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怎么保护肝脏健康 10个高招减轻肝脏负担
10-16瓜子的营养价值1葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;2其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;3葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过...
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夏季补水谨记四大高招 让你变身“水美人”
10-17夏季天气炎热，气温居高不下，随着我们大量的出汗身体里的水分也迅速的被消耗着，而大量出汗却得不到补充，甚至可能引起内脏的突然性衰竭危及到生命，可见夏季缺水是十分危险的一件事，所以夏季要注意那么夏天到了我们要怎么样补...
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秋季女人养颜高招
10-16在秋季的季节中女人应更加注意的是排毒养颜，那么今天小编给你介绍的是如何在秋季中排毒养颜呢？一起来看看吧。一、测测身体的负担有多重1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。2、食欲不振，消化不良。3、不能每日排便，或有便...
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这些高招赶走致病菌
10-16现在天气变化多端，流感频发，我们要做好防病工作，抵制致病病菌。下面各科权威专家总结出20个防菌高招，教你抵御细菌侵袭，安全度过流感季。1.捂住口鼻慢呼吸。美国纽约外科医生斯塔福德·布鲁曼德建议，如果身边有人打喷...
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预防牙龈萎缩有什么高招
03-08牙龈萎缩是对牙齿伤害非常大的一种口腔疾病，很多牙龈萎缩患者牙疼的时候都会十分的痛苦，所以对于牙龈萎缩患者来说，积极治疗很关键，但是各位牙龈萎缩患者需要注意的是，在治疗牙龈萎缩的同时生活中的预防工作也是十分关键的...
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夏季抗暑高招来了 防中暑人群需重点注意
10-07炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的一系列生理功能改变。高温可能引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍...
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伏天祛暑去热去火有高招
10-15伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日多酸多甘、补气去火、多果蔬是夏季食补的重要原则。1、多酸多甘：古代学者认为夏季暑湿，适宜清补。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入...
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牙龈肿痛的护理高招
10-16换季时节，天气凉了，天气也变得更加干燥，肝火旺盛，很多人会引火上身。上火后，就会出现很多的症状，上火后很多人都会有牙龈肿痛的症状出现，那么牙龈肿痛应该如何缓解呢?现在就随小编一起了解一下牙龈肿痛的护理高招吧!上火牙龈...
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各国防尘有高招
06-16空气好很大程度上在于灰尘少。西方发达国家也曾饱受灰尘的困扰。20世纪后半叶,除尘是发达国家环境治理的一个重要组成部分,许多国家在这方面积累了丰富的经验。欧洲鼓励开发抑尘装备欧洲是工业革命的发源地,西欧各国...
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夏季瘦身早餐新高招
10-15因为当今现代人的忙碌，导致很少有人有时间好好的吃一顿早餐，难得的周末却也都用来睡懒觉了，所以对一般人来说，早餐好好吃都是奢望，而对于减肥人群来说，早餐是绝对不能缺少的正餐之一，但是很多人因为没有时间或是不知道怎么搭...
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4高招保存水果不易坏
10-184高招保存水果不易坏第一类：不要放入冰箱，否则会冻伤。如：香蕉、杨桃、枇杷等。第二类：可以放入冰箱，但一定要先催熟（即未熟果不可放入冰箱）。如：榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。第三类：必须放入冰箱，才能久存。如：桃...
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男子公交袭胸称想女人 公交车上防狼有高招
09-14公交上袭胸称想女人公交车上防狼有高招。23日早上，在南宁一公交车上，一名男子伸手摸了女孩胸部，结果把自己送进了班房。据在南宁市公安局解放派出所的犯罪嫌疑人唐某供述，上午八点多，他坐在公交车最后一排，当车辆行驶到人民...
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失眠有高招 教你“要不要”
10-08航天中心医院急诊科王旭东，急救部主任急诊科主任主任医师硕士生导师。“十要"(1)生活要有规律，春夏天都应晚卧早起，秋天应该早卧早起.冬天则应早卧晚起。做到相对地定时上床起床。(2)要适量参加体育锻炼活动，如步行、跑步...
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美白除雀斑食疗有高招
10-15导语：美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂...
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如何给宝宝断夜奶 夜奶太难断，辣妈教你断奶高招
11-21很多妈妈深有体会，小宝宝晚上并不容易入睡，为了哄宝宝尽快入睡，喂夜奶是常用的方法。可是，频繁地夜奶会影响夜间的睡眠，当宝宝生长到一定月龄，夜奶其实并不利于宝宝成长，这个时候宝宝就需要断夜奶了。宝宝什么时候断夜奶合适...
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点羊排变成猪骨 教你一眼识破真假高招
03-04当晚，几位考古学家前往饭店就餐并点了一盘烤羊腿。吃完后，其中一位动物考古专家认为盘里剩下的骨头是猪骨头，并非羊骨。15日，发现“猪骨”的郑州大学历史学院讲师接受记者采访时表示，她的研究方向是动物考古学，研究内容就包...
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教你十个长寿高招 多吃谷物早晚梳头
10-16每个人都想要长寿，但是不是每个人都能够长寿的,那么我们该如何长寿呢?一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日养生专家给大家总结一些养生高招，长期坚持能延年益寿，一起来看看。戒烟酒。抽一...
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冬天补钙吃什么最好 补钙5大高招
03-15冬天补钙吃什么最好，冬季天气寒冷、阳光不足，很多人少于外出锻炼、活动量减少，另外冬季的饮食结构相对比较单调，使得人们在冬季最容易缺钙。那么，冬季如何补钙？下面分享补钙5大高招，让你成为"钙"世英雄。豆腐炖鱼豆腐是大...
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早春各肤质保湿高招
10-16初春时节，正值季节交换时节，天气干燥，这个时候肌肤变得脆弱干燥，不管是什么肤质，补水保湿是少不了的。不同肤质需要针对不同的护理，肌肤才能得到更好的呵护。今天就为你介绍早春换季保湿的高招，让不同的肌肤都能得到呵护。一...
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六招式增高瑜伽
10-16瑜伽有很多养生功效，不仅养生保健、减肥塑形，还有增高的奇效哦，所以想要再次张高点的人们可以来学学以下这6招式瑜伽可以轻松助你长高哦。1、仰卧抬腿式仰卧，腿部伸直，双臂向两侧张开，同时抬高，手指张开，慢慢抬起左脚离地，并用...