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足浴保健四大养生功效 你必须知道
10-08消除疲劳当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运...
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立春吃什么养生 四大传统食物一定要吃
10-17立春吃什么养生?立春节气是二十四节气的第一个节气，你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。下面小编为你盘点立春的四大传统食物...
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养胃要遵循四大原则
10-15不规律的生活和不健康的饮食，让我们的胃变得越来越脆弱，而癌症也开始盯上我们的胃。谁的身体都不是铁打的，如果你总是不爱惜自己的胃，那它就会用疾病来报复你。所以我们要好好爱护我们的胃，养胃要从细节做起，遵循以下4原则，...
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女人体质不同保养方式不同 女人四大体质保养方式
10-18虽然说这时候的凉气自己是感觉不到的，可是长久以来造成的影响也是非常大的。在夏季，除了不能够贪凉之外，还要注意不要过多饮用冰饮料和贪食寒凉食物。往往一些寒性体质的人容易贪食冰饮，这样一来寒性体质加重，宫寒也更严重...
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水痘的四大护理方法
10-19冬季，水痘进入高发期，水痘是会通过人际接触传染的。很多小孩子都要经历长水痘，长水痘会让宝宝感觉身体疼痒难受。那么，宝宝长水痘的时候父母应该怎么护理呢？下面给大家讲一下长水痘护理要点吧。水痘的四大护理方法1.隔离对...
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口腔癌的四大饮食禁忌
10-19口腔癌是一种顽固性疾病，治愈率较低，复发性很高，因此，做手术是一个重要的治疗方法。但是在手术过来要注意饮食，那么口腔癌的饮食禁忌有哪些？去了解一下吧。口腔癌的四大饮食禁忌1、忌吃硬的食物。硬的食物有时会刺破肿瘤引...
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艾条的保健功效有哪些 四大功效推荐
10-181.调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。2.调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足则人的生命活动正常；反之则发病。艾条可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保...
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心脏病的早期症状有哪些 四大征兆警惕心脏病
10-18脏病的早期症状表现有哪些？很多朋友看过很多关于心脏病症状表现的文章，但还是出现不知道自己是不是得了心脏病的状况。接下来，专家从皮肤、脸色、鼻子、呼吸我们易观察的四个方面来介绍心脏病的早期症状有哪些，希望帮助到...
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练习瑜伽的四大好处
10-15第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多...
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容易脱发的四大诱因
10-15夏季，很多人发现脱发越来越严重，这与气候不无关系，夏天脱发是因为主要有直射的紫外线对头皮的损害、头发难以彻底清洁和食欲不足导致的营养摄入不够。夏天本该是一段热情的时光，无奈脱发也在这个时间频频来袭，破坏愉快的心...
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白带异常的四大护理方法 白带异常的护理原则
10-18中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。白带异常一直是很多女性长期的困扰，但一直却没能够引起足够重视，更多...
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四大养生穴位按摩法
10-17中医穴位按摩是有效的养生方法之一，我们身体有很多穴位有养生的效果，学会这几个养生穴，帮爸妈按摩或艾灸，最好能教会他们。这样既能高质量地陪伴父母，又能让父母益寿延年，何乐而不为?下面就一起来看看四大养生穴位的按摩方...
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养生早起有四大好处
10-15清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯吧。1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的...
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延长光子嫩肤功效 做好善后四大措施
10-15光子嫩肤是近年来最火爆的一种美容技术，它与脱毛可以说是一对孪生兄弟，可以说受到大部分女性的青睐。但是光子嫩肤后必须要做好一定的护理措施，否则的话美容不成反倒毁容。1.防晒我们脸部的皮肤本来就娇嫩，而经过光子嫩肤...
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注意：油脂型体质者减肥必选四大食物
10-09麦芽、糙米麦芽及糙米可以达到去油、消脂的功效。麦芽可帮助肠道蠕动、排泄废物;糙米可促进新陈代谢、帮助消化、清理肠胃等。二者皆具有消食健胃的功能。辛辣食材大蒜、葱、姜、胡椒、咖哩等辛香料，都具有分解油脂、...
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肾积水的四大护理方法
10-19肾积水是一种严重危害患者肾脏健康的常见疾病，如果在患病之后不及时的进行治疗，会严重损伤肾组织，导致肾脏萎缩。所以，在患病之后，患者最关心的问题之一就是如何治疗。但是却往往忽视了一个非常重要的因素，那就是护理。那么...
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四大生活方式最伤肾
10-16生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发?以下四个...
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吃海带有四大禁忌 海带属于海鲜吗
09-29大家都吃过海带，那在吃海带的时候有什么需要注意的事项呢？海带又到底属不属于海鲜呢？想知道就一起来看一下吧。甲亢患者慎食海带生长在海中，含有大量的碘，因此不建议甲亢患者过多食用，因为碘是合成甲状腺激素的主要原料，甲亢...
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推荐四大养生药膳 强力对抗冬季感冒
10-16...
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根据体质选择瑜伽 四大调和百病无生
10-15瑜伽行者认为，人体四大不调，造成失去平衡，则身心有病或成病，四大调和，百病无生，令身心喜悦！体质问题有助于分析疾病，对诊断、治疗、预防疾病及养生均有重要的意义，故首先须了解人体不同体质的特性。对于瑜伽养生者，可以根据各自...