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练气功后勿做六件事 不要贪吃冷饮不要吸烟
10-08练习气功的注意事项有哪些?气功养生师道家养生术中最受人青睐的一种，采用气功养生需要讲究心静，另外除了掌握这些气功养生的要领之外还需要注意一些养生事项。小编下面要介绍的这些事情是气功养生者必须了解的，而且在练...
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卫生间不能做六件事
10-16统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些，大家可要警惕了。1.马桶不盖盖子上完厕所冲...
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在卫生间绝对不能做六件事
10-16统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。1.把牙刷放在洗脸盆的台面上马桶内的瞬间...
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上班族早上起床干六件事 赛过活神仙
10-08第一件事：打开窗户做个深呼吸经过一个晚上长久的蜷缩在一个固定的地方，我们从体内排出太多的有害气体得不到扩散，这对身体是极其不利的，此时我们首先要做的就是排出浊气，呼吸新鲜空气。第二件事：伸伸腰抬抬腿放眼远眺道理如...
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女性春季不能做六件事 在阴湿环境久留
10-16又到一年春季养生时节，进入春季，各种疾病高发，要想保健康，那么在日常养生中要注意细节，特别是体质较弱的女性，以下6件事在春季不能做，女性可要牢记了。不要“蜗居”，常运动春季常运动对身体很有好处。因为春天自然界的阳气开...
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饭后禁忌,一日三餐后不能做的六件事
10-18一日三餐后怎么做好？饭后不能做6件事1.洗澡饭后洗澡不是一个好习惯，饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。2.开车饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处...
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运动后不宜做的六件事,切勿蹲坐休息
10-18一、不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。...
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夏季养生六件事 喝白开水不要凉水冲脚
10-16季节不同，养生方法也不同!现在正值夏季，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。阳气外发，伏阴在内。大暑以后，天暑地湿，暑湿之气交蒸，出现了一个湿热熏蒸的局面。那么在烈日炎炎的夏季，养生有什么讲究呢?夏季养生要做好以...
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夏天怎样预防中暑 做六件事能够预防中暑
10-18夏天怎样预防中暑做六件事能够预防中暑夏天到了，不少人会减少外出，毕竟外面火辣的阳光会容易晒伤皮肤，对于一些室内工作的人来说，无疑是能够避免阳光照射到身上，但是，对于一些室外工作的人来说，即使炎热也要坚守在岗位上，这个...
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六件事最脏千万别做
10-17日常生活中，我们往往会忽视掉一些小细节，而这些小细节通常就会给我们带来致命的危害，那么在生活中我们有哪些事情不能做呢?看看你的身体到底有多脏，千万不能忽略了6件事。内衣不是每天都换：调查中，52%的妇女承认，她们的内衣...
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洗头发加点料更好 六件法宝竟能防秋季脱发
10-17用六样法宝洗发可防秋季脱发1、盐水洗头用半盆温水将100~150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2~3次即可见效。盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激...
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六件事生活中最脏 降低免疫诱发疾病
10-15日常生活中总有几件事你看起来应该无大碍，例如工作了一天忙完回家出于懒惰内衣没有天天换洗;或是掉在地上的食物马上捡起来心里就会认为还能入口不影响健康;亦或是如厕后简单用水冲冲就当做是已经洗过手。其实这些看起...
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常做六件事招来疾病
10-16日常生活中，要想养好身体，做好养生工作，那么我们就要注意日常一些生活小细节，养生要从日常细节开始，一些不好的习惯要改掉，以下六件事千万别做，不然会让你被疾病缠上。1、如厕后不用肥皂洗手——当你上完厕所擦拭...
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老人睡前六件事延寿
10-16延年益寿是每个人的追求，每个人都想长命百岁，如何延年益寿成了人们密切关注的话题!今天小编就来教教大家，睡觉前做六件事就可助你延年益寿，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡...
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久坐办公室脖子痛 夏天颈椎最怕这六件事
10-07经常听到久坐办公室的人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。夏天来了，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。夏日护颈不容小觑，尤其中青年，更是颈肩痛夏季高发的主力人群。夏天最伤颈椎的6件...
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早上做六件事保健康
10-16都说一天之计在于晨，所以早上养生对我们是非常重要的，那么早上我们需要做哪些动作有益于我们的身体健康呢?下面就跟小编一起来了解一下。适当饮水每天起床洗漱完毕后，即喝一杯温开水(或果汁水，或蜜糖水，或淡盐开水)，可以增...
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性生活中女人最在乎六件事
10-15正所谓知己知彼，百战百胜，各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?经常学习正确的性知识固然重要，但从另一个角度看看，女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。一、尺码最重要他是我熟悉的男人之中...
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膝盖疼痛怎么治疗 做好六件事快速痊愈
10-08膝盖疼痛怎么治疗?日常生活中，很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上，由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，甚至造成不可逆受损。那么膝盖...
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日常六件事最伤身体 空腹饮茶伤肠胃
10-17日常生活中，我们有着这样那样的习惯，有些习惯有益于身体健康，而有些习惯却是我们健康的杀手，这些习惯我们要及时改掉，那么哪些习惯最伤肾呢?下面就跟小编一起来了解一下。空腹饮茶：刺激肠胃空腹时，茶叶中的部分活性物质会与...
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吃饭时记住这六件事 不挨饿也能轻松瘦
10-071、多吃种子食物种子(包括天然谷物、豆类，坚果等)中包含了供养生命的基本营养物质，比如蛋白质、必要的脂肪，还有一些生物活性化合物(如酚类化合物、阿魏酸等，都是抗氧化剂)。实验证明每天食用足量的谷类、豆类等植物种子...