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早春养生怎么吃,七种食物春季要常吃
10-181.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温，女性早春养生应该吃些红米。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。另外，它含有丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不...
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这物特别脏,八个日常用品要常清洗
10-18八个日常用品要常清洗抹布厨房台面常用的抹布上聚集了大量的油脂和细菌。专家建议，每次用完抹布要用肥皂和热水彻底清洗，并尽快晾干抹布，防止细菌再度繁殖。化妆品刷子很多爱美的女性很少清洗这些刷子，有研究发现，化妆品刷...
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穴位如何养生 四大养生穴位要常按
10-181.养老穴我们不仅希望爸妈长寿，还希望他们能够活得有质量，年老也能够耳聪目明。我们身体上就有这样一个穴位，叫做养老穴，经常按揉就能起到聪耳明目、养颜美容的效果。养老穴为手太阳小肠经的郄穴，刺激养老穴则能够调节小肠...
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再生障碍性贫血的食疗方法 四类食物要常吃
10-181.补充造血原料再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，...
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老人必吃的六种养生食物 想要健康要常吃
10-10梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫...
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冬季要常晒太阳吗 冬季要经常晒太阳吗
11-09晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。那么冬季要常晒太阳吗，接下来就为大家解答这个问题。冬季要常晒太阳吗日...
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美容养颜吃什么 七类食物要常吃
10-18益智桂元“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。枸杞维生素C...
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吃什么补精子？男人预防不育要常吃这物
10-18现在很多男人不重视自己的身体健康，吃东西从来不忌口，抽烟喝酒，坏习惯一堆，这样其实是会对男人自身的精子有危害的，会造成不育。究竟男人要怎么做能提高自己的精子质量，从而提高自己的生育能力呢?快来了解一下吧!海产品：含多...
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男人要常吃的6种水果
10-18现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男...
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补心强心的药膳有哪些 这几类食物要常吃
10-08桂圆可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。红枣可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁...
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女人怎么才能变漂亮 6种食物要常吃
10-181.冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。2.白萝卜中医认为，白萝卜可...
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冬季如何减肥 冬季减肥要常吃4款食物
10-07菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，即可促进肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱足感，有助于减少脂肪的的摄取，达到减肥的效果。黄瓜黄瓜中的水分含量约占98%，其余人体所需的...
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养胃要常按七穴位 内关穴可宁神和胃
10-16养胃方法有哪些?俗话说：胃病三分治，七分养，可见调养的重要性。现在很多人都被胃病困扰着，不良的饮食习惯是造成胃病的元凶，喜欢吃腌制食品，腌制食品中因为盐多，会直接损伤胃黏膜，破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎...
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怎么调理肝脏？这四大护肝食物要常吃
10-18肝脏不好怎么调理首先、肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有...
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祛痘要避开四个禁忌 不要常常洗脸
10-16长痘痘怎么办?如何祛痘?很多人都有长痘痘，痘痘通常是由于人体内分泌紊乱引起的，主要是皮质分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素密切相关。许多人为了祛痘不择手段，却往往没什么疗效。但其实去痘痘有许多禁忌，下...
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常常有口臭咋办 常常有口臭要怎么办
11-06在当今社会上，有很多一部分人没有做好口腔的护理工作，导致出现口臭的现象，这种情况会让人产生自卑心理。那么，常常有口臭咋办？常常有口臭咋办消除口臭的具体方法有以下几种：查出病因，对症治疗，俗话说因之已明，治则有方，口臭者首...
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肝功能异常要不要紧
10-09肝功能异常要不要紧，通常需要根据病情的严重程度来决定，需要及时到医院查看，根据病因做出相应治疗。1、不要紧如果是由于生活压力大长时间熬夜所引起的肝功能异常，通常不是很严重，调整好作息时间后便会有所缓解。平时生活...
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散光要经常戴眼镜吗 散光要不要经常戴眼镜
11-07散光的原因有很多，其中最重要的是角膜曲率的改变。患上散光后，会出现各种不良症状，包括视力模糊、视觉疲劳，部分患者还可能出现头晕，因此，病后应及时治疗，日常生活中应采取护理措施，那么散光要经常戴眼镜吗？散光要经常戴眼镜吗...
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血流变异常要紧吗 血流变异常要不要紧
11-03有一部分人会在生活当中出现血流变异常的情况出现这种疾病需要及时到医院就诊，及时治疗，血流变异常要紧吗？血流变异常要紧吗血流变异常非常要紧，需要及时到医院就诊，血流变异常提示人体的血流变化有明显的不同，这时候多半情...
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尿常规重要吗 尿常规重要的吗
10-30尿常规的检查其实是一项非常常见的检查项目之一。那么在尿常规检查有没有必要呢？今天就给大家讲解一下。尿常规重要吗尿常规检查这个是比较重要的，它是一种筛查的手段，但是它不是一种确诊的方法。首先我们要明确不管是筛...