒最简单的调理方法。体寒最简单的调理...
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你还在单调的喝着普通酸奶减肥
07-06减肥时期最重要的是饮食，这是大家早已熟知的话题，大家也都知道酸奶可以在瘦身方面提供帮助，不知你是否还在喝最简单的酸奶?小编今天就为你收罗一些酸奶的其他做法，同时酸奶减肥法七个禁忌需要大家注意。下面咱们去了解下...
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调理肠胃吃什么好 7种简单菜谱记得吃
05-12调理肠胃吃什么好，肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道，在日常生活中必须要注意调理好自己的肠胃。为你们整理了几款健康食谱，希望对你们的肠胃有所帮助。肉包菜汤原料：羊肉、包菜、调味品各适量制法：将羊肉洗净后切成...
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肾虚怎么检查？如何简单调理肾虚
10-18一、如何从日常查出自己是否肾虚哈欠连连打哈欠是日常的生理现象，但人不在疲倦的状态之下哈欠连连意味着肾虚，除了不断的打哈欠之外，还伴着面色苍白、四肢寒冷、夜尿增多等症状。如果发现自己存在以上的症状，是时候留意自...
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